Ένα απογοητευτικό πτυχή της ύπαρξης ένας ασθενής ψωρίαση προσπαθεί να χειριστεί τα συμπτώματα που σχετίζονται με αυτό. Μια κανονική ένα είναι ελκυστικά δέρμα που μπορεί ξαφνικά να επεκταθεί σε όλο το σώμα. Συχνά, το λευκό-ασημί κλίμακες ότι φαγούρα μπορεί να κάνει κάποιοι ασθενείς αισθάνονται humiliated.Psoriasis μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά με την ελαχιστοποίηση των συμπτωμάτων της. Η ζωή γίνεται ευκολότερη όταν οι ασθενείς γνωρίζουν πώς να ασχοληθεί με την ασθένεια. Αυτές είναι χρήσιμες συμβουλές για να κρατήσει υπό έλεγχο την ψωρίαση.

Η Ρίξτε μια υγιή τρόπο ζωής

Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για ασθενείς με ψωρίαση να διαχειριστεί την κατάστασή τους είναι απλά ζει μια υγιή ζωή. Μάλιστα πολλές φορές, αυτό δεν μπορεί να βοηθήσει μόνο στο να κρατήσουν τα συμπτώματα της ψωρίασης υπό έλεγχο, αλλά και να σταματήσει τη συχνότητα της έξαρσης. Πίνοντας άφθονο νερό, τρώει μια ελεγχόμενη διατροφή και τον ύπνο καλά τη νύχτα συνεχώς μπορεί να είναι αρκετό για τα ζητήματα που προκαλούνται από ψωρίαση να ελαχιστοποιηθεί.

Η ξέρετε η ψωρίαση προκαλεί

ένας τρόπος για να βοηθήσει να μειώσει τα συμπτώματα της ψωρίασης από να πάρει χειρότερα είναι γνωρίζοντας τι τους προκαλεί. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να ξεκινήσει ή να επιδεινώσει μια φουντώνουν. Ορισμένα φάρμακα, λοιμώξεις και τον τραυματισμό του δέρματος είναι μόνο μερικά γνωστά ωθήσεις ψωρίαση. Κατάχρηση αλκοόλ, το κρύο, το άγχος και το κάπνισμα είναι άλλοι γνωστοί παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν τα συμπτώματα της ψωρίασης να πάρει χειρότερα. Παρά το γεγονός ότι μπορεί να είναι αδύνατο να αποφευχθούν πλήρως όλες τις ωθήσεις, γνωρίζοντας εκ των οποίων μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των συμπτωμάτων.

Η Κρατήστε ρεκόρ

Είναι δυνατόν να έχουμε μια καλύτερη κατανόηση της ψωρίασης με την παρακολούθηση από αυτό. Επειδή η ψωρίαση και τα συμπτώματά της μοιάζουν να βγαίνουν με τρόπο που να φαίνεται απρόβλεπτη, κρατώντας ένα μάτι για τις εξάρσεις μπορεί να βοηθήσει να βάλει κάποια αίσθηση από τη νόσο. Με κάθε φουντώνουν, τα άτομα με ψωρίαση πρέπει να γράψετε το χρόνο που παρουσιάστηκε για πρώτη φορά μαζί με άλλα πράγματα που γίνονταν εκείνη την εποχή και τι ενδεχομένως προκάλεσε την ασθένεια για να έρθει ξαφνικά. Κρατώντας μια αντιστοιχία της νόσου μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να κατανοήσουν καλύτερα τον τρόπο με ψωρίαση που τους επηρεάζουν. Επιπλέον, οι πληροφορίες μπορούν επίσης να βοηθήσουν έναν επαγγελματία του τομέα της υγείας βρουν βελτιωμένους τρόπους για τη θεραπεία αποτελεσματικά την ασθένεια.

Η φροντίδα του δέρματος

Η Επειδή η ψωρίαση προσβάλλει κυρίως το δέρμα, εκείνους που έχουν θα πρέπει να μάθουν για τη φροντίδα του δέρματος. Η χρήση μαλακτικών και ενυδατικών μπορεί να μαλακώσει και ενυδατώνουν την επιδερμίδα. Αυτό βοηθά στην πρόληψη ξηρό δέρμα, ξεφύγει από την επιδείνωση των πλακών της ψωρίασης και να αποτρέψει την περαιτέρω διόγκωση ή κλιμάκωση. ασθενείς με ψωρίαση θα πρέπει πρόθυμοι προσπαθεί να πάρει σε βλάβες τους. Αυτό μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω ερεθισμό.

Η Αποφύγετε το ξύσιμο

η επιδερμίδα δεν θα πρέπει να γρατσουνιστεί. Που μπορούν να κάνουν οι βλάβες να επιδεινωθεί και να σπάσει το δέρμα, επιτρέποντας στα βακτήρια να έρθουν και να μολύνει το. Είναι πιο βολικό να χρησιμοποιούν φάρμακα ή θεραπείες για τη θεραπεία της φλεγμονής, αντί να το ξύσιμο.

Η ψωρίαση είναι μικρότερο πρόβλημα, αν ξέρεις πώς να χειριστεί τα συμπτώματά της. Αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να αποφευχθούν οι επιπλοκές και τις απογοητεύσεις που προκαλούνται από ακατάλληλη φροντίδα της ψωρίασης. Σας ενθαρρύνω να τους βάλει στην πράξη ξεκινώντας από αυτή τη στιγμή.