Αν έχετε σπυράκια στο μέτωπο αυτό το πρόβλημα μπορεί να είναι ταπεινωτική, και η αιτία μπορεί να διαφέρουν από το ένα άτομο στο άλλο. Συχνά ακμή μπορεί να προκληθεί από τα μαλλιά που βρίσκεται στο μέτωπο. Αυτό μπορεί να συμβάλει στην λιπαρό δέρμα, ερεθισμό, και ένα ξέσπασμα των zits. Στέλεχος είναι ένα άλλο χαρακτηριστικό παράγοντας που μπορεί να συμβάλει σε μια έξαρση ή ένα μέτωπο γεμάτο σπυράκια και μαύρα στίγματα. Το είδος της ακμής που είναι παρόν είναι επίσης ένα στοιχείο που πρέπει να αξιολογηθεί.

Πολλές μορφές της ακμής μπορεί να απαιτεί θεραπεία, ενώ άλλα είδη συνήθως ανταποκρίνονται καλά στο σπίτι θεραπείες και over-the-counter προϊόντα. Διαιτητικές αλλαγές που μπορούν να βοηθήσουν να περιλαμβάνει πίνοντας άφθονο νερό. νερό βοηθά καθαρίσει το σώμα σας και να καθαρίσει το δέρμα σας, και θα βοηθήσει να καθαρίσει τα περισσότερα είδη της ακμής που συμβαίνουν στο μέτωπο. Να λάβει μέτρα για να κρατήσει τα μαλλιά σας από το μέτωπό σας, ώστε καμία δυσφορία ή υπερβολική παραγωγή πετρελαίου θα συμβεί.

Ένας πολύ καλός τρόπος για να απαλλαγούμε από το μέτωπο ακμή είναι να στραφούν από τα είδη διατροφής που είναι γεμάτα ζάχαρη, τα αμυλούχα τρόφιμα, ή κόκκων σε μια διατροφή πλούσια σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Αυτές οι τροφές τείνουν να είναι πολύ πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και να έχουν σημαντικές ποσότητες φυτικών ινών. Αυτό παρέχει διατροφική υποστήριξη για την υγιεινή του δέρματος και βοηθά να τραβήξει τις τοξίνες από το σώμα σας την ίδια στιγμή. Επιλέξτε ένα ουράνιο τόξο των χρωμάτων για να προσθέσετε στα γεύματα και τα σνακ σας κάθε μέρα και μπορεί να εκπλαγείτε με το πόσο καλά ανταποκρίνεται σπυράκια σας.

Over-the-counter προϊόντα μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση την περιστασιακή διάλειμμα έξω, αλλά μερικά από αυτά αντικείμενα μπορεί πραγματικά να προκαλέσει τα σπυράκια σας να πάρει χειρότερα αντ ‘αυτού. Το πρώτο βήμα για την ακμή θεραπεία θα πρέπει να καθαρίσετε το πρόσωπό σας πολλές φορές την ημέρα, χρησιμοποιώντας ένα απαλό αντιβακτηριακό σαπούνι, ένα μαλακό σφουγγαράκι και χλιαρό νερό. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας χωρίς να προκαλούν ερεθισμό του δέρματος που θα μπορούσε να επιφέρει τα σπυράκια.

Σε μερικές περιπτώσεις βαριάς μορφής ακμή μπορεί να απαιτούν αντιβιοτικά ή άλλες θεραπείες για να απαλλαγούμε από το πρόβλημα και να καθαρίσει το μέτωπό σας . Συνήθως μερικές διατροφή και τον καθαρισμό προσώπου τροποποιήσεις είναι αρκετά για να αποβάλετε την ακμή στο μέτωπο ή άλλες περιοχές του σώματος.

Πολύ ακραίες περιπτώσεις της ακμής του προσώπου ή ακμή η οποία περιλαμβάνει κύστεις πρέπει να εξεταστεί από έναν ειδικό.