πόνο στην πλάτη Φυσικό διορθωτικά μέτρα και Θεραπεία – Πραγματικά αποτελεσματικούς τρόπους για να πάρει την ανακούφιση

Σχεδόν κάθε λαός υποφέρει από το πρόβλημα του πόνου στην πλάτη ή οσφυαλγία σε κάποιο σημείο στο χρόνο ζωής τους. Υπάρχουν πολλές αιτίες του πόνου στην πλάτη από την πίεση των μυών σε πιο σοβαρές καταστάσεις, όπως κήλη δίσκου, σπονδυλική στένωση, η οστεοπόρωση, spondylosisthesis, ή ένας όγκος.

Η σχεδόν κάθε άνθρωποι υποφέρουν από το πρόβλημα του πόνου στην πλάτη σε κάποιο σημείο στο τους Διάρκεια Ζωής. Μετά πονοκέφαλος, ο πόνος στην πλάτη είναι η πιο κοινή νευρολογική διαταραχή ιδίως στις Ηνωμένες Πολιτείες. Κάθε άτομο που πάσχει από το πρόβλημα του πόνου στην πλάτη θα πρέπει να επικοινωνήσουν αρχικά με το φορέα παροχής πρωτοβάθμιας φροντίδας. Υπάρχουν πολλές αιτίες του πόνου στην πλάτη από την πίεση των μυών σε πιο σοβαρές καταστάσεις, όπως κήλη δίσκου, σπονδυλική στένωση, spondylosisthesis, οστεοπόρωση, ή ένας όγκος. Αρχικά είναι πολύ σημαντικό να μάθετε την ακριβή αιτία της backache.Some σημαντικών αιτιών του είναι -1. Γλουτιαίου μυός Strain2. Ρήξη Disc3. Δισκογενή Πόνος στο Back4. Νωτιαίου Stenosis5. Οσφυϊκής μοίρας Arthritis6. Spondylolisthesis7. OsteoporosisThere είναι μερικά από τα συμπτώματα που σχετίζονται με τον πόνο στην πλάτη που μπορεί να υποδεικνύει ένα πρόβλημα που χρειάζεται άμεση evaluation.1. Αν οσφυαλγία σας ξυπνά σε night.2. Αν έχετε πυρετό, ρίγη, εφίδρωση, ή άλλα σημεία της infection.3. Εάν έχετε δυσκολία στον έλεγχο των εντέρων ή bladder.4 σας. Αν οσφυαλγία σας επιμένει πέρα ​​από μερικά έρεσ.5. Οποιεσδήποτε άλλες ασυνήθιστες symptoms.Sometimes η θεραπεία του πόνου στην πλάτη είναι το πιο απογοητευτικό καθώς δεν υπάρχει «μαγική σφαίρα». Τα περισσότερα από τα άτομα που αναρρώνουν πλήρως από μόνο αποφεύγοντας στέλεχος στη σπονδυλική στήλη τους. Η θεραπεία ενός ατόμου εξαρτάται από τα συμπτώματα και το μήκος του προβλήματος. Μπορείτε να πάρει την ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη, ακολουθώντας τα εξής σημαντικά steps.Rest: Είναι το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση του προβλήματος του πόνου στην πλάτη, προκειμένου να ξεκουραστούν τη σπονδυλική στήλη. Οι περισσότερες από τις περιπτώσεις αυτού του προβλήματος έχουν σχέση με την πίεση των μυών, έτσι ώστε να αποφευχθούν οι περαιτέρω επιπλοκές, υπόλοιπα είναι necessary.Anti-Φλεγμονώδη Φάρμακα: Είναι χρήσιμο στην αντιμετώπιση του προβλήματος του πόνου στην πλάτη, καθώς και τη σχετική φλεγμονή. Οι ασθενείς που πάσχουν από το πρόβλημα των ελκών του στομάχου πρέπει να αποφεύγουν αυτά τα medications.Heat Εφαρμογή: Οι ασθενείς που πάσχουν από το πρόβλημα της οσφυαλγία μπορεί να χρησιμοποιήσει μαξιλάρι θέρμανσης, θερμοφόρες, ή ακόμα και ένα ζεστό μπάνιο για να διευκολύνει τις επιπλοκές λόγω του πόνου στα back.Exercises: το πιο σημαντικό βήμα στη θεραπεία του πόνου στην πλάτη είναι η ενίσχυση των ραχιαίων μυών. Όταν δύναμη και την ευελιξία του ραχιαίων μυών είναι αυξημένη, το βάρος κατανέμεται σωστά και έτσι μικρότερη δύναμη τοποθετείται στη σπονδυλική στήλη. Έτσι, το δικαίωμα ασκήσεις είναι πολύ σημαντικά στην αντιμετώπιση του προβλήματος του πόνου στην πλάτη σε ορισμένες people.Muscle Relaxers: Σε ορισμένους τύπους του πόνου στην πλάτη, μυϊκή χαλάρωση φάρμακα μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη. Είναι πωλείται υπό τις εμπορικές ονομασίες των Rumatone Gold Κάψουλες και πετρελαίου και άλλων. Άρθρο Ετικέτες: πόνος στην πλάτη, που πάσχουν από