Επιστροφή προβλήματα πόνου είναι μια πολύ κοινή ασθένεια για πολλούς πάσχοντες σε όλο τον κόσμο. Οσφυαλγία είναι ο πόνος αισθητός στην πλάτη που συνήθως ξεκινά από τα θέματα με μυϊκή ανισορροπία, τα νεύρα, τα οστά, τις αρθρώσεις ή άλλες περιοχές της σπονδυλικής στήλης.

Ο πόνος επηρεάζει διάφορα μέρη του σώματος και ο πόνος μπορεί να είναι αισθάνθηκε σαν πόνος στον αυχένα, άνω οσφυαλγία, χαμηλότερο πόνο στην πλάτη ή ακόμα και πόνο στην περιοχή του κόκκυγα ή τους γλουτούς. Ο πόνος μπορεί να συμβεί εντελώς ξαφνικά και είναι αρκετά χρόνια, αυτό μπορεί να είναι σταθερή ή ακόμη και διαλείπουσα, και μπορεί να εντοπιστεί ή να εξαπλωθεί και σε άλλες περιοχές του σώματος, όπως στο βραχίονα, το χέρι, το πόδι ή το πόδι.

προβλήματα πόνος στην πλάτη είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα παράπονα μας. Στις ΗΠΑ, οξεία οσφυαλγία είναι η πέμπτη πιο κοινή αιτία για τις επισκέψεις στο γιατρό. Περίπου εννέα στους δέκα ενήλικες θα βιώσουν τον πόνο στην πλάτη κάποια στιγμή στη ζωή τους, και πέντε από τις δέκα εργάσιμες ενήλικες έχουν πόνο στην πλάτη κάθε χρόνο

Μέθοδοι επεξεργασίας:.

θεραπεία θερμότητας είναι η εφαρμογή θερμότητας στο σώμα για την ανακούφιση του πόνου και μπορεί να βοηθήσει με ορισμένα πίσω προβλήματα πόνου. θεραπεία θερμότητας μπορεί να λάβει τη μορφή της ένα ζεστό πανί, ζεστό νερό, με υπερήχους, μαξιλάρι θέρμανσης, μπανιέρα σπα, και πολλοί άλλοι. θεραπεία θερμότητας χρησιμοποιείται συνήθως για λόγους αποκατάστασης από τους περισσότερους επαγγελματίες και τις θεραπευτικές επιδράσεις της θερμότητας περιλαμβάνουν μείωση δυσκαμψία των αρθρώσεων? μείωση του πόνου? ανακούφιση των μυϊκών σπασμών? τη μείωση της φλεγμονής, και βοηθά στη μετά την οξεία φάση της επούλωσης, αυξάνοντας έτσι τη ροή του αίματος

Φάρμακα:.

χρήση των φαρμάκων, όπως μυοχαλαρωτικά ή η παρακεταμόλη είναι χρήσιμες σε σύντομο χρονικό όρος ειδικά για τον οξύ πόνο. θεραπεία με ένεση, συνήθως με κορτιζόνη, βοηθά σε περιπτώσεις χαμηλότερο πόνο στην πλάτη, αν και οι μελέτες σχετικά με τη χρήση της ενδομυϊκής κορτικοστεροειδών δεν βρήκε κανένα όφελος.

θεραπεία μασάζ, από έναν έμπειρο θεραπευτή, μπορεί να προσφέρει ανακούφιση, τουλάχιστον σε βραχυπρόθεσμο όρος με τα περισσότερα προβλήματα πόνο στην πλάτη? ενώ πιεσοθεραπεία ή το σημείο μασάζ πίεσης μπορεί να είναι πιο ευεργετική από σουηδικό μασάζ

Συντηρητικό Θεραπείες:.

Ήπια ασκήσεις μπορεί να είναι μια αποτελεσματική προσέγγιση για τη μείωση του πόνου που σχετίζονται με προβλήματα στην πλάτη του πόνου, αλλά θα πρέπει να γίνεται υπό την επίβλεψη ενός άδεια επαγγελματία υγείας. Τις περισσότερες φορές δεν κάποια μορφή τέντωμα και την άσκηση πιστεύεται ότι είναι ένα ουσιαστικό συστατικό των περισσότερων προγραμμάτων πίσω θεραπείας, όμως, μελέτες έχουν δείξει ότι η άσκηση είναι επίσης αποτελεσματική για το χρόνιο πόνο στην πλάτη, αλλά όχι για οξύ πόνο.

Η φυσική θεραπεία που αποτελείται από χειραγώγησης και άσκησης, συμπεριλαμβανομένης της διάτασης και ενδυνάμωσης (με ιδιαίτερη έμφαση στις βασικές μυϊκές ομάδες) μπορεί να έχει πολύ καλά αποτελέσματα. Μελέτες τεχνικών χειραγώγησης δείχνουν ότι η προσέγγιση αυτή έχει ένα πλεονέκτημα παρόμοια με άλλες θεραπείες

Χειρουργική:.

Ελάχιστα επεμβατικές χειρουργικές επεμβάσεις μπορεί συχνά να παρέχει ένα θετικό αποτέλεσμα για πολλά συμπτώματα και τις αιτίες της πόνος στην πλάτη. Αυτοί οι τύποι των διαδικασιών προσφέρουν πολλά πλεονεκτήματα σε σχέση με τις παραδοσιακές χειρουργική σπονδυλικής στήλης, όπως πιο ακριβείς διαγνώσεις μαζί με μικρότερους χρόνους αποκατάστασης, ωστόσο οι περισσότεροι άνθρωποι θα εξετάσει μόνο την επέμβαση ως έσχατη λύση.

Αυτές τις μέρες με τόσες πολλές πληροφορίες διαθέσιμες για την μας, όλο και περισσότεροι άνθρωποι είναι αυτο διάγνωση στο διαδίκτυο και, επίσης, αναζητούν τρόπους για την αντιμετώπιση προβλημάτων στην πλάτη τον πόνο τους. Υπάρχουν πολλά διαθέσιμα μαθήματα και αυτοί οι τύποι των μαθημάτων θα βοηθήσει να σώσει την ατομική πολλά χρήματα σε ακριβά θεραπεία, φάρμακα και επεμβατικές θεραπείες.

Για να κάνει καμία πρόοδο θεραπεία των προβλημάτων οσφυαλγία σας θα πρέπει να βρείτε ένα σύστημα που μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε τα εξής:

1. Προσδιορίστε την αιτία

2. Αντιμετωπίστε τα συμπτώματα

3. Αντιμετωπίστε την αιτία και την κατάσταση

Πόσο διαφορετική θα ήταν η ζωή σου να είναι χωρίς πόνο στην πλάτη; Σκεφτείτε τις δυνατότητες. Παίζοντας με τα παιδιά, να χάσουν βάρος και να πάρει το σχήμα, τα ταξίδια; Παίζοντας τον αθλητισμό, για πρώτη φορά μετά από χρόνια; Χιλιάδες άνθρωποι έχουν πλέον ανώδυνη, τι περιμένεις;