Περνώντας μια πέτρα στα νεφρά είναι μια οδυνηρή εμπειρία που λίγοι άνθρωποι θα ξεχάσουν ποτέ, και αν και είναι πιο συχνή στους άνδρες, είναι σημαντικό για όλους να γνωρίζουν τι νεφρών είναι πέτρες, πώς να τους, τα σημάδια των συμπτωμάτων, και τη θεραπεία για την πάθηση αυτή εμποδίζει.

Τι είναι οι πέτρες στα νεφρά;

οι πέτρες νεφρών (επίσης γνωστή ως «νεφρικών λίθων»), είναι κρυσταλλικά «πέτρες «που σχηματίζεται από τα διαιτητικά ανόργανα άλατα στα ούρα. Αν αυτά συμβαίνουν στο εσωτερικό του νεφρού, η κατάσταση είναι γνωστή ως «νεφρολιθίαση». Αν αυτά συμβαίνουν στον ουρητήρα (ο σωλήνας που συνδέει τα νεφρά στην ουροδόχο κύστη), η κατάσταση είναι γνωστή ως «ureterolithiasis». Και εάν εμφανιστούν στην κύστη, είναι γνωστό ως «cystolithiasis».

Οι περισσότερες πέτρες που αποτελείται από ασβέστιο, κάλιο, και διάφορα άλλα μέταλλα και ηλεκτρολύτες, αλλά το ασβέστιο φαίνεται να είναι η πιο κοινή πέτρα στα νεφρά συστατικό ωστόσο άλλοι τύποι λίθων είναι επίσης σχετικά συχνή.

Τι προκαλεί πέτρες στα νεφρά για το έντυπο;

Οι πέτρες νεφρών αποτελούν οφείλεται σε διάφορους παράγοντες. Ένας σημαντικός παράγοντας είναι η χαμηλή πρόσληψη υγρών, που οδηγούν σε πολύ συμπυκνωμένα ούρα και μειωμένη ικανότητα για το σώμα να απαλλαγεί από αυτά τα μέταλλα μέσω της πιο αραιά ούρα.

υψηλή πρόσληψη ζωικής πρωτεΐνης, νατρίου, εξευγενισμένα σάκχαρα, φρουκτόζη, σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης, αναψυκτικά τύπου κόλα, ο χυμός γκρέιπφρουτ, χυμό μήλου, και οξαλικά (που βρίσκεται στο σπανάκι, καρύδια, σοκολάτα, κακάο, φράουλες, ραβέντι, beats και άλλα τρόφιμα) μπορεί να οδηγήσουν στο σχηματισμό των λίθων των νεφρών.

η συμπλήρωση με το ασβέστιο έχει επίσης συνδεθεί με το σχηματισμό λίθων, λαμβάνοντας έτσι το ασβέστιο υπό τη συμβουλή του ιατρού ή διατροφολόγου συνιστάται. Ωστόσο, το ασβέστιο που καταναλώνονται από τις πηγές τροφίμων πλούσια σε ασβέστιο δεν φαίνεται να συμβάλλουν στο σχηματισμό λίθων.

Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι το φθόριο στο πόσιμο νερό μπορεί επίσης να είναι ένας παράγοντας, αλλά αυτό φαίνεται ασαφή αυτή τη στιγμή.

Δίαιτες υψηλές σε ζωική πρωτεΐνη μπορεί να συμβάλει στο σχηματισμό λίθων στα νεφρά, λόγω της περίσσειας ορισμένων αμινοξέων, το ουρικό οξύ και άλλες ιδιότητες των ζωικών πρωτεϊνών που οξινίζουμε τα ούρα. Με την αύξηση της οξύτητας των ούρων, το σώμα θα αφαιρέσει το ασβέστιο από τον ιστό των οστών για την καταπολέμηση αυτού αυξάνεται η οξύτητα, και σχηματισμού λίθων στα νεφρά μπορεί να προκύψει.

Η αφυδάτωση είναι μια κοινή αιτία σχηματισμού λίθων στα νεφρά. Επισκέπτες σε πολύ ξηρά κλίματα, όπως την έρημο, για παράδειγμα, πρέπει να είστε προσεκτικοί σχετικά με την αύξηση της πρόσληψης νερού και καθαρά υγρά, προκειμένου να εμποδίσουν την ανάπτυξη των λίθων των νεφρών.

Ποιος κινδυνεύει περισσότερο;

Περίπου το 80% των ατόμων που βιώνουν μια πέτρα στα νεφρά είναι άνδρες, και είναι πολύ συνηθισμένο μεταξύ των ηλικιών 30 και 40. Γενετική είναι επίσης ένας παράγοντας, καθώς και οι διατροφικές συνήθειες που αναφέρθηκαν παραπάνω. Δέκα τοις εκατό όλων των ανδρών είναι πιθανό να αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση στη διάρκεια της ζωής τους, αν και Καυκάσιοι άνδρες έχουν πέντε φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν πέτρες στα νεφρά από αφροαμερικάνων άνδρες.

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Το κύριο σύμπτωμα μιας πέτρα στα νεφρά είναι ο πόνος που μπορεί να εκπέμψει από την πλευρά του στην βουβωνική χώρα, περιοχή των γεννητικών οργάνων και το εσωτερικό των μηρών. Η έντονη ανάγκη για ούρηση συνδέεται με αίμα στα ούρα ( «αιματουρία»), ναυτία, έμετο, εφίδρωση και ανησυχία. «Κύματα» από τον πόνο που διαρκεί οπουδήποτε από 10 έως 60 λεπτά είναι κοινά.

Πώς είναι εντοπίζονται και να αντιμετωπίζονται; Οι

Οι πέτρες νεφρών εντοπίστηκε για πρώτη φορά από το ιστορικό του ασθενούς, τη φυσική εξέταση, x-ray, σάρωση ή υπερηχογράφημα μελέτες CT, και μια εξέταση ούρων. Ο πόνος έρχεται και πηγαίνει σε κύματα (γνωστά ως «κολικούς»), και πυρετό και πόνο στην πλάτη πάνω από την περιοχή των νεφρών μπορεί επίσης να είναι παρόντες.

Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει τη διαχείριση του πόνου με αναλγητικά ή ναρκωτικά, φάρμακα που επιταχύνουν το πέρασμα της πέτρας, καθώς και την επέμβαση σε προχωρημένο ή περίπλοκες περιπτώσεις. κρουστικά κύματα που χορηγείται από το εξωτερικό του σώματος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να σπάσει την πέτρα, καθώς και εύκαμπτοι σωλήνες εισάγεται μέσω της ουρήθρας και της ουροδόχου κύστης στον ουρητήρα ή νεφρού για να εξαγάγετε την πέτρα.

Πώς μπορώ να αποτρέψω πέτρες στα νεφρά;

Η πρόληψη των λίθων των νεφρών περιλαμβάνει διάφορα προληπτικά μέτρα:

• Η διαμονή σωστά ενυδατωμένο είναι μια σημαντική πρακτική για την πρόληψη πέτρα στα νεφρά. Δύο λίτρα νερό την ημέρα, συνιστάται, ειδικά εάν είχατε πέτρες πριν ή θετικό οικογενειακό ιστορικό.

• Εάν είναι γενετικά επιρρεπείς σε ορισμένους τύπους πέτρες, αποφυγή τροφών που προκαλούν το σχηματισμό αυτών των λίθων είναι συνετή.

• Αποφύγετε τα συμπληρώματα ασβεστίου, αν είστε σε κίνδυνο από πέτρες με βάση το ασβέστιο (ρωτήστε το γιατρό σας).

• Γνωρίστε το οικογενειακό ιστορικό σας.

Η γνώση είναι δύναμη

Αν έχετε οικογενειακό ιστορικό με πέτρες στα νεφρά, οι πιθανότητες είναι ότι είστε σε κίνδυνο. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τους παράγοντες κινδύνου σας, τις μεθόδους για την πρόληψη πέτρες, και τα σημάδια των συμπτωμάτων της οξείας κατάστασης. Εάν ανησυχείτε για τον κίνδυνο σας, συζητήστε το με το ιατρικό παροχέα σας. Στο στάδιο της προετοιμασίας είναι το κλειδί, όπως είναι η γνώση του πώς να αποτρέψει πέτρες στα νεφρά από τη διαμόρφωση στην πρώτη θέση.