ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αποφύγετε ζεστό ντους με κάθε κόστος. Καθημερινή ντους πρέπει να είναι σύντομη και ζεστό.

Το έκζεμα είναι κάτι που μπορεί να σας εμποδίσει, αλλά δεν χρειάζεται να είναι κάτι που παίρνει τη ζωή σας. Μπορεί να αντιμετωπιστεί, αν είστε σε θέση να κάνετε μερικές αλλαγές. Οι συμβουλές σε αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να κάνετε ακριβώς αυτό. Αυτή η συμβουλή θα σας βοηθήσει να μειώσει τα κρούσματα σας και τη σοβαρότητά τους.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κατά την αναζήτηση γύρω για μια θεραπεία για να βοηθήσει με έκζεμα, επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα που είναι είτε μια αλοιφή ή κρέμα. Και οι δύο είναι καλύτερα από ό, τι χρησιμοποιώντας μια λοσιόν.

Επιλέξτε ενυδατικές κρέμες και αλοιφές για να απαλύνει ξηρό και φαγούρα στο δέρμα σας. Αυτά είναι καλύτερα από ό, τι οι λοσιόν. Ακόμα και βαζελίνη είναι αποτελεσματική για την ανακούφιση. Δεν έχει σημασία η επιλογή, να είστε σίγουροι ότι είναι απαλλαγμένα από αρώματα και αλκοόλ. Ενυδατώνει, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν έχετε έκζεμα, κάντε ό, τι μπορείτε να διαχειριστείτε το άγχος σας. Έκζεμα συχνά φουντώνει όταν είστε κάτω από την πίεση.

Αν σκεφτεί κανείς το πρόβλημα του εκζέματος, πιθανότατα δεν νομίζω ότι για το είδος των ειδών ένδυσης για να φορέσει. Αυτό έχει μεγάλη σημασία για την άνεσή σας. Επιλέξτε βαμβακερά υφάσματα σε φαρδιά σχέδια. Αποφύγετε χονδροειδή υλικά, όπως μαλλί, πάνω στο δέρμα. Πλύνετε όλα τα ρούχα, όταν αγοράζετε το νέο πριν από τη φθορά χρησιμοποιώντας ένα πολύ ήπιο απορρυπαντικό, και να αυξηθεί για τους δύο φορές πριν από την πρώτη χρήση.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Χρησιμοποιήστε PABA-free αντηλιακά. Αυτό το συστατικό έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί μια αντίδραση σε όσους ασχολούνται με το έκζεμα.

Δείτε για PABA χωρίς αντηλιακό. PABA είναι γνωστό για την πρόκληση δέρματα θέματα και το έκζεμα flare-ups. Ελέγξτε τη λίστα των συστατικών καλά, ακόμη και αν η ετικέτα λέει ότι είναι απαλλαγμένη από PABA. Και να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με το αν μπορεί να χρειαστεί ένα αντηλιακό που είναι πιο ισχυρό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Θα πρέπει να ενυδάτωση συχνά. Όσον αφορά τη διαχείριση του εκζέματος, υγραντήρες μπορεί να είναι καταπληκτική σύμμαχοι.

Ενυδάτωση τακτικά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρέμες για να βοηθήσει πραγματικά τον έλεγχο έκζεμα. Μετά κάνετε μπάνιο, ενυδατώνουν αμέσως. Βεβαιωθείτε ότι το προϊόν που χρησιμοποιείτε είναι απαλλαγμένα από αφύσικη πρόσθετα, αρώματα, και τα χημικά προϊόντα. Αυτά τα πράγματα μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα. Κρέμες ή αλοιφές που είναι παχιά θα λειτουργήσει καλύτερα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κρατήστε τα νύχια σας περιποιημένα και τακτοποιημένο. Αν και ίσως ήδη ξέρετε για να αντισταθεί στον πειρασμό να το μηδέν, μπορείτε να το κάνετε ούτως ή άλλως στον ύπνο σας.

Το έκζεμα είναι δύσκολο να ζήσει με, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε ποτέ να απολαύσετε τον εαυτό σας και πάλι. Μπορείτε να κάνετε αλλαγές στη ζωή σας για να προσπαθήσει να βοηθήσει τη διαχείρισή του. Χρησιμοποιώντας τις συμβουλές που έχετε μάθει θα αποτρέψει την καλύτερη flareups και να σας βοηθήσει να τη θεραπεία του εκζέματος σας.