πόνος στην πλάτη είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι θα προτιμούσαν να ζήσουν χωρίς. Αλλά, δυστυχώς, εκατομμύρια υποφέρουν με αυτόν τον όρο κάθε χρόνο. Αν και μπορεί να διαχειρίζεται τον πόνο στην πλάτη με παυσίπονα, μερικοί άνθρωποι θα προτιμούσαν να μην πάει αυτή η διαδρομή, έτσι ώστε να στραφούν σε χειροπράκτες.

κοινούς λόγους άνθρωποι αναζητούν χειροπρακτική θεραπεία

«κήλη δίσκων

» οστεοαρθρίτιδα

«διαστρέμματα

» στελέχη

«ινομυαλγία

«τραυματισμούς

» κακή ευθυγράμμιση της στάσης του σώματος

φάρμακα δεν πρέπει να είναι η πρώτη γραμμή άμυνας ενάντια πόνο στην πλάτη. Εναλλακτικές επιλογές θεραπείας όπως ο βελονισμός, η καυτηρίαση με ραδιοσυχνότητες, μασάζ, του νωτιαίου χειραγώγηση, ο πάγος, και η θερμότητα πακέτα είναι όλες οι επιλογές, όπως καλά.

βελονισμός για τον πόνο στην πλάτη

ο βελονισμός είναι μια πανάρχαια ιατρική πρακτική που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ορισμένες προϋποθέσεις , συμπεριλαμβανομένου πόνο στην πλάτη. κατά τη διάρκεια του βελονισμού, ο βελονιστής εισάγει βελόνες από ανοξείδωτο χάλυβα σε μονοπάτια στο σώμα να απελευθερώσει ενδορφίνες, και να βελτιώσει τη ροή της ενέργειας.

Καυτηρίαση για Εκφυλιστικές Disc Disease

καυτηρίαση με ραδιοσυχνότητες είναι μια βραχυπρόθεσμη μέθοδος πλάτη θεραπεία του πόνου που χρησιμοποιεί θερμική ενέργεια για να καταστρέψει τα νεύρα στις αρθρώσεις. η θεραπεία αυτή τυπικά χρησιμοποιείται για τη θεραπεία καταστάσεων όπως εκφυλιστική ασθένεια δίσκων, και η αρθρίτιδα.

θεραπεία μασάζ για τη θεραπεία επώδυνων θεραπεία μασάζ Επιστροφή Προϋποθέσεις

είναι μία από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη. Μασάζ χαλαρώνει τους μυϊκούς σπασμούς, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, και απελευθερώνει τοξίνες από το σώμα. Υπάρχουν τρεις τύποι μασάζ χρησιμοποιείται για τη θεραπεία προβλημάτων στην πλάτη – Σουηδικά, βαθιά ιστών, και σιάτσου.

Σουηδικό μασάζ χρησιμοποιεί ήπια πίεση για να ανακουφίσει την ένταση. Κατά τη διάρκεια αυτού του τύπου μασάζ, το πετρέλαιο χρησιμοποιείται για την αποφυγή της τριβής, και να βοηθήσει τα χέρια του θεραπευτή γλιστρούν σε όλο το σώμα.

βαθύ μασάζ ιστού πηγαίνει βαθιά στους συνδετικούς ιστούς για να διευκολύνει το χρόνιο πόνο, και τους τραυματισμούς των μυών. Η πίεση από το βαθύ μασάζ ιστού μπορεί να είναι δυσάρεστη για τους ανθρώπους που δεν είναι εξοικειωμένοι με αυτό το είδος του μασάζ.

Ένα μασάζ σιάτσου χρησιμοποιεί εντοπισμένη πίεση των δακτύλων, τους αγκώνες, τους αντίχειρες, και τα γόνατα για τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη. Οι έγκυες γυναίκες και άτομα με τέτοιους όρους όπως έλκος, ο καρκίνος και οι θρόμβοι αίματος πρέπει να μιλήσετε με έναν γιατρό, πριν να πάρει ένα μασάζ.

Νωτιαίου Χειραγώγηση για την ανακούφιση Επιστροφή Νωτιαίου χειραγώγηση πόνος

είναι μια τεχνική που χρησιμοποιείται από άδεια χειροπράκτες να βελτιώσει την ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης. Η μέθοδος αυτή μπορεί να είναι επικίνδυνο αν αυτό γίνεται από κάποιον χωρίς εμπειρία. Έτσι, αν έχετε επιλέξει το νωτιαίο χειραγώγηση για τον πόνο σας, βεβαιωθείτε ότι ο χειροπράκτης έχει αποδεδειγμένη εμπειρία με αυτή τη μέθοδο θεραπείας.

Πάγος και θεραπεία θερμότητας για να διευκολύνει τον πόνο

Ice εργάζεται για να μειώσει τη φλεγμονή και τη θερμότητα χαλαρώνει τους μυς στο πίσω μέρος, και διευκολύνει σπασμούς. Ζέστη και το κρύο μπορούν να χρησιμοποιηθούν μαζί. Ωστόσο, η θερμότητα μπορεί να επιδεινώσει τη φλεγμονή, οπότε να περιμένετε τουλάχιστον 48 ώρες μετά από ένα τραυματισμό στην πλάτη πριν από την εφαρμογή θερμότητας.

Εκτός από τις εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας, χειροπράκτες χρησιμοποιούν την εκπαίδευση των ασθενών ως έναν τρόπο να ενθαρρύνει αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η άσκηση, απώλεια βάρους, υγιεινή διατροφή, και την καλή στάση του σώματος για να ελαχιστοποιηθεί η πιθανότητα επανάληψης πόνο στην πλάτη.

Αν προτιμάτε να μην στρέφονται στα ναρκωτικά, όταν η πλάτη σας είναι στον πόνο, μιλήστε με έναν χειροπράκτη για τέτοιες θεραπείες όπως ο βελονισμός, η καυτηρίαση με ραδιοσυχνότητες, θεραπεία μασάζ, το νωτιαίο χειραγώγηση, και ζέστη και το κρύο θεραπεία για τη θεραπεία σας πίσω κατάσταση.