;

Υπάρχει μια σαφής και απογοητευτικό σχέση μεταξύ ανάπτυξης καρδιακών παθήσεων και fast food. Αυτό δεν σημαίνει ότι η κατανάλωση ενός χάμπουργκερ θα σας δώσει αυτόματα μια καρδιακή προσβολή, αλλά το φαγητό ένα burger ή περισσότερες φορές την εβδομάδα (ή ημέρα!) Θα. Δεν υπάρχει τίποτα εγγενώς κακό στο γρήγορο φαγητό, αλλά σπατάλες σε αυτό έχει ολέθριες συνέπειες για την υγεία. Θα πρέπει να εξετάσουμε το γρήγορο φαγητό ως ένα πολύ περιστασιακή απόλαυση â € «, όπως σε λίγες μόνο φορές το χρόνο â €» και όχι πια από αυτό. Το πορτοφόλι σας θα σηκώνω επίσης ένα στεναγμό ανακούφισης.

πρέπει να το All Απαγόρευση;

Λόγω της σύνδεσης μεταξύ τους γνώστες του γρήγορου φαγητού και της καρδιακής νόσου μεταξύ των συνδαιτυμόνων, υπάρχει μια ξαφνική εθνικό ώθηση για την απαγόρευση των fast food ή κάποια συστατικά στο γρήγορο φαγητό που τους καθιστούν τόσο γεμάτο λίπος και νάτριο. Ένα από αυτά τα εξιλαστήρια θύματα είναι τα trans λιπαρά οξέα. Αυτοί μάλιστα έχουν απαγορευθεί σε μεγάλες πόλεις όπως η Νέα Υόρκη (μια πόλη που τρέχει πάνω σε τρανς λιπαρά από ό, τι η βενζίνη).

Ωστόσο, με την απαγόρευση fast food, θανάτων καρδιακής νόσου δεν θα πάει κάτω. Οι καρδιακές παθήσεις ήταν εδώ στο είδος μας πολύ πριν τα πρώτα Golden Arches ανέβηκε. Δεν είναι το γρήγορο φαγητό που είναι ο ένοχος, αλλά είναι η υπερκατανάλωση τροφής που είναι ο ένοχος. Αν fast food ή όλα τα trans-λιπαρά οξέα τελικά απαγορευτεί, οι άνθρωποι θα στραφούν σε άλλα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο και τα τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη για να πάρεις τη δόση τους.

φτωχές διατροφικές επιλογές

Οι άνθρωποι στρέφονται για το γρήγορο φαγητό ως κανονική διατροφή τους, περισσότερο από ποτέ, επειδή είναι τόσο απασχολημένος και τόνισε ότι cana έχει € ™ t να μπουν στον κόπο να πάτε για ψώνια τροφίμων και στη συνέχεια να μαγειρεύουν την τροφή τους. Ακόμα και την αγορά προετοιμασμένη δείπνα στο μανάβικο μπορεί να είναι το ίδιο για την ανάπτυξη καρδιακής νόσου, όπως το γρήγορο φαγητό. Συχνά είναι γεμάτη με τόσο πολύ νάτριο, λιπαρά και ζάχαρη, όπως το γρήγορο φαγητό.

Ως είδος, έχουμε προγραμματισμένο να χώνω κάτω όσες θερμίδες, όπως μπορούμε, γιατί θα πρέπει να αποθηκεύσει έως και το λίπος για το χειμώνα. γονίδια μας havenâ € ™ t ακόμα συνειδητοποιήσει ότι είμαστε donâ € ™ t ανάγκη να αποθηκεύσει έως και το λίπος για το χειμώνα πια. Είδαμε την πρώτη έτοιμων τροφίμων, όπως μια απόλαυση, αλλά τώρα θέλουμε αντιμετωπίζει όλος ο χρόνος, επειδή είμαστε τόνισε. Και επειδή είναι τόσο εύκολα διαθέσιμες, itâ € ™ s δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι το γρήγορο φαγητό και καρδιακής νόσου έχουν τόσο αυξηθεί κατά τις τελευταίες δεκαετίες.

Όταν οι άνθρωποι μαθαίνουν να μαγειρεύουν για τους εαυτούς τους και ότι γεύση τους μπορεί να μετεκπαιδευτούν σε ποθούν τα τρόφιμα απέφυγαν όπως τα παιδιά, τότε μπορούν να απογαλακτιστούν από το γρήγορο φαγητό. Αλλά αν απλά απαγορεύσει όλα τα fast food, αυτό κάνει τους ανθρώπους να θέλουν όλοι το μετάλλευμα επειδή τσιμπούρια την κυβέρνηση off.