Medical έχει δείξει ότι οι πάσχοντες η νόσος του Crohn μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη γενική υγεία τους, συμπεριλαμβάνοντας περισσότερα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στη διατροφή τους. Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα θρεπτικά συστατικά το σώμα χρειάζεται αλλά δεν μπορεί να παράγει η ίδια. Βρίσκονται στα ψάρια και σε ορισμένα φυτικά έλαια. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα ω-3 λιπαρά οξέα, ιδιαίτερα εκείνα που βρίσκονται στο ιχθυέλαιο, έχουν αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα επί της νόσου του Crohn.

Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι ωμέγα-3 λιπαρών οξέων οξέα:

1.Eicosapentaenoic (EPA)

2.Docosahexaenoic οξύ (DHA)

3.άλφα-λινολενικό οξύ (ALA)

Όταν τρώγονται , ALA μετατρέπεται σε EPA και DHA, τα δύο λιπαρά οξέα τα οποία χρησιμοποιούνται κατά κύριο λόγο από το σώμα για διαφορετική διαδικασία, όπως η βελτίωση της καρδιαγγειακής λειτουργίας, μείωση της αρτηριακής πίεσης και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Επιπλέον, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η EPA και DHA έχουν αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες.

Όταν πρόκειται για την θεραπεία της νόσου του Crohn με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα συμπληρώματα ιχθυελαίων έχουν χρησιμοποιηθεί ως εναλλακτική ή δωρεάν θεραπεία σε έναν αριθμό ιατρικών μελετών κατά τη διάρκεια αρκετών ετών. Τα αποτελέσματα αυτών των μελετών έχουν μεταβληθεί.

Για παράδειγμα, ορισμένοι ερευνητές έχουν ανακαλύψει ότι ενώ το ιχθυέλαιο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής προϋπάρχουσα, δεν πραγματικά να βοηθήσει στην πρόληψη της φλεγμονής από την εμφάνιση. Επιπλέον, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα φαίνεται να είναι μόνο μια ευεργετική θεραπεία για όσους πάσχουν από ήπια έως μέτρια περιπτώσεις της νόσου του Crohn.

Επιπλέον, μελέτες έχουν δείξει ότι, λόγω της θετικής επίδρασης ιχθυέλαιο έχει στην εντερική ανάπτυξη των κυττάρων, τα ψάρια συμπληρώματα πετρελαίου μπορεί τελικά να αυξήσει την εντερική επιφάνεια του βλεννογόνου. Αυτό θα είχε ως αποτέλεσμα την αύξηση της απορρόφησης θρεπτικών ουσιών, και βελτίωση της συνολικής διατροφής ενός ατόμου.

Οι μελέτες που έχουν διεξαχθεί σχετικά με την αντι-φλεγμονώδη δράση του ιχθυελαίου δείχνουν ένα πολλά υποσχόμενο μέλλον. Περισσότερη έρευνα πρέπει να γίνει πριν να μπορεί να προσδιοριστεί ακριβώς πόσο αποτελεσματική ιχθυέλαιο είναι στη θεραπεία χρόνιων φλεγμονωδών παθήσεων όπως η νόσος του Crohn.

Πριν μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη συμπληρωμάτων ιχθυελαίων, θα πρέπει πρώτα να δοκιμάσετε τη φυσική μέθοδο της κατάποση τρόφιμα πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Καλές πηγές περιλαμβάνονται τα εξής:

• EPA και DHA – Κρύο νερό τα ψάρια (ιππόγλωσσα IE, ρέγγα, σκουμπρί, ο σολομός και οι σαρδέλες)

• ALA – το έλαιο canola, λιναρόσπορος και το λάδι, σπόροι κολοκύθας και το πετρέλαιο, perilla σπορέλαιο, γλιστρίδα, τα καρύδια και το λάδι

• Εμπλουτισμένο τρόφιμα -. δεν είναι επίσης μια κακή ιδέα να τρώνε τροφές που είχαν ωμέγα-3 που περιλαμβάνεται στα συστατικά τους, όπως τα ωμέγα-3 μαργαρίνη και ωμέγα-3 αυγά.

Για να διασφαλίσετε ότι θα λαμβάνετε τη συνιστώμενη ποσότητα των ωμέγα-3 στη διατροφή σας για να βοηθήσει τη θεραπεία της κατάστασης του Crohn σας, θα πρέπει να τρώτε δύο με τρεις μερίδες ψάρι την εβδομάδα (περίπου 1.250 mg EPA και DHA την ημέρα). Αν σας είναι δύσκολο να φάει αυτό το ποσό των ψαριών σε μια εβδομάδα, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη συμπληρωμάτων ιχθυελαίων.

Τέλος, αν και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της πολλά από τα συμπτώματα σε του Crohn πάσχοντες από τη νόσο, να θυμάστε ότι η ιατρική έρευνα εξακολουθεί να διεξάγεται για να μάθετε πώς ευεργετική ψάρια συμπληρώματα πετρελαίου είναι για φλεγμονώδη νόσο του εντέρου. Ενώ έχει αποδειχθεί πολλές θετικές παρενέργειες, ορισμένοι ασθενείς σε μελέτες σχετικά με την αντι-φλεγμονώδη επιπτώσεις των ιχθυελαίων που αντιμετωπίζουν τα συμπτώματα της δυσοσμία του στόματος (άσχημη αναπνοή), ρέψιμο, διάρροια και δυσκοιλιότητα.