Μπορεί να είναι μόνο μια απλή ανησυχία από την ημέρα που μπορεί να εμποδίζουν τον ύπνο σας. Είναι αρκετά κακό ότι οι δυσκολίες που υπάγονται στις οικογένειες κάθε μέρα? αυτά είναι τα είδη των πραγμάτων που μπορεί να μας κρατήσει με πρωταγωνιστή στους τοίχους για ώρες τη νύχτα. Δέκα τοις εκατό των ανθρώπων που μαστίζεται από κρίσεις πανικού ύπνου κατά τη διάρκεια της νύχτας. Τα συμπτώματα χλευάζουν εκείνους της ημέρας κρίσεις πανικού: εφίδρωση, ταχυκαρδία και δύσπνοια. Δεν είναι σε θέση να κοιμηθεί μπορεί να προσθέσει λίγο λάδι στη φωτιά, όταν πρόκειται για κρίσεις πανικού. Ο φόβος του αγνώστου είναι μία από τις χειρότερες και πιο κοινά συμπτώματα των κρίσεων πανικού.

Η αϋπνία είναι ένα πολύ επίπονο πράγμα που πρέπει να περάσουν? είκοσι πέντε τοις εκατό των ανθρώπων που υποφέρουν καθημερινά από αϋπνία. Αν το σώμα σας γίνεται στερηθεί τον ύπνο αυτό επίσης θα επηρεάσει το πώς λειτουργεί το μυαλό σας και πώς είναι τα συναισθήματά σας. Εάν δεν μπορείτε να πάρετε τακτική ύπνο θα αναπτύξουν τις κρίσεις πανικού ύπνο. Περισσότερο από το ήμισυ των ανθρώπων που υποφέρουν από κρίσεις πανικού υποφέρουν επίσης τη νύχτα. Πρόκειται για ένα ποτέ δεν τελειώνει κύκλο που είναι δύσκολο να σπάσει.

Όταν θα έχετε την ευκαιρία μέσα από τη νύχτα έχοντας πανικό ύπνο επιθέσεις μπορεί να είναι το καθημερινό άγχος, ναρκωτικά, αλκοόλ ή κατάθλιψη που μπορεί να τους προκαλέσει. Μπορούν να προκαλέσουν να έχετε μια καρδιά αγωνιστικά, προβλήματα στην αναπνοή, εφίδρωση και να αισθάνονται φόβο. Δεν είναι γνωστό γιατί οι επιθέσεις συμβαίνουν τη νύχτα, αλλά οι ερευνητές θεωρούν ότι συνδέονται με τον ύπνο σύνδρομο άπνοιας? άπνοια ύπνου επηρεάζει την πίεση του αίματος και την καρδιά περισσότερο από ό, τι σας κρίσεις πανικού ύπνο. Μια από τις θεωρίες είναι ότι τα επίπεδα του διοξειδίου του άνθρακα του σώματός σας αυξάνεται τόσο πολύ ώστε να πυροδοτεί μια ψευδή συναγερμό ασφυξίας. Δεν ήταν σε θέση να αποδείξει πλήρως ό, τι στην πραγματικότητα είναι οι αιτίες της άπνοιας ύπνου ή κρίσεις πανικού ύπνο.

Το μόνο πράγμα που είναι πραγματικά γνωστά για τις κρίσεις πανικού ύπνου είναι ότι συμβεί πριν από το στάδιο REM του ύπνου και όχι κατά τη διάρκεια. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το στάδιο REM του ύπνου είναι η ονειρεύεται στάδιο, έτσι το γεγονός είναι ότι τα όνειρα δεν προκαλούν κρίσεις πανικού. Είναι δυνατόν, ωστόσο, ότι όταν είστε στη μετάβαση της μετάβασης από το ένα στάδιο του ύπνου στο επόμενο ότι μπορείτε να έχετε μια επίθεση ή εάν πάρα πολύ διοξείδιο του άνθρακα λαμβάνεται λόγω υπεραερισμός. Με αυτή την κατάσταση είναι πιθανό να αναπτύξει έναν φόβο του ύπνου όλοι μαζί και αρχίζουν να δείχνουν σημάδια της αϋπνίας.

Απλά με βάση αυτά τα προβλήματα μόνη της θα πρέπει να καθίσει με το γιατρό σας και να καταλάβω ένα σχέδιο για να θεραπεύσει τα θέματα σας προτού να πάρει χειρότερα. Μπορεί να υπάρχουν προβλήματα που τρέχουν βαθύτερο και ο γιατρός θα πρέπει να σας αξιολογήσουν για να βεβαιωθείτε ότι τα αίτια, πριν ξεκινώντας τη θεραπεία. Φάρμακα και το έργο της θεραπείας καλά με το ένα το άλλο. Η έλλειψη ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από προβλήματα και θα πρέπει να αντιμετωπίζονται αμέσως. Συζητήστε με ιατρού σας που είναι ο λόγος που δεν υπάρχει.

Η