There είναι πολλές διαφορετικές επιλογές όταν πρόκειται για φυσικές θεραπείες για Rhematoid αρθρίτιδα και η επιλογή του σωστού μπορεί κανείς να πάρει κάποιο χρόνο. Μερικοί λένε ότι η αλλαγή της διατροφής σας μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά να μειώσει ή να ανακουφίσει τα συμπτώματα της αρθρίτιδας. Υπάρχουν άλλοι που πιστεύουν ότι μπορείτε να κάνετε μεγάλες αλλαγές με συμπτώματα της αρθρίτιδας σας, χρησιμοποιώντας τα φυσικά συμπληρώματα. Αυτές είναι οι πιο κοινές φυσικές θεραπείες που οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει με τα συμπτώματα της αρθρίτιδας.

εξάλειψη τρόφιμα τα οποία μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα:

Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε κορεσμένα λίπη είπε να κάνει χειρότερα τα συμπτώματα. Ομοίως, τα τρόφιμα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα, η καφεΐνη, το αλκοόλ, πιπέρι καγιέν και άλλοι είπε να επιδεινώσει επίσης τα συμπτώματα. Εάν δεν είστε σίγουροι αν αυτά τα τρόφιμα επηρεάζουν δεν είναι, να τους αποβάλει από τη διατροφή σας για ένα μήνα και να δείτε πώς αισθάνεστε.

κατανάλωση τροφών που λέγονται για να βοηθήσουν:

Πολλοί συνιστούμε να πάρει πλήρη μερίδες σας για τα φρούτα και λαχανικά κάθε μέρα, μαζί με πολλά δημητριακά ολικής αλέσεως όπως το καστανό ρύζι, ψωμί ολικής αλέσεως και βρώμη, όπως αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας. Και πάλι, προσπαθώντας αυτό δεν μπορεί να βλάψει. Τζίντζερ είναι ένα βότανο που έχει πραγματοποιηθεί αρκετά καλά, βοηθώντας τους ανθρώπους να ανακουφίσει αποτελεσματικά τα συμπτώματα τους Rhematoid Αρθρίτιδα. Με τη λήψη ένα μισό κουταλάκι του γλυκού την ημέρα, μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι μειώνει τα συμπτώματα, ή την ένταση αυτών των συμπτωμάτων. Το ιχθυέλαιο Σημειώνεται επίσης ως συμπλήρωμα θαύμα, όταν λαμβάνονται από ασθενείς που πάσχουν από αρθρίτιδα.

Άλλα:

Άλλες πάσχοντες Rhematoid αρθρίτιδα ορκίζονται από τη χρήση των Χαμομήλι και Dandelion Root βότανα για να βοηθήσει τα συμπτώματά τους. Αυτά τα βότανα λέγεται ότι είναι αντι-φλεγμονώδη, και έτσι να μειώσει τον πόνο και τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας. Αυτά μπορούν να λάβουν τη μορφή κάψουλας ακόμη και παράγεται σε ένα ωραίο ζεστό φλιτζάνι τσάι.

Για να κόψει το πλεόνασμα ζάχαρης εκτός της καθημερινής διατροφής σας, θεωρήστε αντικαθιστώντας το με μέλι. Όποιος νομίζει ότι έχουν αρθρίτιδα θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό τους για να καταλήξουμε σε ένα σχέδιο θεραπείας. Ορισμένα βότανα μπορούν να αλληλεπιδράσουν με ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα οπότε φροντίστε να τα καθαρίσετε με το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας.