ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν πάσχετε από άσθμα, δεν καπνίζουν, και να αποφεύγουν την έκθεση σε παθητικό κάπνισμα. Εξαιτίας αυτού, θα πρέπει να αποφευχθεί κάθε είδους του καπνού και να λαμβάνει κάθε εργασία που θέλετε να εφαρμόσετε για την υπόψη? εργοστάσια θα μπορούσαν να σας εκθέσει σε μια ποικιλία καπνού, ατμούς και σκόνη.

Το άσθμα είναι μια χρόνια ασθένεια που απαιτεί αλλαγές σε πολλούς τομείς της ζωής σας. Η εκπαίδευση και η πρακτική είναι αναγκαία για να διατηρηθεί το άσθμα σας υπό έλεγχο. Αυτό το άρθρο μπορεί να σας βοηθήσει να ασχοληθεί με το άσθμα σας καλύτερα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ξέρετε τι είδους του άσθματος που έχετε; Μαθαίνοντας για τον τύπο του άσθματος θα σας βοηθήσει να ασχοληθεί με το θέμα. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από προκαλείται από άσκηση άσθμα θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε μια συσκευή εισπνοής μαζί τους στο εσωτερικό της σακούλας γυμναστήριο τους.

Μην καπνίζετε γύρω από τα παιδιά σας, αν έχετε άσθμα. Από δεύτερο χέρι ο καπνός του τσιγάρου είναι η κύρια αιτία του άσθματος. Κάθε τόπος όπου επιτρέπεται το κάπνισμα θα πρέπει να αποφεύγεται, αν έχετε ένα παιδί με άσθμα.

Προϊόντα Καθαρισμού

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αποφύγετε οτιδήποτε που θα μπορούσε να προκαλέσει άσθμα σας. Ορισμένοι πάσχοντες από άσθμα βιώνουν τις επιθέσεις, όταν γύρω γύρω ωθήσεις αλλεργίας, όπως π.χ. σκόνη ή γύρη.

Όταν έχετε άσθμα, είναι ζωτικής σημασίας να αποφύγετε τα προϊόντα καθαρισμού. Πολλές από τις σκληρές χημικές ουσίες μέσα προϊόντα καθαρισμού μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα ή ακόμη και ένα πλήρες εμφυσημένα κρίση άσθματος. Καλό θα είναι να εξετάσει τη χρήση προϊόντων που έχουν οργανική βάση κατά τον καθαρισμό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μην ενεργοποιήσετε τον ανεμιστήρα, αν η σκόνη σε ένα δωμάτιο επιδεινώνει το άσθμα σας. Σκόνη καεί γύρω από τους οπαδούς μπορεί να προκαλέσει άσθμα σας προς τα πίσω επάνω.

Αποφύγετε αυτά τα πράγματα που ξέρετε μπορεί να προκαλέσει άσθμα σας. Για μερικούς ανθρώπους, αυτό είναι αλλεργία σχετικό? πράγματα όπως η γύρη και η σκόνη μπορεί να ξεκινήσει μια επίθεση. Για άλλους, μπορεί να συνδέεται με φυσική άσκηση. Προσπαθήστε να καταλάβω, όταν άρχισε το άσθμα σας έτσι ώστε να μπορεί να αποφευχθεί.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ένας αναστολέας λευκοτριενίων μπορεί να είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να ασχοληθεί με το άσθμα. Αυτά τα φάρμακα εμποδίζουν την παραγωγή λευκοτριενίων.

Μπορεί να γνωρίζουν ότι ορισμένα φάρμακα μπορεί να είναι για μπορούσε να προκαλέσει συμπτώματα άσθματος. Μερικά over the counter φάρμακα μπορεί να ερεθίσουν το άσθμα σας. Πολλά φάρμακα για καρδιοπάθεια και η υπέρταση μπορεί επίσης να προκαλέσει τα συμπτώματα του άσθματος. Αν έχετε άσθμα σε συνδυασμό με καρδιακή νόσο ή υψηλή αρτηριακή πίεση, ενημερώστε το γιατρό σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν είστε ένας πάσχων άσθμα, φροντίστε να πάρετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση των βιταμινών C και E. Αυτές οι βιταμίνες σκέφτηκε να συμβάλει στη βελτίωση της λειτουργίας των πνευμόνων και τον έλεγχο των συμπτωμάτων του άσθματος.

μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα αναστολέα λευκοτριενίων, αν το άσθμα σας είναι ιδιαίτερα προβληματική. Αυτό συνταγή θα εμποδίσει το προϊόν του leukotrines και να βοηθήσει να υποχωρήσουν τα συμπτώματα του άσθματος. Η φλεγμονή που προκαλείται από την ουσία αυτή μπορεί να προκαλέσει τα συμπτώματα του άσθματος. Εάν χρησιμοποιείτε έναν αναστολέα, μπορείτε να διαπιστώσετε ότι οι κρίσεις άσθματος σας μειωθεί σημαντικά.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ! Που εξετάζουν την αγορά ενός αφυγραντήρα για το σπίτι, εάν έχετε άσθμα. Με λιγότερη υγρασία, θα υπάρχουν λιγότερα ακάρεα της σκόνης, και αυτό σημαίνει ότι υπάρχει λιγότερη από ένα τυχαίο το γεγονός ότι το άσθμα σας θα φουντώνουν.

Επισκεφθείτε τον γιατρό σας αν νομίζετε ότι τα συμπτώματά σας επιδεινώνονται. Εφαρμόστε αυτές τις συμβουλές, όπου μπορείτε και να είστε βέβαιος να κρατήσει τα αρνητικά συμπτώματα σας μακριά και να βελτιώσει τον τρόπο ζωής σας

.