Υπάρχουν δύο κύριες ομάδες των ορμονών που είναι απαραίτητες για την εξισορρόπηση, αν θέλετε να την αποτελεσματική θεραπεία και τη θεραπεία της ακμής σας

Ο πρώτος τύπος των ορμονών, των ανδρογόνων, είναι υπεύθυνος για το. ρύθμιση του σμήγματος (λιπαρότητα του δέρματος). Το σώμα σας δημιουργεί ακμή, όταν έχετε πάρα πολύ σμήγματος αναμιγνύεται με άλλα στοιχεία, όπως οι τοξίνες στο αίμα και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που φράζουν τα δέρματα πόρους.

Βακτήρια φυλές στα φραγμένους πόρους που δημιουργούν ερυθρότητα, φλεγμονή και οίδημα η οποία είναι η ακμή σας.

οι προσταγλανδίνες είναι ορμόνη-όπως ουσίες που είναι παράγει στα κύτταρα ως χημικοί αγγελιοφόροι. Οι προσταγλανδίνες είναι οι σημαντικές ορμόνες που είναι υπεύθυνες για τη φλεγμονώδη και αντι-φλεγμονώδεις αντιδράσεις στα κύτταρα αλλιώς γνωστή ως «καλή» και «κακή» προσταγλανδίνες.

Έτσι, το ερώτημα είναι, πώς κάποιος ρύθμιση προσταγλανδινών ορμονών στο σώμα ;

οι περισσότεροι άνθρωποι στερούνται τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός για να παράγει αρκετά «καλή» προσταγλανδινών, ενώ από την άλλη πλευρά παράγει πάρα πολλά από την «κακή» είδος το οποίο είναι ο λόγος για την ακμή πάσχοντες τις περισσότερες φορές δεν έχουν φλεγμονή, κόκκινο και επώδυνα σημεία στα πρόσωπά τους, που λαμβάνουν περισσότερο από το κανονικό για να μειωθεί.

ALA (α-λινολενικό οξύ) το οποίο είναι ένα ωμέγα-3 απαραίτητων λιπαρών οξέων είναι ο πρόδρομος για την «καλή» προσταγλανδίνες. Οι περισσότεροι Αμερικανοί είναι απλά ελλιπείς σε ωμέγα-3 λιπαρών οξέων.

Τα περισσότερα ζωικά προϊόντα και τα έλαια των νοικοκυριών έχουν πολύ υψηλές ποσότητες ωμέγα 6 ΕΥΤ, αλλά πολύ λίγα εάν οποιαδήποτε Ωμέγα 3. Ωμέγα 6 είναι το δομικό στοιχείο για την «κακή» προσταγλανδίνες.

Δύο από τις καλύτερες πηγές των ωμέγα-3 οξέα είναι το ιχθυέλαιο και το έλαιο σπόρου λιναριού. το πετρέλαιο σπόρου λιναριού είναι μεγάλη, διότι έχει μια αναλογία 2-1 των ωμέγα-3 το οποίο είναι καλό για την αντιμετώπιση της ανισορροπίας των ανθρώπων αυτών των ΕΥΤ είχαν μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους.

Θα ήταν μια καλή ιδέα για να πάρει τα ένζυμα με αυτά τα έλαια για να βεβαιωθείτε ότι είναι κατανεμημένες και να χρησιμοποιηθούν σωστά. Θεωρώντας οι περισσότεροι Αμερικανοί έχουν επίσης ανεπάρκεια του ενζύμου θα ήταν μια σοφή απόφαση.

Εναλλακτικά, μπορείτε να θελήσετε να πάρετε κάψουλες έλαιο λιναριού /ψάρι με τα φρούτα που είναι πλούσια σε ένζυμα, όπως οι μπανάνες, παπάγια, ανανά, σύκα και ακτινίδια.

Ένα από τα μεγαλύτερα theifs των προσταγλανδινών είναι το άγχος. Κάπνισμα και άλλα πράγματα που δημιουργούν ελεύθερες ρίζες, επιτίθενται οι χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται στη βιοσύνθεση των προσταγλανδινών.