Από τον Eric Metcalf, MPH

WebMD Χαρακτηριστικό Κριτική από Hansa Δ Μπαργκάβα, MD Αυτό το άρθρο είναι από το αρχείο WebMD

WebMD περιεχόμενο των αρχείων μετά από 2 χρόνια για να εξασφαλίσει τους αναγνώστες μας μπορούν εύκολα να βρουν την πιο έγκαιρη περιεχόμενο.

Για να βρείτε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες, παρακαλούμε εισάγετε το θέμα που σας ενδιαφέρει στο πλαίσιο αναζήτησης.

Για πολλούς ανθρώπους, κρίσεις άσθματος μπορεί να συμβεί πιο συχνά το χειμώνα.

«Υπάρχουν δύο προκλήσεις για τα άτομα με άσθμα το χειμώνα. Το ένα είναι ότι ξοδεύουν περισσότερο χρόνο στο εσωτερικό. Το άλλο είναι ότι κάνει κρύο έξω,» λέει ο H. James Wedner, MD, ένας εμπειρογνώμονας άσθμα στο Πανεπιστήμιο Ουάσιγκτον στο Σεντ . Louis

Προτεινόμενες Σχετικά με άσθμα

άσθμα:. Η διάσωσης Inhaler – Τώρα ο ακρογωνιαίος λίθος της θεραπεία του άσθματος

Όταν τα συμπτώματα του άσθματος είναι σε υψηλή ταχύτητα και το συριγμό και βήχα σε σύνολα, είναι η συσκευή εισπνοών για τη διάσωση – τη συσκευή εισπνοών διάσωσης, για να είμαστε ακριβείς. Αν έχετε άσθμα, συσκευή εισπνοών διάσωσης σας θα πρέπει να είναι μεταξύ των πρώτων πράγματα φθάνετε για όταν φεύγετε από το σπίτι, μαζί με το πορτοφόλι και το αυτοκίνητό σας keys.How κάνει διάσωσης εργάζονται εισπνοής, και γιατί είναι ένα τόσο σημαντικό μέρος της διαχείρισης του άσθματος; WebMD διαβουλεύσεις με τους εμπειρογνώμονες για να μάθετε περισσότερα σχετικά με συσκευές εισπνοής διάσωσης, και το σημαντικό ρόλο που διαδραματίζουν στην θεραπεία του άσθματος

Διαβάστε το Άσθμα:. Η Διάσωσης Inhaler – Τώρα ένα άρθρο & gt Ακρογωνιαίος λίθος της θεραπεία του άσθματος? & Gt?

Ενώ βρίσκεστε σε εσωτερικό χώρο, μπορείτε να αναπνεύσει στο άσθμα προκαλεί, όπως μούχλα, οργή κατοικίδιων ζώων, ακάρεα σκόνης, και ακόμη και οι πυρκαγιές στο τζάκι. Όταν βγείτε έξω, θα μπορούσατε να έχετε μια επίθεση άσθματος από την εισπνοή του κρύου αέρα.

Εδώ είναι πώς να αναπνέουν ευκολότερα κατά τη διάρκεια των κρύων μηνών.

Η

Μάθετε εναύσματα σας

Όταν εισπνέετε κάτι που προκαλεί το άσθμα σας, αεραγωγούς σας – οι σωλήνες στους πνεύμονές σας που μεταφέρουν αέρα – μπορεί να γίνει σφιχτό και φραγμένο με βλέννα. Μπορείτε να βήχα, συριγμό, και αγωνίζονται για να πιάσει την αναπνοή σας.

Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις δοκιμές για να μάθετε ποιες είναι οι ωθήσεις σας. Μόλις τους ξέρετε, μπορείτε να κάνετε κάποιες αλλαγές στο σπίτι που μπορεί να βοηθήσουν:

Η

Περιορίστε τη φορά τα κατοικίδια ζώα.

Έχοντας ένα σκύλο ή μια γάτα στο σπίτι σας μπορεί να προκαλέσει άσθμα σας. Προσπαθήστε να το κρατήσει έξω από το υπνοδωμάτιο. Η συγκράτηση της αλλεργίας πυροδοτεί όπου κοιμάστε μπορεί να κάνει μια μεγάλη διαφορά, λέει ο Wedner.

Η

Κάλυψη κρεβάτι.

Αν ακάρεα είναι ένα έναυσμα, χρησιμοποιήστε άκαρι-απόδειξη καλύπτει στο στρώμα, ελατήρια, και τα μαξιλάρια, λέει. Αυτά βοηθούν να κρατήσει τα ακάρεα της σκόνης μακριά εν μία νυκτί

Η

«Κρατήστε το σπίτι δροσερό και ξηρό

-. Ακάρεα σκόνης, καθώς και μούχλα δεν αναπτύσσονται πολύ καλά όταν είναι δροσερό και ξηρό, «λέει ο Wedner. Τρόποι για να βοηθήσει να κρατήσει το σπίτι σας ξηρό κατά τη διάρκεια του χειμώνα περιλαμβάνουν:.

Η

1. Εκτελέστε ο ανεμιστήρας στο μπάνιο σας, όταν το μπάνιο ή το ντους

2. Χρησιμοποιήστε τον ανεμιστήρα εξάτμισης στο κουζίνα όταν μαγειρεύετε ή να χρησιμοποιείτε το πλυντήριο πιάτων.

3. Fix διαρροών στο δίκτυο σωληνώσεων και τα παράθυρα.

το κοινό κρυολόγημα και η γρίπη είναι τόσο πιο πιθανό να χτυπήσει το χειμώνα και μπορούν να οδηγήσουν σε κρίσεις άσθματος . Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο της οικογένειάς σας από αυτές τις ασθένειες, όμως:

Η

Να πλένετε τα χέρια σας.

Αυτό βοηθά να κρατήσει τους ιούς από το να πάρει μέσα στο σώμα σας όταν αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη, ή το στόμα.

Η

Μείνετε μακριά από τους ανθρώπους που είναι άρρωστοι.

Εάν ένας συνάδελφος ή φίλος έχει το κρυολόγημα ή γρίπη, κρατήστε απόσταση σας.

Η

Αποκτήστε ένα εμβόλιο της γρίπης.

Οι ειδικοί προτείνουν ότι οι περισσότεροι άνθρωποι παίρνουν ένα εμβόλιο της γρίπης κάθε χρόνο. Αυτό σας βοηθά να προστατεύσει από την αλίευση της γρίπης.

Η