Ο καρκίνος του προστάτη, δυστυχώς, είναι η πρωταρχική καρκίνου μεταξύ των ανδρών!. Είμαστε έτοιμοι να σας πω για δύο διασκεδαστικούς τρόπους για τον περιορισμό του καρκίνου του προστάτη σας

Σκεφτείτε τρώει σάλτσα μαρινάρα

Πώς μπορεί να λειτουργήσει:. Ντομάτα είναι το βασικό συστατικό της σάλτσας μαρινάρα. Και ντομάτες έρχονται πλούσια με λυκοπένιο, το οποίο συμβαίνει να είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό αποδειχθεί για να διευκολύνει τον κίνδυνο του καρκίνου του προστάτη στους άνδρες. Στην πραγματικότητα, ντομάτα συμβαίνει να είναι από τις λίγες αντι-προστάτη λαχανικά καρκίνο. Αν θέλετε να ενισχύσει τη δύναμη της σάλτσας, απλά προσθέστε λίγο σκόρδο.

Πηγαίνετε αγωνιστικά βάρκα

Δεν είναι μυστικό ότι κάποια αεροβική άσκηση μπορεί να βοηθήσει πραγματικά, όταν πρόκειται την ελαχιστοποίηση προτεσταντική τον κίνδυνο για καρκίνο. Τα ανθρώπινα όντα, από τη φύση τους, υποτίθεται ότι πρέπει να είναι μέχρι και κινείται. Μετά από όλα, που εργάζονται έξω μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία και επίσης να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Θα δείτε μια αύξηση στα επίπεδα ενέργειας πάρα πολύ. Αλλά αυτές τις μέρες, η εύρεση αρκετό χρόνο ή το κίνητρο να εργαστούν έξω θα μπορούσε να είναι δύσκολη. Έτσι καλύτερος τρόπος σας είναι έξω για να συγχωνεύσει άσκηση με κάποια διασκέδαση. Γι ‘αυτό σας προτείνουμε να πρόκειται να αγωνιστεί αυτά τα γιγαντιαία πλοία τα οποία είναι συχνά το όνομά του από το θρυλικό δράκους; Ακούγεται φοβερό, ε!

Φάτε ένα μεγάλο μπολ νιφάδες λιναριού γεμάτο

Αλήθεια, ένα μπολ με παγωμένο Νιφάδες θα γευτείτε νόστιμα. Ακόμα, δεν είναι ακριβώς η καλύτερη και πιο υγιεινή των δημητριακών πρωινού. Αν ψάχνετε για ένα διασκεδαστικό και εύκολο τρόπο για να σταματήσει τον καρκίνο του προστάτη, πάμε για ένα έξυπνο δημητριακά που είναι πλούσια σε λινάρι. Και επίσης, θα πρέπει να βοηθήσει αν προσπαθήσετε και υποκατάσταση του γάλακτος αγελάδας με τη σόγια. Ακριβώς σε περίπτωση που δεν ξέρατε, το λινάρι, καθώς και η σόγια είναι πλούσια σε ενεργά συστατικά που καταπολεμούν πίσω του καρκίνου του προστάτη.

Η κατώτατη γραμμή είναι ότι, οι προσπάθειες πρόληψης της υγείας κινδύνου δεν είναι απαραίτητο να είναι βαρετό. Αντίθετα, θα πρέπει να προσπαθήσουμε και να συνεχίσουμε σε ένα διασκεδαστικό και την έξοδο τρόπος για να εξασφαλίσει είστε που υποβάλλονται σε μια ρουτίνα που μπορείτε να ακολουθήσετε.

Η