πόνο στην πλάτη Συμπτώματα, Αιτίες και Φυσικών και φυτικές θεραπείες

Ο πόνος στην πλάτη ή οσφυαλγία επηρεάζει περίπου το 90% των ανθρώπων και είναι το πιο συμβαίνει σωματική διαταραχή μετά από ψυχρή και πονοκεφάλους . Έρχεται με διάφορα συμπτώματα καθένα αντιπροσωπεύει μια διαφορετική αιτία και κατά συνέπεια η θεραπεία έχει καθοριστεί.

Η Επιστροφή πόνο που επηρεάζει περίπου το 90% των ανθρώπων είναι το πιο συμβαίνει σωματική διαταραχή μετά από ψυχρή και πονοκεφάλους. Έρχεται με ποικίλα συμπτώματα καθένα αντιπροσωπεύει μια διαφορετική αιτία και κατά συνέπεια έχει καθοριστεί η θεραπεία. Πολύ συχνά ατυχήματα, πάνω από τις έντονες αθλητικές δραστηριότητες μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στην πλάτη. Αλλά η πιο κοινή αιτία είναι η μυϊκή ένταση και διάστρεμμα που μπορεί να προκύψουν λόγω των διαφορετικών αιτιών. Είναι μια τέτοια κατάσταση ενοχλεί ότι εκτός από τον περιορισμό της κίνησης μπορεί κανείς να 抰 καθίσει άνετα για μεγάλες και σοβαρές συνθήκες ανάπαυσης μεγάλο κρεβάτι είναι επίσης συνιστάται. Επίπληξη αυτό στην καθιστική ζωή ή υπερβολικής καταπόνησης, πόνος στην πλάτη είναι ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους λείπει από έναν καλό αριθμό των εργάσιμων ημερών σε US.Back πόνο symptomsThe σοβαρότητα του πόνου στην πλάτη εξαρτάται από τις αιτίες και τα συμπτώματα μπορεί να αναφέρεται ως -1 . Έντονη ή οξεία οσφυαλγία έχει γενικά σύντομη ύπαρξή διαρκεί για αρκετές ημέρες ή week.2. Πόνος συνεχίζει για περισσότερο από 3 μήνες μπορεί να μετατρέψει chronic.3. Πόνος στην πλάτη που προκύπτουν από ρήξη συνδέσμων παραμένει περιορίζεται σε ένα συγκεκριμένο area.4. Χαμηλή οσφυαλγία μπορεί ή δεν μπορεί να επεκταθεί κάτω από τους μηρούς μέχρι το feet.5. Ο πόνος μπορεί να ακολουθείται από μούδιασμα στο leg.6. Συχνά, η οξεία οσφυαλγία που προκύπτουν λόγω συμπιεσμένο νεύρο μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα στο legs.7. Ο πόνος μπορεί να είναι αισθητές, ενώ βήχα ή sneezing.8. Η παρατεταμένη όρθια ή καθιστή θέση μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο condition.CausesBack έρχεται επίσης με μια σειρά από αιτίες μερικά από τα οποία είναι -1. Μυϊκή ένταση και διάστρεμμα με το σχίσιμο των συνδέσμων και μυϊκή fiber.2. Αρθρίτιδα ή οστά εκφυλισμό λόγω aging.3. Κάθε πίσω injury4. Obesity5. Εκφύλιση της σπονδυλικής discs.6. Σπονδύλωση που συμβαίνει με age.Treating πίσω άλγος1. Γιόγκα και ασκήσεις βοηθούν στη θεραπεία του πόνου στην πλάτη, όπως ασκήσεις βοηθούν στη βελτίωση της ελαστικότητας των συνδέσμων και των αρθρώσεων και να παρέχει καλύτερη circulation.2 αίματος. Εφαρμόζοντας σακούλες ζεστό νερό τακτικά, επίσης, βοηθά στην ανακούφιση του pain.3. Διάφορα αντιφλεγμονώδη και παυσίπονα φάρμακα συνιστάται στη θεραπεία πόνο στην πλάτη. Οι σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να απαιτήσει ενέσεις κορτικοστεροειδών ή ακόμα surgery.4. ρίζες τζίντζερ έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και εμποδίζει την παραγωγή λευκοτριενίων και προσταγλανδινών, οι οποίες είναι υπεύθυνες για την inflammation.5. Εφαρμογή του καυτερές πιπεριές όπως πιπέρι καγιέν και της Ερυθράς συμπληρώματα πιπεριά μειώσει τον πόνο στην πλάτη σε μεγάλο βαθμό. Αυτά περιέχουν μια ουσία που ονομάζεται καψαϊκίνη που βοηθά στην αντιμετώπιση αυτής της condition.6. Πίνοντας μερικά φλιτζάνια χαμομήλι, αλογοουρά τσάι μειώνει τακτικά και αυτό problem.7. Μασάζ με Rumatone χρυσό λάδι βοηθά στην αντιμετώπιση του πόνου στην πλάτη.