σας

Το στρες μπορεί να πάρει έναν φόρο για την υγεία όλων μας, αλλά πόσο βαρύ είναι το ύψος των διοδίων; Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνδρες με υψηλή απασχόληση στρες έχουν ένα 22 τοις εκατό υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Και για οιωνός, οι κίνδυνοι είναι ακόμη υψηλότερο.

Ερευνητές από το Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Νότιας στο Guangzhou, Κίνα, επικεντρώθηκε η μελέτη τους σε σχεδόν 140, 000 άτομα, και ηλικίας 18-75. Μελέτησαν τη σύνδεση μεταξύ άγχους έργο τους και τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.

Έχουν διαπιστώσει ότι υπάρχει αυξημένος κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου, κατά 22 τοις εκατό, για τους άνδρες με υψηλή απασχόληση το άγχος, και 33 τοις εκατό για τις γυναίκες, σε σύγκριση για τα άτομα με θέσεις εργασίας χαμηλής άγχος

Άλλα Διαβάστε:. στρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζει Motor δεξιότητες των παιδιών & nbsp

Διαβάστε Επίσης: 5 Τρόφιμα που βοηθούν Διαχειριστείτε το στρες

το ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο, το οποίο προκαλείται από απόφραξη της ροής του αίματος στον εγκέφαλο, έχουν επίσης μεγάλη πιθανότητα να υποστεί από αυτούς με θέσεις εργασίας υψηλής άγχος, σε ποσοστό ως και 58 τοις εκατό.

«Αυτά τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η έκθεση σε υψηλές θέσεις εργασίας στρες που συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, ιδίως για ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο, «είπε ο Δρ Yuli Huang, συγγραφέας της μελέτης.

Οι άνθρωποι βιώνουν συνήθως το στρες, όταν δεν έχουν τον έλεγχο ό, τι κάνουν ή τι συμβαίνει γύρω τους.

οι ερευνητές προσδιόρισαν το μέγεθος του στρες με τη μέτρηση:

η

η ζήτηση – οι ψυχολογικές πιέσεις της εργασίας, π.χ. πίεση χρόνου, τις ευθύνες της ψυχικής φόρτισης και το συντονισμό

Έλεγχος – οι εργαζόμενοι ελέγχουν πάνω από τις καταστάσεις με βάση την εργασία

Η

Τους κατατάσσονται σε τέσσερις ομάδες:.

χαμηλής ζήτησης, ελέγχου χαμηλής

χαμηλή ζήτηση, υψηλή έλεγχο

υψηλή ζήτηση, ελέγχου χαμηλής

υψηλή ζήτηση, υψηλή έλεγχο

Η

Τα άτομα με υψηλό πίεση του χρόνου και έχουν να κάνουν πολλές εργασίες θεωρούνται επίσης ως ένα υψηλό δουλειά στρες. Τα δείγματα αυτά είναι σερβιτόροι και οι βοηθοί νοσοκόμων, η οποία ανήκει στην «υψηλή ζήτηση, χαμηλή έλεγχο» της ομάδας, ενώ εκείνοι που θεωρούνται θέσεις εργασίας χαμηλής άγχος είναι φυσικά οι επιστήμονες και οι αρχιτέκτονες, οι οποίες ανήκουν στην «χαμηλή ζήτηση, υψηλή έλεγχο» της ομάδας.

Αλλά οι επιστήμονες τόνισαν ότι η μελέτη τους συνδέεται το άγχος με το εγκεφαλικό επεισόδιο, και όχι ως αιτία-και-αποτελέσματος

Διαβάστε Επίσης:. άγχος: εργασία σας θα μπορούσε να είναι τόσο καταστρεπτικές όσο το παθητικό κάπνισμα

δήλωσαν ότι εξαιτίας του στρες, οι άνθρωποι θα καταφεύγουν σε «ανθυγιεινές συμπεριφορές όπως το κάπνισμα, μειωμένη φυσική δραστηριότητα, κάτω αναζήτηση βοήθειας συμπεριφορά και οι κακές διατροφικές συνήθειες – τα οποία αποτελούν επίσης σημαντικούς παράγοντες κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο,» είπε ο Δρ Dingli Xu . Επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης

Διαβάστε περισσότερα:. Κίνδυνοι για την υγεία από το στρες

Είναι ακόμα ο τρόπος ζωής που μετράει, ακόμα και αν η δουλειά είναι αγχωτική, εφ ‘όσον το άτομο δεν εμπίπτει στην παγίδες του καπνίσματος, η καθιστική ζωή, και το ποτό.