Θέλετε να πώς να απαλλαγούμε από ακμή χωρίς να καταστραφεί το δέρμα σας; Θα βρείτε τη λύση μέσα σε αυτό το άρθρο.

ξέρω πόσο απογοητευτικό είναι να πάσχουν από την ακμή και δεν ξέρουν πώς να ξεφορτωθεί. Οι μεγάλες ποικιλίες των προϊόντων ακμής περιπλέκουν για εσάς την επιλογή του σωστού ένα. 98% των προϊόντων έξω εκεί παράγουν φτωχά αποτελέσματα ή απλά να μειώσει την εμφάνιση των σπυράκια. Για τη θεραπεία της ακμής αποτελεσματικά, θα πρέπει να αντιμετωπίσουν το βασικό αίτιο που είναι η υπερπαραγωγή του πετρελαίου, τα βακτήρια και τους φραγμένους πόρους.

Ο στόχος μου σε αυτό το σύντομο οδηγό είναι να δώσει τα καλύτερα αποτελεσματικές συμβουλές για να θεραπεύσει την ακμή. Οι θεραπείες που πρόκειται να εφαρμόσει την επίθεση το βασικό πρόβλημα και να παράγουν εκπληκτικό αποτέλεσμα.

1. Άσκηση.

Προφανώς, τακτικές ασκήσεις θα βελτιώσει το μυαλό και το πνεύμα σας. Ωστόσο, ενθαρρύνει επίσης την υγιή αποφάσεις, όπως να μην πίνουν ή όχι το κάπνισμα. Ενώ η τακτική άσκηση προάγει την καλή υγεία, βελτιώνει επίσης τη χροιά του δέρματός σας. Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της ακμής με να παλεψει μακριά τα αρνητικά συναισθήματα που προέρχονται από τις καθημερινές πιέσεις, η κατάθλιψη και η αρνητική αυτοεκτίμηση. Ασκούν ένα άθλημα είναι ένας φυσικός τρόπος για να χαλαρώσει την πίεση, την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης σας και την οικοδόμηση εμπιστοσύνης. Μετά από αυτό για ένα μήνα, θα αισθάνονται μεγάλη για τον εαυτό σας, γεμάτη ενέργεια και την ευτυχία.

2.Safe Καλλυντικά Χρήσεις.

Μερικά καλλυντικά έχουν συστατικά που μπορούν να συμβάλουν στην ακμή, συστήνω προσπαθώντας καλλυντικά και αρώματα που είναι «υποαλλεργικά» και comodogenic »σημαίνει το πετρέλαιο δωρεάν. Shimmering προσώπου χρώματα μπορεί να έχει φύλλο ουσίες που μπορεί επίσης να προκαλέσει ερεθισμούς του δέρματος και να φράξει τους πόρους. θα έχετε την ευκαιρία να φορούν μακιγιάζ, εδώ κάποιες συμβουλές για σας.

Ελαχιστοποιήστε τη χρήση μακιγιάζ όσο το δυνατόν περισσότερο: το λιγότερο βάζετε συνθέτουν βάλετε επάνω, το λιγότερο που θα μέλλον της ακμής breakouts

Διαβάστε τις ετικέτες:. Προσπαθήστε να βρείτε αγοράσει καθαρή και το νερό . -με βάση τα προϊόντα για τον περιορισμό τυχόν μελλοντικών breakouts, ψάξτε για το μακιγιάζ με την ένδειξη «μη-δημιουργούντα μαύρα στίγματα», «υποαλλεργικά» και «άρωμα»

Εφαρμογή μακιγιάζ ελαφρά τη καρδία:. για να αποφευχθεί η απόφραξη των πόρων, απαλά εφαρμόσει μακιγιάζ σας . Προσπαθήστε να μην το μήνυμα σε κάθε concealer

Βγάλτε το μακιγιάζ σας

κάθε

βράδυ:.. μην ξεχνάτε? όχι μία Sleeping με το μακιγιάζ για είναι ένας εξασφαλισμένος τρόπος αναπτύσσει την ακμή

πλένετε τα πινέλα και εφαρμοστές σας:. αυτά συσσωρεύονται μέχρι το πετρέλαιο και τα βακτήρια την πάροδο του χρόνου, οπότε βεβαιωθείτε ότι πλένετε τα με σαπούνι

3. υγιεινή διατροφή

Τι είναι θρεπτικά συστατικά και υγιές για το σώμα σας. είναι καλύτερο για το δέρμα σας. Καλή τρόφιμα ποιότητας πολυβιταμίνη θα έχει κατά πάσα πιθανότητα τις συνιστώμενες βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά που χρειάζεστε για να βοηθήσει στην πρόληψη της ακμής. Πίνοντας πολλά υγρά όλη την ημέρα και κάνει καλό, υγιεινών διατροφικών επιλογών συμπεριλαμβανομένων των φρούτων και λαχανικών καθημερινά θα σας βοηθήσει να βελτιώσει την υγεία του δέρματός σας.

Όπως μπορείτε να δείτε, αυτά τα 3 συμβουλές για να έχουν πολλές ιδιότητες ακμή πάλης που μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν να επιτύχετε ένα υγιές δέρμα χωρίς ακμή με λιγότερη προσπάθεια. Σας ενθαρρύνω να εφαρμόζουν τις συμβουλές μου τακτικά, τουλάχιστον για ένα μήνα.

Με την ευκαιρία, δεν μπορώ να αναφέρω όλες τις πιο αποτελεσματικές συμβουλές για την ακμή σε ένα άρθρο, ότι γιατί εγώ σας προσκαλεί να πάρετε το τελευταίος οδηγός για να μεταχειριστεί ακμή δωρεάν όταν επισκέπτεστε: Αυτή η σελίδα