Για ορισμένα άτομα έχουν διαγνωστεί με υψηλή αρτηριακή πίεση, η θεραπεία μπορεί να αποτελείται από κάτι τόσο ήσσονος σημασίας, όπως μια αλλαγή στη διατροφή και την άσκηση, ή μπορεί να απαιτεί φάρμακα για να πάρετε αυτούς τους αριθμούς υπό έλεγχο. Ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει τη σωστή πορεία δράσης για να λάβει ανάλογα με το τι λέει η ανάγνωση της πίεσης του αίματος σας. Γνωρίζοντας τι είναι μια κανονική ανάγνωση πίεσης του αίματος είναι, και πώς μπορείτε να πάρετε αυτό θα κάνει τα πράγματα πιο σαφή σε αυτούς που διαγνώστηκαν με οριακή υπέρταση ή υψηλή αρτηριακή πίεση, καθώς και εκείνες σε πιο σοβαρή στάδια της νόσου.

ο καθένας ξέρει η καρδιά είναι η μηχανή που κάνει την κίνηση του σώματος. Η καρδιά χτυπά συνήθως οπουδήποτε 70 έως 110 παλμούς το λεπτό, κάθε λεπτό, κάθε ώρα και κάθε μέρα της ζωής σας. Μεταφέρει το ζωτικό οξυγόνο σε κάθε ζωντανό κύτταρο, ιστών και οργάνων σε όλη την μέρα το σώμα σας με τη μέρα. Αν ο καρδιακός μυς, ή οι αρτηρίες που μεταφέρουν οξυγόνο εμπλουτισμένο αίμα είναι κατεστραμμένα ή στένωση, η αποτελεσματικότητα του εν λόγω αντλίας μειώνεται, και μπορεί να οδηγήσει σε υψηλή αρτηριακή πίεση. Ενώ εκατομμύρια άνθρωποι αυτές τις μέρες το περπάτημα γύρω με υψηλή αρτηριακή πίεση και δεν χρειάζεται καν να το συνειδητοποιούν, θα το κάνουν σύντομα. Αφεθεί χωρίς θεραπεία, η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλεί ανευρύσματα, ή εξογκώματα, στα αιμοφόρα αγγεία. Αν αφεθεί μόνη της, υψηλή πίεση του αίματος μπορεί επίσης να προκαλέσει βλάβη στα νεφρά, καθώς και εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακές προσβολές. Γνωρίζοντας τι ανάγνωση της πίεσης του αίματος σας είναι μπορεί κυριολεκτικά να κάνει τη διαφορά μεταξύ ζωής και θανάτου.

Η αρτηριακή πίεση μετριέται σε δύο μέρη. Η καρδιά σας κάνει συνήθως μια «lub-dub» ήχο με κάθε κτύπο της καρδιάς. Το πρώτο ήχο, η «lub», είναι ο ήχος των καρδιακών βαλβίδων ανοίγει για να βοηθήσει τη ροή του αίματος από την καρδιά μέσα στην αορτή και από εκεί προς τις αρτηρίες που τροφοδοτούν με αίμα σε ολόκληρο το σώμα. Η πίεση αυτή, γνωστή ως συστολική πίεση, μετριέται ως η δύναμη που απαιτείται από την καρδιά σας για να ωθήσει το αίμα στην αορτή. Ο δεύτερος ήχος, η «dub», είναι ο ήχος αυτών των βαλβίδων κλεισίματος. Η ακριβής στιγμή η καρδιά στηρίζεται μεταξύ κτυπά. Μια κανονική ανάγνωση πίεσης του αίματος είναι περίπου 120/80.

Η κορυφαία αριθμός δείχνει τη συστολική πίεση, το κάτω μέρος η διαστολική. Αυτοί οι αριθμοί μπορεί να διαφέρουν πάνω ή κάτω από 4 έως 6 αριθμούς και μπορείτε ακόμα να τις εξετάσει εντός του φυσιολογικού εύρους.

Αν και η χαμηλότερη είναι η καλύτερη, που σημαίνει ότι η καρδιά σας είναι ισχυρή και είναι σε θέση να αντλεί αποτελεσματικά με λιγότερες beats.

Εάν η αρτηριακή πίεση κυμαίνεται από περίπου 126 έως 140, ο γιατρός σας μπορεί να σας πει ότι είστε «προϋπερτασικά», ή ότι είστε τίτλο στο έδαφος της υψηλής αρτηριακής πίεσης. χαμηλότερα νούμερα σας μπορεί να διαβάσει οπουδήποτε από 80 έως 90, και πάλι, μπορεί να ποικίλει λόγω των διαφόρων περιστάσεων. Εάν έχετε μια ανάγνωση πάνω από 140/90, έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, και ο γιατρός σας θα προσπαθήσει να χαμηλώσει να αποφευχθούν μελλοντικές επιπλοκές. Ο καλύτερος τρόπος για να ασχοληθεί με και είτε την πρόληψη ή μείωση της αρτηριακής πίεσης είναι να πάρει αυτό που ελέγχονται τακτικά, είτε από το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας, ή παρακολουθώντας τον εαυτό σας.

Πίεση του αίματος σας είναι αυτό που κρατά πας κάθε μέρα, ώστε να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να πάρετε για τον εαυτό σας για να ξέρετε τι είναι.