;

πόνους στο στήθος είναι συχνά συνδέονται με την καρδιά εγκεφαλικά επεισόδια. Όταν οι άνθρωποι έχουν πόνο στο στήθος φοβούνται αυτόματα ότι κάτι είναι λάθος με την καρδιά τους. Οι άνθρωποι είναι τρομοκρατημένοι από την ιδέα του να έχετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο καρδιά επειδή είναι τόσο επικίνδυνα και κάνουν σκοτώνουν εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο σε όλο τον κόσμο. Όταν ένα άτομο έχει μια επίθεση άγχος ένα από τα κύρια συμπτώματα εκτός από ένα αγωνιστικό καρδιακό παλμό είναι ο πόνος στο στήθος και ασφυξία. Αυτά τα συμπτώματα μαζί με την υπερβολική ζάλη, κόπωση, πονοκεφάλους, εμετούς συχνά οδηγεί τον ασθενή να καλέσει το ασθενοφόρο και βιασύνη αμέσως στο νοσοκομείο. Στις περισσότερες των περιπτώσεων, όταν ο ασθενής φτάνει στο δωμάτιο ER αυτός /αυτή να πει ότι έχουν μια επίθεση πανικού και τίποτα δεν είναι λάθος με την καρδιά τους.

Πάρτε ένα λεπτό για να σκεφτούμε τι θα συμβεί σε σας το σώμα όταν έχετε μια κρίση πανικού? είναι σε λειτουργία αντίδραση φόβου. Αυτό ουσιαστικά σημαίνει ότι αναπνέετε πιο δύσκολο να αντλεί περισσότερο αίμα στο σώμα σας. Αν σας δέχεται επίθεση από κάποιον που θα πρέπει να ενεργήσει γρήγορα για να υπερασπιστεί τον εαυτό σας, γι ‘αυτό έχουμε ένα ενσωματωμένο σε απάντηση πάλη-ή-πτήσης ότι το σώμα μας ενεργοποιεί μια φορά αισθανόμαστε κάθε είδους κίνδυνο ή απειλή. Όταν έχετε μια κρίση πανικού έχετε την ίδια απάντηση, αλλά χωρίς καμία προφανή κίνδυνο. Δεν είναι απαραίτητο να υποφέρουν από άγχος, προκειμένου να έχουν κρίσεις πανικού, αλλά στις περισσότερες των περιπτώσεων οι ασθενείς αναφέρουν κρίσεις πανικού ως μια συνεχής διαδικασία που δεν τελειώνει ποτέ, ακόμη και για μήνες μετά την πρώτη κρίσεις πανικού τους. Είναι τότε, όταν μπορούμε να μιλάμε για χρόνιο άγχος ή διαταραχή πανικού.

Γιατί χρειάζεται περισσότερο αίμα αντλείται στο σώμα και τα χημικά σας απελευθερώνεται στην κυκλοφορία του αίματός σας, όταν αισθάνεστε σε κίνδυνο; Η απάντηση είναι ότι μπορείτε πραγματικά δεν χρειάζονται επιπλέον αδρεναλίνη που απελευθερώνεται στο σώμα σας και αυτό είναι ακριβώς αυτό που προκαλεί όλα τα συμπτώματα πανικού που έχουμε αναφέρει παραπάνω. Θα αρχίσετε να αναπνέετε πολύ βαθιά, χωρίς να χρειάζεται να το πράξει και αυτό θα σας αναγκάσει να συσσωρεύονται επιπλέον αέρα στο στήθος σας και την περιοχή του διαφράγματος που δεν χρειάζεστε. (Αυτός είναι ο λόγος που αισθάνεται ασφυξία, ενώ εσείς αντιμετωπίζετε μια κρίση πανικού) Τελικά αυτό θα προκαλέσει πόνο επειδή το στήθος σας επεκτείνεται πέρα ​​από αυτό είναι τα όρια και ωθώντας σε κλουβί σας.

Η δεύτερη αιτία του πόνου στο στήθος είναι που προκαλείται από την παλινδρόμηση οξέος. Όταν γίνεστε τόνισε το σώμα σας στέλνει λιγότερο αίμα στο πεπτικό σας σύστημα και αντ ‘αυτού το αίμα πηγαίνει σε άλλα μέρη του σώματος. Κατά τη διάρκεια της πάλης ή πτήσης ανταπόκρισης ειδικά, το σώμα διακόπτει εντελώς από το πεπτικό σύστημα, επειδή δεν το χρειάζεστε εκείνη τη στιγμή. Όσο μεγαλύτερη είναι η τροφή παραμένει στο στομάχι σας το οξύ θα δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας στον οισοφάγο σας. Αυτό μπορεί να προκαλεί πόνο στο στήθος και μια πολύ επώδυνη λαιμό.

Πολλά σε απευθείας σύνδεση προγράμματα είναι διαθέσιμα για να βοηθήσουν τους πάσχοντες να θεραπεύσει το άγχος και κρίσεις πανικού παρακάτω απλές μεθόδους που λειτουργούν και μπορούν ακόμη και να εξασκηθεί στο σπίτι.

. Εάν είστε πάρα πολύ σοβαρή για την εκμάθηση πώς να σταματήσει μια επίθεση πανικού, πάτε και να διαβάσετε την πλήρη λίστα μας από το άγχος αυτοβοήθειας οδηγοί ότι χιλιάδες άνθρωποι έχουν χρησιμοποιηθεί με τεράστια επιτυχία

Επισκεφθείτε αυτή τη σελίδα == & gt? https://www.ReliefAnxiety.info