ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μην ποπ σπυράκια εάν αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα με το δέρμα σας. Συμπίεση σπυράκια μπορεί να εισαγάγει τα βακτήρια στην ανοιχτή πληγή, δημιουργώντας περισσότερες κηλίδες.

σπυράκια που πηγαίνει χωρίς θεραπεία μπορεί να προκαλέσει ουλές, καθώς και αδέξια ή δυσάρεστη κοινωνικές καταστάσεις. Αν και οι έφηβοι επηρεάζονται πιο συχνά, οι ενήλικες δεν έχουν ανοσία. Αυτό το άρθρο μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε γιατί συμβαίνει και τι μπορείτε να κάνετε για να την αντιμετωπίσουμε και να αποφευχθούν οι εστίες στο μέλλον.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αλλαγή μαξιλαροθήκη καθημερινή σας για να βοηθήσει με την ακμή. Πάρτε κάποιο χρόνο και να αναλογιστούν αυτό.

Είναι πολύ σημαντικό ότι δεν έχετε πάρει τα σπυράκια σας. Η επιλογή σε αυτούς θα προκαλέσει βακτήρια να εξαπλωθεί, πράγμα που μπορεί να οδηγήσει σε ακόμη πιο κηλίδες. Μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσάρεστα απεργοσπάστες και τα σημάδια που είναι δύσκολο να καλύψει από το zit είναι η ίδια.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ακραίες θερμοκρασίες, ιδιαίτερα θερμότητα και την υγρασία, μπορεί να ζητήσει την ακμή breakouts. Όταν είναι ζεστό έξω, το σώμα σας θα ιδρώνουν περισσότερο.

Μείωση ups ακμής φωτοβολίδα αλλάζοντας μαξιλαροθήκη σας καθημερινά. Απλά σκέψου το! Απλά φανταστείτε τον εαυτό σας ακουμπά το πρόσωπό σας σε αυτό κάθε βράδυ. Για να αποφευχθεί η συνεχής μόλυνση, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια νέα μαξιλαροθήκη κάθε βράδυ.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μείνετε μακριά από καταστάσεις που θα σας τονίσω έξω. Η ακμή μπορεί να επιδεινωθούν εάν έχετε να κάνετε με το στρες.

Ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης των zits, θα ήταν να μειώσει τα κρέατα και τα γαλακτοκομικά από τη διατροφή σας. Οι ορμόνες στο κρέας και τα γαλακτοκομικά προκαλούν αρνητικές επιπτώσεις στο δέρμα σας, μειώνοντας έτσι την ποσότητα που καταναλώνετε θα είναι χρήσιμη για τη θεραπεία σπυράκια σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ποτά όπως η σόδα, το τσάι, ο καφές και η ενέργεια ποτά μπορούν να προκαλέσουν την καφεΐνη που προκαλείται breakouts σε μερικούς ανθρώπους και να μειώσει τη συνολική ποιότητα του δέρματός σας. Είναι πιθανό να δούμε λιγότερες breakouts αν εξαλειφθούν ορισμένα ή όλα τα πρόσληψη καφεΐνης από τη διατροφή σας.

Δεν φορούν make-up, ή αλλαγή σε ένα με βάση την ίδρυσή του νερού, μπορεί να κάνει τη διαφορά κατά τη φροντίδα για την ακμή. Που καλύπτουν τα σπυράκια με τα καλλυντικά μπορούν να φράξουν τους πόρους σας. Αν μείνετε μακριά από το μακιγιάζ θα καθαρίσει τους πόρους σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μην χρησιμοποιείτε διαφορετικές κρέμες ακμής με τη μία. Δεν είναι ασυνήθιστο για τους ανθρώπους να αναμίξετε τοπικές θεραπείες τους μαζί και στη συνέχεια να εφαρμόσει ταυτόχρονα με την ελπίδα θα υπάρξει ένα πιο γρήγορο αποτέλεσμα από το συνδυασμό.

Τα βότανα που χρησιμοποιούνται για να κάνουν πράξη χαμομήλι ως ένα μεγάλο φυτικό φάρμακο ακμής . Αποθηκεύστε τα φακελάκια τσαγιού, και όταν συμβαίνει ερυθρότητα ή οίδημα, τοποθετήστε το δροσερό τσάντα στο ερεθισμένη περιοχή και να δούμε βελτίωση μέσα σε μια-δυο ώρες.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αλλαγή σεντόνια σας στο κρεβάτι σας μπορεί να έχει εκπληκτικά εφέ για τα προβλήματα ακμής σας. Έλαια θα συλλέγει σε μαξιλαροθήκες και τα σεντόνια ενώ κοιμάστε σας.

σόδα, ο καφές, το τσάι και άλλα ροφήματα με καφεΐνη είναι κακό για το δέρμα σας σε γενικές γραμμές και να κάνει ένα μικρό πρόβλημα ακμή σε μια σοβαρή ένα. Κοπή καφεΐνη από τη διατροφή σας μπορεί να βελτιώσει την εμφάνιση του δέρματός σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κάνουμε πολλά κολύμβηση κατά τις μη-χειμώνα. Άσκησης και χαλάρωσης, δύο πράγματα που παρέχονται από το κολύμπι, θα μειώσει τα προβλήματα ακμής σας.

Όπως προαναφέρθηκε, έχουν ακμή μπορεί να αποτρέψει ένα άτομο από το να έχουν μια ενεργή κοινωνική ζωή. Μπορεί επίσης να ουλή ανθρώπους για τη ζωή. Ωστόσο, τώρα που σας έχουν δοθεί ζωτικής σημασίας συμβουλές, μπορείτε να αποτρέψει τα σπυράκια από ουλές σας και αφήνοντας σας με ένα θλιβερό κοινωνική ζωή.