Ερώτηση

Η έχω υποθυρεοειδισμός και το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου και κάποια ζωή distrubtive προβλήματα ούρα. Έχω ελεγχθεί, επανελέγχονται ξανά και ξανά.

Έχω έρθει τώρα να συνειδητοποιήσουμε ότι πρέπει να αλλάξει πραγματικά τη διατροφή μου δραστικά, αλλά θέλουν να απεξάρτηση εαυτό μου από την καφεΐνη, λακτόζη και η νικοτίνη.

Πώς μπορώ να κάνω αυτό όλα με τη μία, χωρίς να ρίχνει το σώμα μου σε μια δίνη; Είμαι πολύ επιλεκτικοί τρώγων και δεν είναι σίγουρος πού να αρχίσω, αλλά θέλουν να πάρουν κάποιο χρόνο και να πάρει όλα ξεκίνησαν με τη μία.

Πού πρέπει να αρχίσουν να πώς να το κάνω αυτό; Υπάρχει ένας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος για να απεξάρτηση το σώμα μου από αυτά τα πράγματα

Η

Απάντηση

Η Hi – Δεν μπορώ να αντιμετωπιστούν οι υποθυρεοειδισμός και προβλήματα του ουροποιητικού, αλλά για IBS δεν υπάρχει καμία ανάγκη να «απεξάρτηση» τίποτα από το σύστημά σας. Πρέπει απλά να εξαλείψει τα τρόφιμα σκανδάλη, και να κάνει ότι δεν θα στείλει το σώμα σας σε μια δίνη καθόλου. Είναι γρήγορα και δραματικά θα βοηθήσει.

Η καφεΐνη, λακτόζη, και η νικοτίνη είναι σίγουρα IBS παραβάτες, αλλά δεν είναι οι μόνοι και όχι απαραίτητα τις χειρότερες. Παρακαλώ ελέγξτε εδώ https://www.helpforibs.com/diet/trigger1.asp για μια πλήρη λίστα με τα τρόφιμα σκανδάλη για να αποφύγει.

Για λεπτομέρειες σχετικά με τον τρόπο εργασίας σας μακριά από το εθιστικό στοιχεία, δείτε εδώ για την καφεΐνη http : //www.helpforibs.com/diet/faq.asp#coffee και εδώ για τη νικοτίνη https://www.helpforibs.com/news/newsletter/halibut071304.html#askheather

Η ελπίδα εσείς αισθάνεστε καλύτερα σύντομα.

Η Best,

Heather