Ερώτηση

Η 63 χρόνων παλιά σύζυγός μου έχει διαβήτη τύπου 2, που καταφέρνει με 30mg Actos καθημερινά και τρώνε λιγότερο υδατάνθρακες. A1c τον περασμένο μήνα ήταν 6,0. Πρόσφατα έπρεπε να έχουν 2 καρδιά ενδοπροθέσεων, τοποθετήθηκε σε θεραπεία Plavix /ασπιρίνης και είπε να αρχίσετε να πάρει κάποια άσκηση, αλλά να περιμένετε τουλάχιστον 1 ώρα μετά τα γεύματα. Ξεκινήσαμε να πάμε στο γυμναστήριο μια-δυο ώρες μετά το μεσημεριανό γεύμα κάθε ημέρα της εβδομάδας και παίρνει μόλις 5 λεπτά μέσα στην πίστα (κακή γόνατο), τότε ξοδεύει 30 λεπτά ή περισσότερο τέντωμα και το περπάτημα στην πισίνα. Από τότε που άρχισε να κάνει αυτό, που είναι ήδη έχουν χαμηλή επεισόδια σακχάρου στο αίμα σχεδόν σε καθημερινή βάση (πτώση τόσο χαμηλά όσο 49, αλλά συνήθως κάτω από την δεκαετία του 60) αμέσως μετά την άσκηση για αρκετές ώρες αργότερα. Του μετά το γεύμα αναγνώσεις έχουν επίσης μειωθεί από avg των 120-155 σε μόλις μετά βίας πάνω από 100 φορές. Η πρώτη μου παρόρμηση είναι η σημαντική αύξηση της πρόσληψης υδατανθράκων του στα γεύματα και σνακ (το ΑνΟδ σήμερα 15-30 γραμμάρια), αλλά δεν θέλω να το παρακάνετε και να ανεβάζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα του είναι πολύ υψηλή, είτε. Ο γιατρός του είπε απλά για να του δώσει το χυμό πορτοκαλιού, αν αναγνώσεις του να πάρει πάρα πολύ χαμηλά, αλλά θα ήθελα να αποτρέψει τα χαμηλά στην πρώτη θέση, διατηρώντας παράλληλα τους αριθμούς του σε καλή σειρά το υπόλοιπο του χρόνου. Έχω περάσει τόσο καιρό προσπαθεί να κρατήσει σακχάρου στο αίμα του προς τα κάτω, εγώ δεν γνωρίζουν καν πώς να ξεκινήσετε την προσαρμογή διατροφή του για αυτά τα νέα χαμηλά. Θα εκτιμούσα οποιαδήποτε συμβουλή θα μπορούσατε να μοιραστείτε.

Η

Απάντηση

Η Κόνι,

καταλαβαίνω βεβαίως τις ανησυχίες σας. Actos είναι ένα ευαισθητοποιητή ινσουλίνης, αλλά συνήθως δεν προκαλεί υπογλυκαιμία. Ωστόσο, αυτό ακούγεται σαν να επηρεάζει το σύζυγό σας, και πιθανότατα χρειάζεται απλά να πάρετε χαμηλότερη δόση από αυτό τώρα που ασκεί τακτικά. (Θα χρειαστεί να δούμε αν μπορεί να πάρει το γιατρό του να συμφωνήσει να τον αφήσει να το μειώσει.) Ως προληπτικό μέτρο, ο σύζυγός σας μπορεί επίσης να χτύπημα πρόσληψη υδατανθράκων του μέχρι λίγο τρώγοντας ένα μικρό σνακ με υδατάνθρακες λίγο πριν αρχίσει την άσκηση, έτσι ότι οι υδατάνθρακες θα είναι διαθέσιμο στους μυς του, αλλά δεν προκαλεί πρόσθετη απελευθέρωση ινσουλίνης (που δεν το κάνουν, όταν τα τρώτε σωστά πριν ή κατά τη διάρκεια της άσκησης). Αν δεν θέλει ή χρειάζεται τις επιπλέον θερμίδες, απλά να σώσει μερικά από υδατάνθρακες γεύμα του για να φάει σωστά πριν από την άσκηση αντ ‘αυτού. Μπορεί επίσης να έχουν λιγότερα προβλήματα με χαμηλά επίπεδα αν έχετε τον ασκήσει είτε πριν από το πρωινό ή το δικαίωμα πριν από άλλα γεύματα όταν τα επίπεδα ινσουλίνης είναι συνήθως χαμηλότερα. (Είναι υψηλότερη στις 1-2 ώρες μετά τα γεύματα.)

Έχω αρκετά ένα κομμάτι των πληροφοριών στην ιστοσελίδα μου και blog (www.shericolberg.com) που θα μπορούσε να είναι χρήσιμη, καθώς και. Sheri