Ερώτηση

Η Αυτή είναι η πρώτη φορά που έχω ποτέ βιώσει αυτό. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, ξύπνησα αντιμετωπίζουν χαμηλότερο πόνο στην πλάτη στην αριστερή πλευρά όταν εισπνέουμε. Τι θα μπορούσε να προκαλέσει αυτό να συμβεί;

Η

Απάντηση

Η Lynn,

Αυτό πολύ απλά θα μπορούσε να είναι μια υπεζωκότα πρόσφυση, όπου οι επενδύσεις των πνευμόνων σας και θωρακική κοιλότητα μείνουμε ενωμένοι. Αν ναι, μερικές καλές βαθιές αναπνοές πρέπει να το ανακουφίσει. Διαφορετικά, βαθιά αναπνοή κινείται πολλή δομών γύρω λόγω του διαφράγματος σας να συνδέεται με χαμηλότερη πλευρά και να είναι σε έμμεση επαφή με τη σπονδυλική στήλη. Έτσι, όταν έχετε ένα πρόβλημα ή ερεθισμένο βαθιά δομή στην πλάτη σας, η κίνηση που προκαλείται από την tenting πάνω και κάτω από το διάφραγμα σας προκαλεί τον πόνο. Αυτό θα πρέπει να ανακουφίσει από μόνη της αν δεν έχετε πρωτίστως ένα πίσω πρόβλημα και η αναπνοή είναι απλώς ένα δευτερεύον σύμπτωμα. Αν δεν πάει μακριά σε μια ημέρα ή δύο, δείτε χειροπράκτη σας.

Η ‘Χαιρετισμοί,

Η Dr.G