Ερώτηση

Η Αγαπητέ Δρ Starbuck

πριν από ένα μήνα είχα καταστραφεί από την πλάτη μου από την ανύψωση βάρους και στρίβοντας ταυτόχρονα. Ο φυσιοθεραπευτής που έχω δει λέει ότι έχω πιθανώς να συμπιεστεί ένα δίσκο. Αυτό προκάλεσε πολύ χαμηλότερο πόνο στην πλάτη, λόγω σπασμούς γύρω από τη σπονδυλική στήλη και, κατά συνέπεια, ισχιακό πόνο τύπου προς τα κάτω και τα δύο πόδια. Οι μύες έχουν έκτοτε χαλαρώσει μακριά αφού η διαζεπάμη και η κωδεΐνη από το γιατρό μου. Τα πόδια μου ακόμα πονούν όταν σηκωθούν και να έχω πόνο στο ένα ισχίο, αλλά ο πόνος στην πλάτη μου είναι ελάχιστη και θεωρώ ότι μπορώ να αψίδα την πλάτη μου αρκετά καλά. Είμαι σίγουρος αν θα πρέπει να επιστρέψουν στην εργασία τους. Είμαι δάσκαλος και να περάσουν πέντε ώρες την ημέρα όρθιος. Μερικές φορές έχω να άρει τα πράγματα όπως σωρούς των βιβλίων και να βρει τον εαυτό μου ακουμπά πάνω από το έργο των μαθητών μου ώστε να το επισημάνετε. Νομίζεις ότι θα ζητήσει για τον κόπο από την επιστροφή στην εργασία, ενώ τα πόδια μου ακόμα πονούν;

Η

Απάντηση

Η πραγματικότητα, στέκεται είναι καλύτερο για σας από τη συνεδρίαση, όταν πρόκειται για τα προβλήματα του δίσκου. Η πιο πίεση που ασκείται στους δίσκους είναι σε καθιστή θέση. Θα έλεγα ότι ήταν εντάξει να επιστρέψουν στην εργασία, απλά πρέπει να είμαστε προσεκτικοί σχετικά με το σκύψιμο για να παρατηρούν τους μαθητές σας. Εφ ‘όσον είστε προσεκτικοί, δεν απότομες κινήσεις και στρίψιμο, θα πρέπει να είναι μια χαρά.

Η Dr. Starbuck