Εάν παίρνετε τα χάπια για την αρθρίτιδα και εξακολουθούν να βρείτε τον εαυτό σας που πάσχουν από δυσκαμψία των αρθρώσεων, πόνος, ή περιορισμένη κινητικότητα, αλλά έχουν κουραστεί να στρέφονται προς τα χάπια για προβλήματα αρθρίτιδας, σκεφτείτε αυτά τα φανταστικά εναλλακτικές λύσεις. Πολλά άτομα αποφεύγουν τα φάρμακα, είτε πάνω από τον πάγκο ή την συνταγή, για διάφορους λόγους. Μερικοί πάσχοντες θέλουν να ζήσουν μια πιο φυσικό τρόπο ζωής και προσεκτικά παρακολουθεί την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων που εισέρχονται στο σώμα τους. Άλλες πάσχοντες λαμβάνουν ήδη μια σειρά από φάρμακα για άλλα ιατρικά προβλήματα και δεν είναι σε θέση ή δεν επιθυμούν να καταναλώσουν επιπλέον χάπια για προβλήματα αρθρίτιδας. Αντί να βρεθώ χάπια για την αρθρίτιδα, εξετάστε τις μεγάλες όλες τις φυσικές μεθόδους για την ανακούφιση από τον πόνο σας και την αποκατάσταση της κινητικότητας σας. Ο πιο δημοφιλής τρόπος για την αντιμετώπιση του πόνου, χωρίς να παίρνετε τα χάπια για προβλήματα αρθρίτιδας είναι να στραφούν προς την Ανατολική methods.These μέθοδοι έχουν χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια και έχουν προσφέρει τα εκατομμύρια των κοινών πάσχοντες πόνου με ανακούφιση. Πρακτικές όπως η γιόγκα, ο διαλογισμός, Τάι Τσι, ή Ρέικι επιτρέπουν στους ασθενείς να επικεντρωθεί προς τα μέσα στο σώμα και τον πόνο τους για να επουλωθούν από μέσα προς τα έξω. Για να ολοκληρωθεί με επιτυχία αυτές τις πρακτικές, μπορεί να χρειαστεί να αναιρέσει οποιαδήποτε skeptism ή αμφιβολία. Τίθεται σε κάθε νέα πρακτική με ανοιχτό μυαλό και να δούμε την πρακτική για την πιθανή θεραπεία της αντί πιθανή αποτυχία του. Πολλά άτομα επιλέγουν να ζευγάρι αυτές τις πρακτικές με άλλα φυσικά φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των χαπιών κολλαγόνο ή συμπληρώματα βιταμινών. Πολλοί πάσχοντες από πόνο στις αρθρώσεις ή δυσκαμψία είναι σε θέση να χειρίζονται τον πόνο τους και να αυξήσουν την κινητικότητά τους, με τη δημιουργία ενός υγιούς lifestyle.Changing διατροφή σας να περιλαμβάνει φυσικά τρόφιμα που μπορούν να επωφεληθούν θετικά την κατάστασή σας και μπορεί ακόμη και να θεραπεύσει κάποια από τα προβλήματά σας. Εάν δεν λαμβάνετε μια κατάλληλη ποσότητα βιταμινών ή ανόργανων συστατικών στη διατροφή σας, σκεφτείτε τη λήψη ενός συμπληρώματος. Να είστε βέβαιος να ρωτήσετε το γιατρό σας σχετικά με ένα συμπλήρωμα που μπορεί να επηρεάσει καλύτερα το σώμα σας χωρίς οποιαδήποτε πιθανή risk.Furthermore, πολλά άτομα έχουν μετατραπεί σε χάπια κολλαγόνο, μια φυσική ουσία που μπορεί να ξαναχτίσουν απαραίτητο κολλαγόνο στο σώμα σας. Για να συνεχίσετε με την υγιή θεραπευτική αγωγή τρόπο ζωής σας, αρχίστε ένα πρόγραμμα άσκησης που θα χτίσει το μυ και να βοηθήσει mobility.There είναι πολλές ομάδες και οργανώσεις που προσφέρουν άσκηση αναπτυχθεί ειδικά για τα άτομα που πάσχουν από τον πόνο της αρθρίτιδας. Αναζητήστε μια ομάδα στην περιοχή σας και ξεκινήστε για μια νεότερη, πιο υγιεινό τρόπο ζωής σήμερα!