Μια ισχυρή και υγιής σπονδυλική στήλη είναι, κυριολεκτικά, η ραχοκοκαλιά ενός ζωτικού ζωής. Ακόμα, πολλοί από εμάς να λάβει τις πλάτες μας δεδομένη. Οι περισσότεροι κάθε κίνηση που κάνουμε, από τη στιγμή που ξυπνάμε έως τη στιγμή που αποδειχθεί ότι το φως, είναι κατά κάποιον τρόπο σχετίζονται με το λαιμό και την πλάτη. Όταν το λαιμό και την πλάτη απεργίες τον πόνο, που επηρεάζει όλα όσα κάνουμε.

Στον αυχένα και πόνο στην πλάτη γίνει εξαιρετικά κοινό καθώς οι άνθρωποι γερνούν. Είναι μια κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο τη σωματική υγεία σας, αλλά και συναισθηματική, κοινωνική και οικονομική ευημερία σας καλά. Ένα μεμονωμένο επεισόδιο λαιμό και τον πόνο στην πλάτη μπορεί να διαταράξει πλήρως τις καθημερινές εργασίες, ρουτίνες, δραστηριότητες ελεύθερου χρόνου και την απασχόληση σας. Μπορεί να φέρει τη ζωή σε στασιμότητα, προκαλώντας μια πλημμύρα των εκθέσεων των γιατρών και τις αναπάντητες ημέρες στην εργασία.

Χωρίς αμφιβολία, το λαιμό και τον πόνο στην πλάτη μπορεί να κάνει τη ζωή εντελώς άθλια. Παρόλα αυτά, δεν υπάρχει λόγος για πανικό και βιασύνη σε χειρουργική επέμβαση. Πολλές άλλες θεραπευτικές επιλογές είναι διαθέσιμες και υπάρχουν μέτρα διαχείρισης του πόνου που μπορείτε να ακολουθήσετε για να ξεπεραστούν τα εμπόδια σας. Αυτά τα μη-χειρουργικά μέτρα δεν μπορεί να βοηθήσει μόνο τον πόνο σας, αλλά και να μειώσει την πιθανότητα των επαναλαμβανόμενων επεισοδίων.

Τι προκαλεί τον λαιμό και τον πόνο στην πλάτη;

περισσότερες εμφανίσεις του αυχένα και την πλάτη πόνου που προκαλείται από στελέχη ή άλλους τραυματισμούς των μυών και των συνδέσμων που περιβάλλουν τη σπονδυλική στήλη. Ο πόνος μπορεί να προκληθεί από έναν τραυματισμό σπορ ή μια ξαφνική αύξηση στην ασυνήθιστη φυσική δραστηριότητα, όπως βαριά ανύψωση.

Ιογενείς λοιμώξεις μπορεί επίσης να προκαλέσει συμπτώματα γρίπης που μπορεί να συνοδεύεται από μυϊκό πόνο στο λαιμό και πίσω. Σε ιατρικούς κύκλους, αυτό το είδος του κατάσταση ονομάζεται μυαλγία.

Υπάρχει μια φυσική εκφύλιση της σπονδυλικής στήλης που μπορεί να είναι μια άλλη αιτία του λαιμού και πόνο στην πλάτη. Η σπονδύλους, ή μεμονωμένα οστά που αποτελούν τη σπονδυλική στήλη σας, ενώνονται μεταξύ τους με τους μεσοσπονδύλιους δίσκους, τις αρθρώσεις, και τους συνδέσμους. Αυτά τα συστατικά συνδυάζονται για να σχηματίσουν ισχυρή και ευέλικτη δομή της σπονδυλικής στήλης.

Καθώς μεγαλώνουμε μέσα από μέση διάρκεια ζωής στα χρυσά χρόνια, η φθορά των μεσοσπονδύλιων δίσκων σας και άλλα συναφή συστατικά της σπονδυλικής σας στήλης μπορεί επίσης να προκαλέσει αυχένα και πόνο στην πλάτη. Κίνημα είναι μια κοινή αιτία αυτών των εκφυλιστικών αλλαγών. Με τον καιρό, η κίνηση θα δημιουργήσει μια κατανομή του τραχήλου της μήτρας (λαιμός) και την οσφυϊκή (κάτω μέρος της πλάτης) περιοχές της σπονδυλικής στήλης.

Συνδέσμους και τις αρθρώσεις είναι βιολογικές δομές που προσπαθούν να θεραπεύσουν και επισκευή τους. Αυτή η αυτο-ίασης μπορεί να οδηγήσει σε παραμορφώσεις της σπονδυλικής στήλης, όπως η διόγκωση των δίσκων, λυγισμού τους συνδέσμους και τα σπιρούνια των οστών. Αυτές οι αλλαγές μπορεί επίσης να προκαλέσει ένα τσίμπημα από τα κανάλια μέσω των οποίων διέρχονται τα νεύρα, με οδυνηρά αποτελέσματα.

Θεραπείες για το λαιμό και τον πόνο στην πλάτη

Δεν υπάρχει μία μαγική θεραπεία για κάθε τύπο του αυχένα και πόνο στην πλάτη, αλλά πολλοί συνθήκες μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα και αποτελεσματικά. Οι περισσότεροι γιατροί επιλέγουν να συνταγογραφήσει φαρμακευτική φάρμακα για τον πόνο-θανάτωση και αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες.

Μερικοί ασθενείς θα αποφευχθεί μάλλον φάρμακα υπέρ των εναλλακτικών θεραπειών. Παθητική φυσικοθεραπεία μπορεί να συνδυαστεί αποτελεσματικά με ενεργό σωματική άσκηση. Μπορείτε να δοκιμάσετε την εφαρμογή ζεστά και κρύα επιθέματα για να ανακουφίσουν τον πόνο στην επώδυνη περιοχή. Η χρήση των ηλεκτρικών ερεθισμάτων είναι μια άλλη επιλογή που χρησιμοποιείται για να παρακάμψετε τις μυϊκούς σπασμούς που προκαλούν αυχένα και πόνο στην πλάτη.

Μπορεί να φαίνεται αδύνατο να ζήσουν μια φυσιολογική και παραγωγική ζωή με το λαιμό και τον πόνο στην πλάτη, αλλά η χειρουργική επέμβαση δεν είναι απαραίτητα η απάντηση. Εάν πάσχετε από επίμονη το λαιμό και τον πόνο στην πλάτη, μιλήστε με το γιατρό σας για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις θεραπευτικές επιλογές που μπορούν να σας βοηθήσουν να πάρετε τη ζωή σας πίσω.