Ο καρκίνος του προστάτη είναι μια μορφή καρκίνου που διαγιγνώσκεται μόνο σε άνδρες. Αυτή η ασθένεια δείχνει υπό τη μορφή ενός όγκου επί του αδένα του προστάτη, μια μικρή καρυδιά όργανο σε σχήμα το οποίο είναι υπεύθυνο για την έκκριση της Seminole ρευστού προς τους όρχεις. Με λίγη γνώση και την απλή τροποποίηση του τρόπου ζωής, ο μέσος άνθρωπος μπορεί να εξαλείψει σχεδόν πλήρως τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη. Η καλύτερη πρόληψη ξεκινά από νωρίς, ωστόσο, και οι σκόπιμες αλλαγές στον τρόπο ζωής που απαιτούνται για να εξασφαλίσει μια διάρκεια ζωής της υγείας του προστάτη.

Υπάρχουν μια σειρά από παράγοντες κινδύνου ότι αν παρακολουθήσει, μπορεί να μειώσει σημαντικά τις πιθανότητες ενός άνδρα να πάρει ποτέ του προστάτη Καρκίνος. Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν την τακτική καρδιαγγειακή άσκηση, περιορίζοντας την κατανάλωση κόκκινου κρέατος, τρώνε ντομάτες ή ντομάτα με βάση τα τρόφιμα κάθε εβδομάδα, διατηρώντας ένα υγιές σωματικό βάρος, και να μην πάρει μια βαζεκτομή. Αν και οι λόγοι είναι άγνωστη αυτή τη στιγμή, να πάρει μια βαζεκτομή έχει δείξει αυξημένο κίνδυνο για να πάρει τον καρκίνο του προστάτη. Μερικοί από αυτούς τους παράγοντες είναι απλές πρακτικές οι οποίες θα μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο του καρκίνου του προστάτη, αλλά απαιτούν μια μικρή αφιέρωση. Τα πράγματα όπως το να τρώτε ντομάτες και να πάρει την τακτική καρδιαγγειακή άσκηση μπορεί να είναι λίγο δύσκολο για κάποιους να ενσωματώσει στη ζωή τους, αλλά αυτά είναι τα δύο πράγματα που θα βοηθήσουν να συμβάλει στη συνολική υγεία, καθώς και. Το ίδιο όπως και με τον περιορισμό της κατανάλωσης κόκκινου κρέατος, και την διαμονή τους σε ένα υγιές βάρος, αυτά μπορεί να είναι δύσκολο στην αρχή για μερικούς, αλλά θα συμβάλει επίσης στη γενική υγεία.

Οι προηγούμενες παραγόντων όταν ενσωματώνονται σε μια εβδομαδιαία ρουτίνα για μια υγιή προστάτη θα έχει επίσης ένα διαρκές θετικό αντίκτυπο, έτσι ώστε να φαίνεται να είναι μια προφανής επιλογή. Το κλειδί είναι να ξεκινήσετε με ένα ή δύο απλά βήματα που είναι εύκολο να το κάνουμε. Ο πιο εύκολος θα πρέπει να τρώει ντομάτες, και αν αυτό είναι ένα θέμα γούστου στη συνέχεια απλά βάζοντας τα σε μια σαλάτα θα ήταν μια απλή λύση. Το επόμενο καλύτερο παράγοντας κινδύνου να προχωρήσουμε σε θα ήταν καρδιαγγειακή άσκηση. Ο ιατρός θα πρέπει πάντα να συμβουλεύονται το γιατρό τους πριν από την έναρξη μια ρουτίνα άσκησης, αλλά αυτό θα μπορούσε να είναι ευκολότερη από ό, τι οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται. Αυτό θα μπορούσε να επιτευχθεί απλώς με τη λήψη ενός γρήγορο περπάτημα για 20 έως 30 λεπτά, τρεις έως τέσσερις φορές την εβδομάδα. Αυτό θα εξυπηρετούσε διπλό σκοπό στη μάχη κατά του καρκίνου του προστάτη, καθώς αυτό θα βοηθήσει σίγουρα στην επίτευξη ή τη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους, η οποία είναι ένας άλλος παράγοντας που πρέπει να θυμάστε.

Το κλειδί για την καταπολέμηση της ασθένειας αυτής είναι να αναλάβει δράση στον τομέα της πρόληψης, πριν εμφανιστούν τα προειδοποιητικά σημάδια. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτήν την ασθένεια, παρακαλούμε δείτε τις ακόλουθες ιστοσελίδες: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001418/

και https://www.webmd.com/prostate-cancer/default .htm

. Δεν υπάρχει μαγική θεραπεία ή την πρόληψη με καρκίνο του προστάτη, αλλά αυτό είναι όπου είναι απαραίτητη η ευθύνη για τον εαυτό και τους αγαπημένους του. Για τους περισσότερους υπεύθυνοι άνδρες, υπάρχει μια αίσθηση της υποχρέωσης σε αυτόν τον τομέα και, ως εκ τούτου, εφαρμόζεται σωστά τη γνώση και την εφαρμογή στην πρόληψη του καρκίνου του προστάτη, θα κάνει σίγουρα τη διαφορά.

Η