Η ακμή είναι κάτι που η πλειοψηφία των ανθρώπων που έχουν να αντιμετωπίσουν. Αν έχετε ακμή και θα πρέπει να το δούμε να εξαφανιστούν αυτές είναι μερικές ευεργετικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ρίξει τις ανατρέποντας κόκκινες προσκρούσεις. Δοκιμάστε τις συμβουλές μου και να παρακολουθήσουν την ακμή αφήνουν το δέρμα σας για good.There είναι πολλές θεραπείες για την ακμή διαθέσιμη. Αλλά πριν από τη χρήση οποιουδήποτε από τα συνταγή ή πέρα ​​από τα αντίθετα φάρμακα, θα πρέπει να κρατήσει βασικά σας δεξιά. Ως παράδειγμα πίνετε άφθονο νερό. Το νερό παίζει σημαντικό ρόλο στην καταπολέμηση της ακμής. Εάν είστε σε θέση να πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα νερό σε μια ημέρα με την ημέρα, που επιτρέπει το δέρμα σας να είναι απόλυτα ενυδατωμένο. Αυτό μπορεί επίσης να ρίξει τα νεκρά επιδερμικά κύτταρα από το σώμα σας σε μια μάλλον πιο αποτελεσματικό στυλ που μειώνει την ποσότητα της φραγμένους πόρους που μπορεί να υπάρχουν. Με παρόμοιο τρόπο για σαφή, ακμή-ελεύθερο δέρμα και λαμπερή υγεία, θέλετε να φάτε μια υγιεινή διατροφή και να εξαλειφθούν τα επεξεργασμένα τρόφιμα. Ωμά, φρέσκα, βιολογικά φρούτα και λαχανικά, ξηρούς καρπούς, σπόρους και φύτρα στην καθημερινή σας ζωή θα σας βοηθήσει πολύ. Όταν παίρνετε τη φροντίδα του ολόκληρο το σώμα σας, το δέρμα σας θα αντικατοπτρίζει το γεγονός ότι τρυφερή φροντίδα! Πολλά over-the-counter θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν πραγματικά την ακμή, αλλά είναι στο χέρι σας να παίξει μαζί τους μέχρι να το πάρει σωστό. Ξεκινήστε με μόνο ένα κομμάτι στο δέρμα σας και να δοκιμάσετε την αντίδρασή σας σε αυτό. Αύξηση και να μειώσει την ποσότητα και τη συχνότητα της χρήσης, μέχρι να βρείτε έχετε τη σωστή ποσότητα του ελέγχου ακμή με το ελάχιστο του ξηρού δέρματος. Κατά την επιλογή εξωχρηματιστηριακή φάρμακο για τη θεραπεία της ακμής σας, ξέρετε τι είστε φθάνει για. Για παράδειγμα, το σαλικυλικό οξύ είναι ένα προϊόν που βοηθά το δέρμα σας να τρίβει γρήγορα και έχει επίσης αντιβακτηριακές ιδιότητες. Αυτό μπορεί να βοηθήσει ξεκαθαρίσω την ακμή που έχετε ήδη και να αποτρέψει νέα ακμή από τη διαμόρφωση – μια ένα-δύο γροθιά! Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μάτσο σπιτικό μάσκες για να βελτιώσει την κατάσταση του δέρματος σας. Δημιουργήστε μια θεραπεία της ακμής μάσκα του φρέσκου ανανά και το αγγούρι. Απλά βάλτε τα 2 συστατικά σε ίσες ποσότητες στο μπλέντερ σας. Διαδώστε την επακόλουθη λεπτή πάστα πάνω από τις ολόκληρες περιοχές που επλήγησαν από το δέρμα σας για να βοηθήσει στην επούλωση των κηλίδων και ερεθισμό. Αφήστε το μείγμα να καθίσει για 30 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό, που ακολουθείται από δροσερό νερό. Στεγνώνουμε delicately.If έχετε λιπαρό, ακμή-επιρρεπές δέρμα, αναζητήστε oil-free μακιγιάζ, κρέμες, καθαριστικά και άλλα προϊόντα. Τα προϊόντα αυτά λειτουργούν περίπου όπως και περιέχουν πετρέλαιο απέναντι από τον αριθμό τους, αλλά δεν προσθέτουν επιπλέον λάδι στο δέρμα σας, η οποία μπορεί να αυξήσει τα υπάρχοντα προβλήματα ακμής. Επίσης, ψάξτε για τα προϊόντα που λένε «μη-δημιουργούντα μαύρα στίγματα» στην ετικέτα – τα προϊόντα αυτά δεν φράζουν τους πόρους. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιούνται φυσικά προϊόντα. Προσπάθεια να επιλέγουν προϊόντα με βάση το τζελ που δεν περιέχουν πάνω από ξήρανση στρεβλή συστατικά, για παράδειγμα ισοπροπυλική αλκοόλη. Καθαρή αλόη είναι το καλύτερο προϊόν ζελέ! Ακολουθήστε αυτές τις απλές υποδείξεις και μπορείτε να δείτε την ακμή που είναι διαχειριστής. Να πάρουν την ακμή από τη ζωή σας μια για πάντα.