Ερώτηση

Η Ήμουν πρόσφατα που απολύονται και έτσι έχουν δαπανά ένα αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα μπροστά από τον υπολογιστή μου. Και μεγάλα τμήματα αυτού του χρόνου που δαπανάται ψάχνει πλευρά με το σώμα μου, ελαφρώς στριμμένο. Πολύ συχνά, όταν εγώ αντιμετωπίζουν προς τα εμπρός και πάλι μπορώ να αισθάνονται δυσφορία στο πάνω μέρος της πλάτης μου, και μετατρέποντας πλήρως τον αντίθετο τρόπο να πάρω ένα θόρυβο «κλικ» προέρχονται από την περιοχή του στέρνου μου. Αναρωτιόμουν αν αυτό ήταν καθαρά κάτω στην παρατεταμένη συστροφή του κορμού μου ή κάτι άλλο. Έχω πάντα υποφέρει με ένα πολύ ευέξαπτος πίσω, αν και όχι τόσο πολύ τα τελευταία χρόνια. Οποιαδήποτε βοήθεια θα εκτιμηθεί ιδιαίτερα. Ευχαριστώ.

Η

Απάντηση

η παρατεταμένη στριμμένα θέση ενώ κάθεται πιθανώς να ασκήσει πίεση στο θώρακα, με αποτέλεσμα την ταλαιπωρία που περιγράφετε. Τροποποίηση του σταθμού εργασίας θα ήταν ένα πρώτο ξεκίνημα? και αξιολόγηση από έναν χειροπράκτη να διορθώσει τυχόν υποκείμενα διαρθρωτικά προβλήματα θα είναι η επόμενη. Θα πρέπει επίσης να ζευγάρι θεραπείας σε κέντρο αποτοξίνωσης πρόγραμμα για την ενίσχυση