Μελέτη Δείχνει καρδιοαναπνευστικής αντοχής βοηθά στη μείωση του κινδύνου καρδιακής νόσου & nbsp & nbsp & nbsp

Για να βρείτε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες, παρακαλούμε εισάγετε το θέμα που σας ενδιαφέρει στο πλαίσιο αναζήτησης μας..

& nbsp

20, Μαΐου 2009 – οι άνθρωποι που είναι σωματικά ικανός, όπως μετράται από το υψηλό επίπεδο της καρδιοαναπνευστικής αντοχής (CRF), είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν καρδιακές παθήσεις και λιγότερο πιθανότητες να πεθάνουν από οποιαδήποτε αιτία, δείχνει μια μελέτη.

οι ερευνητές λένε ότι είναι σπάνιο για τους γιατρούς να εξετάσουν καρδιοαναπνευστική λειτουργία κατά την αξιολόγηση του κινδύνου ενός ατόμου της μελλοντικής καρδιακής νόσου ή θανάτου, κυρίως επειδή ο βαθμός της μείωσης των κινδύνων που συνδέονται με διαφορετικά επίπεδα φυσικής κατάστασης ήταν ασαφής.

Αλλά μια ανασκόπηση των μελετών δείχνουν ότι τα άτομα με χαμηλό επίπεδο καρδιοαναπνευστικής αντοχής έχουν 70% υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία σε σύγκριση με εκείνους με υψηλό επίπεδο φυσικής κατάστασης.

«προτείνουμε ότι ο CRF, η οποία μπορεί να εκτιμηθεί εύκολα από ένα τεστ κοπώσεως, θα μπορούσε να είναι χρήσιμη για την πρόβλεψη της [καρδιοπάθειας] και όλα τα αίτια κινδύνου θνησιμότητας σε πρωτοβάθμια φροντίδα ιατρική πρακτική,» γράφουν ερευνητής Satoru Kodama, MD, PhD , του Πανεπιστημίου Tsukuba Ινστιτούτο Κλινικής Ιατρικής στο Ibaraki, Ιαπωνία, και οι συνεργάτες του στο

Εφημερίδα της

American Medical Association.

η

καρδιοαναπνευστικής αντοχής για μεγάλη διάρκεια ζωής

κατά την αναθεώρηση, οι ερευνητές ανέλυσαν τη σχέση μεταξύ της φυσικής κατάστασης, που εκφράζεται από καρδιοαναπνευστική λειτουργία, και τον κίνδυνο του θανάτου που βρέθηκαν σε 33 διαφορετικές μελέτες στις οποίες συμμετείχαν περίπου 190.000 άτομα.

καρδιοαναπνευστική γυμναστήριο μετράται μέσω δοκιμών κοπώσεως, σε το οποίο οι συμμετέχοντες συνήθως ασκούν από το περπάτημα σε διάδρομο μέχρι να γίνουν κουρασμένοι ή νιώθουν εξάντληση. CRF στη συνέχεια υπολογίζεται ως η μέγιστη αερόβια ικανότητα εκφράζεται σε μεταβολικά ισοδύναμα (METs).

METs δείχνουν την ποσότητα του οξυγόνου στο σώμα καταναλώνει κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας και αποτελεί μια τυπική κλίμακα για τη μέτρηση του φόρτου εργασίας της άσκησης. Ένα ΜΕΤ είναι ισοδύναμο με το οξυγόνο που χρησιμοποιεί το σώμα σε κατάσταση ηρεμίας. Να είσαι σε θέση να επιτύχει υψηλό βαθμό χρήσης οξυγόνου κατά τη διάρκεια της άσκησης, και ως εκ τούτου έχουν ένα υψηλό επίπεδο ΚΟΑ, είναι ένας δείκτης της φυσικής κατάστασης.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι σε σύγκριση με εκείνους με υψηλό CRF, τα άτομα με χαμηλή καρδιοαναπνευστική είχαν 70% υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία και 56% υψηλότερο κίνδυνο εκδηλώσεις καρδιακής νόσου, όπως καρδιακή προσβολή ή κτύπημα. Σε σύγκριση με εκείνους με ένα ενδιάμεσο επίπεδο της φυσικής κατάστασης, τα άτομα με χαμηλό CRF είχαν 40% υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία και 47% υψηλότερο κίνδυνο καρδιακών συμβάντων.