Many άνθρωποι παίρνουν στα φυσικά φάρμακα και δεν αποτελεί έκπληξη ότι η φυσική θεραπεία του άσθματος είναι επίσης κερδίζει σε δημοτικότητα σε όλο τον κόσμο. Μερικές από αυτές τις φυσικές επιλογές θα πρέπει να επισημανθεί σε αυτό το άρθρο.

Άσθμα έχει εδώ και καιρό με την κακή αντίσταση του σώματος, μια κατάσταση που είναι εγγενώς σχετίζονται με την κακή διατροφή συνήθειες. Μια κακή κατάσταση της εσωτερικής αρμονίας του σώματος είναι επίσης ένας παράγοντας που συμβάλλει στον όρο. Με βάση αυτές τις εκτιμήσεις, φυσική θεραπεία του άσθματος πρέπει να δράσει για την τόνωση οι σώματος υποτονική απεκκριτικά όργανα, καθώς και την εξάλειψη ανθυγιεινά θέμα από το σώμα μέσω της κατάλληλης διατροφής. Η πρώτη πτυχή μπορεί να επιτευχθεί μέσω χαμάμ που θα προκαλέσει αποτελεσματικά την εφίδρωση και ως αποτέλεσμα την αποσυμφόρηση των πνευμόνων και διεγείρουν τα δέρματα απέκκρισης ρόλο. Η σωστή διατροφή είναι η πιο αποτελεσματική μορφή Φυσική θεραπεία του άσθματος και πολλά υγιεινά τρόφιμα αφθονούν θα σας χαλάσουν για την επιλογή. Άλλα είδη τροφίμων και τα συστατικά που χρησιμοποιούνται επίσης ως θεραπεία αν δεν καταναλώνονται per se.

Για δίαιτες φυσική θεραπεία του άσθματος το πιο σημαντικό πράγμα είναι να κάνει προτίμηση για αλκαλικό και όχι όξινα τρόφιμα. Όσο το δυνατόν απεργία off σάκχαρα, περίσσεια πρωτεϊνών και λιπών από τη διατροφή σας και να προσθέσετε περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, και το μέλι. Βεβαιωθείτε ότι όλα τα υγιεινά τρόφιμα που τρώτε σωστά μάσημα πριν καταπιεί τρώτε αργά για να πάρετε την πιο έξω από αυτά τα τρόφιμα.

τρόφιμα που προωθούν τη συσσώρευση φλέγματος συμπεριλαμβανομένων φακές, οι μπανάνες, το ρύζι, τα λιπαρά τρόφιμα, και τυρόπηγμα θα πρέπει να ληφθούν με μέτρο. Πίνετε άφθονο νερό όχι μόνο να μειώσει το σχηματισμό φλέγμα, αλλά για να βοηθήσει στην απεμπλοκή των αεραγωγών στους πνεύμονες. Το μέλι είναι ένα πολύ σημαντικό συστατικό του φυσικού θεραπεία του άσθματος. Αυτό βοηθά στην ανακούφιση από πνευμονικό παρέγχυμα και τις βλεννώδεις συσσώρευση. Το σκόρδο, η κουρκούμη και τζίντζερ παίζουν επίσης ένα ρόλο παρόμοιο με εκείνο του μελιού. Μπορούν να κιμά και αναμειγνύονται σε γάλα ή τσάι.

Σε όρους φυσική θεραπεία του άσθματος που μπορεί να εφαρμοστεί στο σώμα, μπορεί κανείς να χρησιμοποιήσει ένα συνδυασμό λάδι καμφορά και μουστάρδα. Αυτό το παρασκεύασμα μπορεί να εφαρμοστεί στην πλάτη και το στήθος κατά τη διάρκεια μιας κρίσης άσθματος για να παρέχει ανακούφιση. Μια κουταλιά σπόρους κύμινου μπορεί να βράζονται σε νερό και το προκύπτον ατμός εισπνέεται, έτσι ώστε να αποσυμφορηθεί τους πνεύμονες και τους βρόγχους.

Αρκετά εξίσου σημαντική με τα διαιτητικά ζητήματα που συζητούνται, φυσική θεραπεία του άσθματος απαιτεί επίσης την ενίσχυση της σωματικής κυκλοφορίας και του αναπνευστικού συστήματος. Η συμμετοχή σε Yogasanas όπως Pranayam είναι ένας συνιστώμενος τρόπος για να επιτευχθεί αυτό. Ασθματικοί πρέπει επίσης να πάρετε τόσο πολύ φρέσκο ​​αέρα και τον ήλιο όσο το δυνατόν και να αποφεύγεται η διενέργεια πάρα πολύ άγχος πολλές ασθένειες τείνουν να λάβει μια ψυχολογική κλίση. Αυτές είναι φυσικές θεραπευτικές επιλογές του άσθματος που είναι σίγουρο ότι θα εργαστούν για την αποκατάσταση της υγείας.