Why το δέρμα σας μπορεί να ξεσπάσει στο κολέγιο – και τι μπορείτε να κάνετε γι ‘αυτό. Κριτική από Karyn Grossman, MD Αυτό το άρθρο είναι από το

WebMD Αρχείο

WebMD αρχεία περιεχομένου μετά από 2 χρόνια για να εξασφαλίσει τους αναγνώστες μας μπορούν να βρουν εύκολα το πιο επίκαιρο περιεχόμενο.

Για να βρείτε την πιο πρόσφατη πληροφορίες, παρακαλούμε να εισάγετε το θέμα που σας ενδιαφέρει στο πλαίσιο αναζήτησης.

College μπορεί να είναι καλό για το μυαλό, αλλά μπορεί να είναι σκληρή στο δέρμα σας. Maxine Hillman, ένα 21-year-old junior, μπορούν να το επιβεβαιώσουν αυτό. Είχε αγωνιστεί με την ακμή από την τέταρτη τάξη, αλλά με τη βοήθεια ενός δερματολόγου, που τελικά πήρε υπό έλεγχο στην εφηβεία της. Δηλαδή, μέχρι το πρώτο έτος της στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Σαν Ντιέγκο. Πίτσα, κριτσίνια, και το παγωτό, ένα βαρύ φορτίο πορεία ως τη γλωσσολογία και τη Λατινική διπλά σημαντική, και μια στροφή στις συνήθειες του ύπνου ( «ήμουν στον ύπνο περισσότερο από ό, τι έκανα στην προσχολική»), όλα οδήγησαν σε αυτό που αποκαλεί «μια μνημειώδη τέρας του δέρματος -out. «

» Τα χρόνια κολέγιο είναι μια εξαιρετική στιγμή για να ξεσπάσει, ακόμη και για τους ανθρώπους που πέρασαν από το μεγαλύτερο μέρος της εφηβείας τους, χωρίς ακμή », λέει ο Jody Levine, MD, βοηθός κλινικός καθηγητής της δερματολογίας στο mount Sinai Medical Center στη Νέα Υόρκη. «Το δέρμα σας αντανακλά τη γενική υγεία σας, καθώς και τις διαταραχές στη διατροφή, την άσκηση και τον ύπνο, καθώς το άγχος, μπορεί να οδηγήσουν σε ακμή φωτοβολίδα-ups.»

Για Hillman και άλλους νεαρούς ενήλικες μάχεται breakouts, την προσκόλληση σε ένα απλή ρουτίνα φροντίδας δέρματος είναι η καλύτερη άμυνα. Εδώ είναι τι προτείνουμε τους ειδικούς μας.

Προσώπου Φροντίδα δέρματος

Η

Καθαρίστε

πριν τον ύπνο, πλύνετε το δέρμα σας με ένα μπαρ καθαρισμού ή λοσιόν διατυπώνονται για το πρόσωπο , όπως

Neutrogena Φρέσκα Αφρώδες Καθαριστικό

($ 5,49), λέει ο Levine. Αν έχετε ξηρό δέρμα, λέει ο Adam Friedman, MD, διευθυντής της δερματολογικής έρευνας στο Ιατρικό Κέντρο Montefiore της Νέας Υόρκης, επιλέξτε ένα ήπιο μη σαπούνι καθαρισμού, όπως

Cetaphil Daily Καθαριστικό Προσώπου

($ 8,49) για να αποφευχθεί η απογύμνωση μακριά η έλαια χρειάζεται το δέρμα σας. Μην παραλείψετε αυτό το βήμα καθημερινά! Πηγαίνοντας για ύπνο με τη συσσώρευση της ημέρας του grime, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, και το μακιγιάζ να φράζει τους πόρους σας μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη των βακτηρίων της ακμής, λέει ο Φρίντμαν.

Το πρωί, μόλις splash χλιαρό νερό πάνω από το πρόσωπό σας. «Overwashing θα στεγνώσει το δέρμα σας και ξεπλύνετε μακριά τα καλά λάδια και λίπη που προστατεύουν το δέρμα από την αθλιότητα του κόσμου, όπως η βρωμιά και τα βακτήρια», λέει ο Φρίντμαν.

Για την ακμή-επιρρεπές δέρμα, επιλέξτε ένα καθαριστικό με υπεροξείδιο του βενζολίου ή σαλικυλικό οξύ. Αυτά τα συστατικά σκοτώνουν τα βακτήρια που προκαλούν την ακμή και να απομακρυνθεί η περίσσεια του δέρματος κύτταρα που μπορούν να φράξουν τους πόρους.

Η