Ο γλυκαιμικός δείκτης μας βοηθά να καταλάβουμε ποιες τροφές είναι καλύτερες και τις χειρότερες για τον έλεγχο των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα μας

Όπως έχουμε δει, όταν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα πάρει πάρα πολύ υψηλό,;. ινσουλίνη απελευθερώνεται στην κυκλοφορία του αίματος από το πάγκρεας για να βοηθήσουν τη διασπορά του γλυκόζη. Η ινσουλίνη μεταφέρει τη γλυκόζη στα κύτταρα που χρειάζονται επιπλέον ενέργεια

Ρενάτα Nyleve συντάκτη της ιστοσελίδας «Πώς να αντιστρέψει το διαβήτη» – https://www.HowToReverseDiabetes.org – τόνισε.?

«a κύτταρα €