έκζεμα είναι μια πολύ φαγούρα αλλεργία του δέρματος και μερικές φορές φέρνει μια αίσθηση καψίματος με αυτό. Κανονικά, για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του εκζέματος, οι γιατροί θα ενθαρρύνει τη θεραπεία χημικές βάσεις για να το ανακουφίσει. Εκείνοι που αναζητούν μια αποτελεσματική και φυσική θεραπεία χωρίς παρενέργειες, φυσικές θεραπείες είναι μια μεγάλη επιλογή για να βοηθήσει τη θεραπεία του εκζέματος.

1. Μπανιέρα με χλιαρό νερό και να αποφεύγουν το ζεστό νερό, καθώς μπορεί να ενισχύσει τη μόλυνση του δέρματος σας. Χρησιμοποιείτε χημικά δωρεάν σαπούνι.

2. Αποφύγετε το ξύσιμο. Ξύσιμο θα επιδεινώσει τα συμπτώματα. Κατανοήστε τις οδηγίες και να χρησιμοποιούν σωστά τα συνταγογραφούμενα φάρμακα για τη θεραπεία του εκζέματος. Να είστε βέβαιος να ρωτήσω πόσο γρήγορα θα πρέπει να μειώσει τα συμπτώματα, και αν δεν το κάνουν, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.

3. Ένας συνδυασμός βατόμουρου και βιταμίνη Ε μπορεί να είναι ένας πολύ καλός συνδυασμός φυσική ανακούφιση έκζεμα. Blueberry είναι πολύ χρήσιμη στην ανακούφιση της φλεγμονής και φαγούρα στο δέρμα, εν τω μεταξύ η κατανάλωση βιταμίνης Ε, όχι μόνο μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, αλλά και την ενίσχυση της αποτελεσματικότητας του βατόμουρου θεραπεία βασίζεται στην ανακούφιση θέμα έκζεμα σας.

4. Επιλέξτε υγιεινά τρόφιμα. Καταναλώστε τροφές που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα καθώς και ωμέγα-3 και 6. Μια πολύ καλή επιλογή είναι ο σολομός, ωστόσο, εάν δεν τρώτε ψάρι, δοκιμάστε τη λήψη ενός συμπληρώματος ωμέγα-3.

5. Ένας από τους καλύτερους φυσικούς τρόπους έκζεμα θεραπεία είναι να αποφεύγεται η χρήση συνθετικών και μάλλινα ρούχα και αντί των συνθετικών και μάλλινα ρούχα, χρησιμοποιήστε βαμβακερά ρούχα.

6. Βοηθήστε να βοηθήσει τη θεραπεία του εκζέματος σας στο σπίτι, κρατώντας ένα ημερολόγιο του κάθε τι που τρώτε και πίνετε. Μια τροφική αλλεργία θα μπορούσε να προκαλούν τις εξάρσεις και πρέπει να εντοπίζονται για αποφυγή.

7. Ένα φυσικό έλαιο που πολλοί άνθρωποι είχαν επιτυχία με είναι το πετρέλαιο Neem. έλαιο Neem είναι γνωστή για την αντι-ιική, αντι-βακτηριακή και αντι-μυκητιασική ιδιότητες. Είναι γνωστό για την επιτυχία της στη θεραπεία πολλών άλλων παθήσεων του δέρματος, όπως η ουλίτιδα, έρπης, ακμή και πόδι αθλητή.

8. Νερό, νερό, WaterDrink τουλάχιστον 2 λίτρα νερό κάθε μέρα.

9. Αποφύγετε θαλασσινά καθώς μπορεί να προκαλέσει και να επιδεινώσει την κατάσταση του δέρματος σας.

10. Μειώστε το συναισθηματικό στρες. Δοκιμάστε το περπάτημα, διαλογισμό, και /ή το φως ασκήσεις που δεν σας αναγκάσει να ιδρώνουν. Να είστε βέβαιος να πάρει αρκετό ύπνο για να είναι σωστά ξεκούραστοι και πιο χαλαρή.