Όλοι θέλουν να ξέρουν πώς να απαλλαγούμε από ακμή γρήγορα. Δεν θα ήταν ωραίο αν μπορούμε να απαλλαγούμε από αυτά τα ακμή εν μία νυκτί;

Η Ενώ το να απαλλαγούμε από ακμή διάρκεια της νύχτας είναι σχεδόν αδύνατο, είναι δυνατόν να το πράξει σε σύντομο χρονικό διάστημα, αν σκεφτεί 7 ημέρες σύντομο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να πάρετε τα γεγονότα σωστά για πρώτη φορά.

Η αλήθεια είναι, η ακμή περιβάλλεται από μύθους. Και πιστεύοντας διατριβές μύθοι μπορεί να προκαλέσει περισσότερο κακό παρά καλό. Σε αυτό το άρθρο, θα προσπαθήσουμε να ξεφύγει κάποια από αυτούς τους μύθους.

Εδώ είναι μερικοί μύθοι γύρω από την ακμή.

Η 1) Ακμή Μύθος Number One: Το φως του ήλιου μπορεί να απαλλαγούμε από ακμή

Η Κατάλληλο έκθεση στο ηλιακό φως είναι σίγουρα μεγάλη για την υγεία μας. Μετά από όλα, το φως του ήλιου βοηθά το σώμα μας να παράγει βιταμίνη D. Αλλά για να πούμε ότι το ηλιακό φως μπορεί να θεραπεύσει την ακμή είναι λίγο υπερβολή.

Η Μην ξεχνάτε ότι πέρα ​​από την έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει ηλιακό έγκαυμα. Η παρατεταμένη υπερβολική έκθεση μπορεί να προκαλέσει ακόμη και καρκίνο του δέρματος. Φανταστείτε τι μπορεί να κάνει για τα προβλήματα ακμής;

Η Έτσι μπορείτε να δείτε τι θα συμβεί αν αυτός ο μύθος έχει ληφθεί πάρα πολύ σοβαρά! Αντ ‘αυτού θα πρέπει να προσπαθήσει να προστατεύσει το πρόσωπό σας από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο. Κάθε έκθεση θα πρέπει να διατηρούνται μόνο σε ένα ελάχιστο επίπεδο.

Η 2) Ακμή Μύθος Αριθμός Δύο: Μπορείτε να ξεπλύνει την ακμή σας

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν αυτή την ιδέα ότι η ακμή προκαλείται από το «βρώμικο» πρόσωπο. Έτσι, η φυσική λύση είναι να πλένετε το πρόσωπό σας πιο συχνά. Όταν το πρόσωπό σας δεν είναι βρώμικο, η ακμή θα πάει μακριά από μόνη της.

Η Δεν είναι μια καλή ιδέα, σίγουρα. Τα πάντα θα πρέπει να γίνεται με μέτρο, το πλύσιμο περιλαμβάνονται. Εκτός αν είστε σε μια κατάσταση η οποία απαιτεί πιο πλύσιμο, θα πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας μόνο περίπου δύο φορές την ημέρα.

Η ρούχων με τάση ακμής δέρμα πάρα πολύ συχνά μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό που μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερα ανεπιθύμητα breakouts.

3) Ακμή Μύθος αριθμός τρία: μπορείτε να ποπ σπυράκια σας μακριά

Η Σίγουρα όχι! Μην προσπαθήσετε ποτέ να το κάνει. Θα προκαλέσει απλά πιο ερεθισμό στο δέρμα σας και μπορεί να οδηγήσει σε ακόμα πιο ξεμπλοκάρισμα και ουλές. Για να μην αναφέρουμε ότι μπορεί να είναι αρκετά επώδυνη για να το πράξουν.

Η 4) Ακμή Μύθος Αριθμός Τέσσερα: Το φαγητό που τρώμε μπορεί να προκαλέσει την ακμή breakouts

έχω αρκετά διστακτικοί να συμπεριλάβει αυτό ως ένα μύθο. Ο λόγος είναι γιατί προσωπικά πιστεύω ότι το φαγητό που τρώμε μπορεί να έχει μια επίδραση στην ακμή σας, ειδικά ανθυγιεινά λιπαρά τρόφιμα.

Η Ωστόσο, υπάρχουν επίσης τα επιχειρήματα ότι τα τρόφιμα που τρώτε δεν έχει άμεση επίπτωση στην ακμή breakouts. Έτσι, με 2 αντικρουόμενες απόψεις, οι οποίοι θα πρέπει να ακούτε;

Η Λοιπόν, ανεξάρτητα από τη στάση σας, δεν θα ήταν πιο λογικό να επιλέξουν μια πιο υγιεινή διατροφή; Θα μπορούσε να βοηθήσει άμεσα να απαλλαγούμε από ακμή σας, αλλά θα οδηγήσει σίγουρα σε μια πιο υγιή οργανισμό. Και ποιος ξέρει, ένα υγιέστερο σώμα μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της ακμής;