Καθώς η Παγκόσμια Ημέρα Vegan γίνεται μια τάση στο Twitter και σε άλλες πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης, τίθεται αυτό το ερώτημα: γιατί πρέπει να είμαστε vegans

Λοιπόν, είναι vegan δεν είναι απλά να είναι χορτοφάγος, γι ‘αυτό συνήθως υποδηλώνει απλώς τις διατροφικές συνήθειες. Μάλλον, είναι vegan είναι ένας τρόπος ζωής, μια επιλογή να μην τρώνε τρόφιμα με βάση ζώων με στόχο να μην προκαλούν βλάβη σε αυτούς. Δεν περιλαμβάνει την εκτροφή του, για το σκοπό της κατανάλωσης τροφίμων και ρουχισμού.

Έτσι ποια είναι τα οφέλη του να είσαι vegan; Ας συζητήσουμε ακριβώς κάμποσους. Ένα από αυτό είναι μπορούμε να αποφύγουμε τον κίνδυνο καρκίνου. Όπως ανακοίνωσε πρόσφατα αίτημα του ΠΟΥ, τα προϊόντα με βάση το κρέας είναι καρκινογόνες, εξίσου επικίνδυνη με το κάπνισμα. Έτσι θα vegan σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να είναι ανησυχητικό για το τι είναι δυνατόν ασθένεια μπορεί να συμβεί λόγω της διατροφής με βάση το κρέας

Μπορείτε να διαβάσετε: ΠΟΥ:. Κόκκινο κρέας – όχι μόνο κινδύνους, αλλά Αποδείξεις & nbsp

Ένα άλλο πράγμα είναι ότι μπορούμε να συμβάλουμε για την καλή διαβίωση των ζώων. Τα ζώα στις βιομηχανικές φάρμες τείνουν να στερηθούν την κατάλληλη φροντίδα και επίβλεψη. Είναι ακριβώς εκτρέφονται για χάρη της κατανάλωσης η οποία είναι πραγματικά επιβλαβή για αυτούς.

Εκτός από το κρέας με βάση την κατανάλωση τροφίμων, αποφεύγοντας τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι μέρος του να είσαι vegan. Από τη μη κατανάλωση τροφίμων με βάση το γάλα, δίνουμε την πολυτέλεια να δώσει ότι το γάλα με τη δική τους. Μπορούμε επίσης να αποτρέψει τις καρδιακές παθήσεις, επειδή πάρα πολύ την κατανάλωση των προϊόντων με βάση το κρέας οδηγεί σε καρδιαγγειακές παθήσεις. Και αυτός ο ισχυρισμός της νόσου ζει κάθε μέρα για χιλιάδες ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Έτσι, με το να είναι vegan, μπορούμε να μειώσουμε σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών ή άλλων συναφών ασθενειών.

Μια άλλη μελέτη υποστηρίζει ότι, λόγω των γεωργικών αναπαραγωγής, μια ανισορροπία στο οικοσύστημα μας συμβαίνουν, έτσι τα αποτελέσματα στην αύξηση της κλιματικής αλλαγής. Με το να είναι vegan, έχουμε συμβάλει στη μείωση της βλάβης στο περιβάλλον μας. Ταυτόχρονα, vegan διατροφή μπορεί να είναι νόστιμο, με το σωστό μίγμα και αγώνα, βρισκόμαστε σε μια νόστιμη και υγιεινή διατροφή.

Αλλά το να είναι vegan δεν είναι μια αναγκαστική γνώμη, είναι μια προσωπική απόφαση του καθένα . Υπάρχουν άνθρωποι που δεν μπορούν να εγκαταλείψουν νόστιμο κρέας διατροφή τους, ενώ άλλοι είναι περισσότερο από πρόθυμοι να πάνε φυσικά. .. Όποια η υπόθεση είναι, είμαστε όλοι υπεύθυνοι για τον εαυτό μας

Στο τέλος, ένα υγιεινό και δραστήριο τρόπο ζωής είναι το κλειδί για να έχουν μια πιο παραγωγική ζωή μπροστά

Μπορείτε επίσης να Διαβάστε: Πως χορτοφαγία βοηθάει στην καλή υγεία