Doctors συχνά συνταγογραφήσει μια ποικιλία ασκήσεων, δίαιτες, ασκήσεις τέντωμα, κλπ για να ανακουφίσει τον πόνο στην πλάτη. Σύμφωνα με τις στατιστικές, περισσότερα από 200 εκατομμύρια Αμερικανοί μόνο υποφέρουν τον πόνο στην πλάτη. Μερικοί ασθενείς αντέξει χειρουργική επέμβαση, ενώ άλλοι βρίσκουν τρόπους για την ελαχιστοποίηση του πόνου.

Όταν ο πόνος είναι χρόνιος, καθιστά δύσκολο να αντιμετωπίσουν καθημερινά καθήκοντα. Οι περισσότεροι πόνος στην πλάτη αρχίζει στην κάτω περιοχή. Με τόσο πολύ πόνο, πολλοί άνθρωποι κάνουν ένα χόμπι από την εξεύρεση ανακούφιση. Ο πόνος στην πλάτη ήπια ή χρόνια μπορεί να επιβραδύνει δραστηριότητες, την κινητικότητα, και ούτω καθεξής. Ενώ υπάρχουν πολλές ιατρικές αιτίες και ενίοτε μυστηριώδη αίτια του γεγονότος είναι η πλειοψηφία των ανθρώπων στον κόσμο αποτυγχάνουν να διατηρήσουν ROM των αρθρώσεων από το τέντωμα και την άσκηση τακτικά.

, Ενώ τα μεγάλα ποσοστά των ανθρώπων που σύντομα ανακτήσει φυσικά από τον πόνο στην πλάτη, άλλοι βρίσκουν ανακούφιση, τροποποιώντας το βάρος τους, προσαρμόζοντας ρυθμίσεις κάθονται, και το τέντωμα. Μερικοί από αυτούς τους ανθρώπους θα καθίσει ανάρμοστα σε καρέκλες ή σε καναπέδες μέχρι χαμηλά στην πλάτη τελικά χτυπήματα, σχηματίζοντας το σχήμα της θέσης καρέκλα που είχε καθίσει. Αυτοί οι άνθρωποι συχνά περνούν μια ζωή επιδίδεται σε over-the-counter meds, όπως αναλγητικά. Εάν μπορούν να ευθυγραμμίσετε την πλάτη με ασκήσεις τέντωμα, και να επισκεφθείτε ένα χειροπράκτη, ο πόνος μπορεί να ανακουφιστεί.

Ακόμα, άλλοι άνθρωποι υποφέρουν βίου πόνο στην πλάτη λόγω τραυματισμού, τραύμα, ασθένειες, και ούτω καθεξής . Το μειονέκτημα είναι ότι αυτοί οι άνθρωποι σπάνια παίρνουν τη θεραπεία που τους αξίζει, δεδομένου ότι σπανίως συνιστάται από τους γιατρούς. Με λίγα λόγια, οι γιατροί θα προτείνουμε συχνά over-the-counter φάρμακα, δηλαδή παυσίπονα για την επίλυση του προβλήματος. Οι γιατροί σπάνια λένε στους ασθενείς για την άσκηση, τη διατροφή, κ.λπ. Μερικές φορές μπορείτε να ακούσετε, Loose κάποιο βάρος, αλλά ο γιατρός θα πει σπάνια τον ασθενή πώς γίνεται.

Παυσίπονα εργαστούν για την εξάλειψη της φλεγμονής και μερικές φορές ο πόνος, αλλά αυτό που οι γιατροί αποτυγχάνουν να πει στους ασθενείς είναι ότι μερικά από αυτά τα παυσίπονα είναι στην πραγματικότητα δολοφόνοι. Επιπλέον, τα παυσίπονα δεν έχουν το ίδιο αποτέλεσμα σε όλα τα πρόσωπα. Σίγουρα, κάποια παυσίπονα θα μειώσει τον πόνο για κάποιους, ενώ άλλοι μπορεί να συνεχίσει να πληγώνει. Ο σωστός τρόπος για να πάρετε την καλύτερη δυνατή ανακούφιση είναι να συμβουλευτείτε έναν χειροπράκτη ή έναν φυσιοθεραπευτή. Μεταχειρίζονται τους τραυματισμούς και επαναλαμβανόμενες πόνους που επηρεάζουν ολόκληρο το μυοσκελετικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένης και της σπονδυλικής στήλης, της λεκάνης, ώμου, αγκώνα, τον καρπό, το ισχίο, το γόνατο και τον αστράγαλο.