ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Δοκιμάστε να βάλετε το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού σε περιοχές όπου θα ξεσπάσει. Είναι όλα τα φυσικά και δεν στεγνώσει το δέρμα σας, όπως άλλες θεραπείες ακμής στην αγορά.

Τα σπυράκια μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπίσει τον κόσμο με αυτοπεποίθηση, αφού το μόνο που θέλετε να κάνετε είναι να κρύψει μέσα. Με την εφαρμογή τις συμβουλές που παρέχονται εδώ, θα αρχίσετε να περιορίσει τα προβλήματα σας με την ακμή, και θα αρχίσετε να αισθάνεστε πιο άνετα με το υγιές, λαμπερό δέρμα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μην αγγίζετε την ακμή σας κάτω από οποιεσδήποτε συνθήκες. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα για να τους αντιμετωπίσουμε ως εναλλακτική λύση.

Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού για την ακμή επιρρεπείς σημεία για σαφέστερο δέρμα. Αυτό είναι ένα φυσικό προϊόν και δεν θα στεγνώσει το δέρμα. Πολλοί άνθρωποι έχουν διαπιστώσει ότι αυτό θα μειώσει τη συσσώρευση του πετρελαίου στους πόρους σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Βάλτε το κεφάλι σας σε ένα καθαρό, φρέσκο ​​μαξιλαροθήκη βράδυ. Σκεφτείτε αυτό μέσω! Επίσης, σκεφτείτε πώς θα γυρίσει και να κυλήσουν αυτό κάθε βράδυ.

Πάντα να χρησιμοποιείτε μια νέα μαξιλαροθήκη για να βοηθήσει με τα σπυράκια. Οι λόγοι για αυτό είναι σαφείς. Συνειδητοποιούν ότι αυτό είναι αυτό που το τροχαίο το βράδυ μέσα και νύχτα έξω. Αποφύγετε αυτό με το πλύσιμο μαξιλαροθήκες σε τακτική βάση και βάζοντας ένα καθαρό ένα στο μαξιλάρι σας κάθε βράδυ.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν θέλετε να βοηθήσετε την ακμή σας, τρώτε λιγότερο τα γαλακτοκομικά και το κρέας. Αυτό είναι χρήσιμο οφείλεται στο γεγονός ότι το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν συχνά ορμόνες που μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στο δέρμα σας.

Ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσει να μειώσει την εμφάνιση των σπυράκια, θα ήταν να μειώσει τα κρέατα και τα γαλακτοκομικά από τη διατροφή σας. Οι ορμόνες στο κρέας και τα γαλακτοκομικά προκαλούν αρνητικές επιπτώσεις στο δέρμα σας, μειώνοντας έτσι την ποσότητα που καταναλώνετε θα είναι χρήσιμη για τη θεραπεία της ακμής σας.

Φακελάκια

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Do δεν ανακατεύουμε την κρέμα ακμής. Μπορεί να φαίνεται λογικό να ρίξει κάθε ακμή κρέμα σας ανήκει στο πρόβλημα του δέρματος την ίδια στιγμή.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πραγματικά τα υλικά που χρησιμοποιούνται φακελάκια τσαγιού από χαμομήλι για τη θεραπεία της ακμής. Αποθηκεύστε τα φακελάκια τσαγιού, και όταν συμβαίνει ερυθρότητα ή οίδημα, τοποθετήστε το δροσερό τσάντα στο ερεθισμένη περιοχή και να δούμε βελτίωση μέσα σε μια-δυο ώρες.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Τακτικά το πλύσιμο σεντόνια σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποτραπεί η περαιτέρω ξεσπάσματα ακμής. Κατά τη διάρκεια των ωρών που κοιμάστε, το λάδι στο δέρμα σας συχνά θα μεταφέρει σε μαξιλάρια και τα σεντόνια σας.

Αλλά, θα θέλετε να αποφύγετε το άγχος στη ζωή σας με κάθε κόστος. Ενώ το στρες δεν προκαλεί άμεσα zits, αυτό μπορεί να είναι δύσκολο για το ανοσοποιητικό σας σύστημα να ασχοληθεί με μια υπάρχουσα υπόθεση.

Η καφεΐνη σε σόδα, το τσάι και ο καφές μπορεί επίσης να συμβάλει στην τρομερή σπυράκια. Με τον περιορισμό της πρόσληψης καφεΐνης σας, θα πρέπει να είναι σε θέση να μειώσει breakouts.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Όταν είστε σε θέση να κολυμπήσουν και να το επιτρέπει ο καιρός, με όλα τα μέσα να το κάνει! Οι κινήσεις της κολύμβησης να προκαλέσει το σώμα σας για να γίνει χαλαρή, η οποία μπορεί να μειώσει τα επίπεδα του άγχους και να βοηθήσει την ακμή σας. Το χλώριο που υπάρχει στο νερό της πισίνας έχει επίσης μια ανασταλτική επίδραση στην ακμή και μπορεί να μειώσει breakouts.

Δεν έχει σημασία το χρονικό διάστημα που έχετε αγωνιστεί με την ακμή ή το επίπεδο γνώσης σας, οι συμβουλές είναι πάντα χρήσιμες. Οι συμβουλές σε αυτό το άρθρο μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε σαφέστερη δέρμα και συμβάλει στην τόνωση της εμπιστοσύνης σας. Χρησιμοποιήστε τις πληροφορίες που έχετε μάθει από αυτό το άρθρο για να βελτιώσει το δέρμα σας.