Perhaps αυτό; s ακριβώς τα γαλακτοκομικά τρόφιμα μπορείτε να αποφύγετε, ή ίσως; s όλους τους υδατάνθρακες. Ίσως τρώτε μια δίαιτα χαμηλή σε χοληστερόλη. Ή ίσως είναι το περπάτημα καθημερινά και σταματήσει το κάπνισμα πριν από έξι εβδομάδες. Δεν έχει σημασία τι θα κάνεις στην ημέρα σας, κάθε δράση αφηγείται την ιστορία της υγείας σας.

Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός, όχι μόνο στην δακτυλικά αποτυπώματα τους, αλλά και στον τρόπο που αντιδρούν στο περιβάλλον τους και πώς θα αντιδράσουν σε ασθένεια. Πώς θα επιλέξετε για τη θεραπεία ασθενειών σας εξαρτάται εν μέρει από up-φέρνοντας σας και εν μέρει στις δικές σας σκέψεις που διατηρούν.

Το άλλο πράγμα που καθορίζει το πώς το σώμα σας θα αντιδράσει σε μια ασθένεια αν είναι ή δεν δίνετε προσοχή στις πινακίδες που αποστέλλονται από το σώμα σας. Αν μπορείτε να ακούσετε ό, τι είναι «είπε», έχετε μια καλύτερη πιθανότητα αποφυγής χρόνιες ασθένειες. Όταν μια ασθένεια αρχίζει, τα σημάδια σας πω τι να κάνετε? αν η υποκλέψει ασθένεια 抰 αντιμετωπίζεται σωστά, ένα άτομο συνήθως αλλάζει τη ζωή του /της για να φιλοξενήσει την ασθένεια, για να κάνουν τη ζωή τους «εντάξει».

Σε αυτό το πρώτο μέρος αυτού του άρθρου, θα συζητήσουν τις νέες ΣΥΝΘΗΚΕΣ σωλήνα 梩 που δεν είναι μια έξαρση ή την επιδείνωση μιας χρόνιας κατάστασης ή ένα μέρος μιας χρόνιας κατάστασης. Όπως όλες οι χρόνιες παθήσεις ξεκινήσει από κάπου, συνήθως με μια μικρή κατάσταση της υγείας ότι «παίρνει από το χέρι,» αυτό; s πάντα καλύτερο να ξεκινήσουμε από την αρχή ?.

Όταν ένα άτομο αναπτύσσει μια ασθένεια για πρώτη φορά , μια ασθένεια που δεν είναι μια έξαρση της χρόνιας κατάστασης, τα σημεία και τα συμπτώματα που το πρόσωπο που λαμβάνει είναι ενδείξεις του τι πρέπει να κάνουμε για να θεραπεύσει την ασθένεια, ή οι πινακίδες που λένε ό, τι το σώμα κάνει να θεραπεύσει την ασθένεια.

Για παράδειγμα, αν έχετε τη γρίπη, οι συνήθεις ενδείξεις είναι πυρετός, μυαλγίες, κόπωση, έλλειψη όρεξης, ναυτία, φτάρνισμα, και βήχα. Ας 抯 εξετάσει αυτό:

Πυρετός: το σώμα αυξάνει τη θερμοκρασία της να επιβραδύνει την εξάπλωση του ιού, για να δώσετε στο σώμα σας περισσότερο χρόνο για το ανοσοποιητικό σύστημα να βρει τον ιό και την εξάλειψή της. πόνους σώματος: όταν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ξαφνικά ωθείται σε δράση (όπως με την παρουσία ενός ιού), τα οστά πόνος επειδή τα οστά είναι η κύρια τοποθεσία ότι τα αντισώματα γίνονται 梚 t δείχνει ότι τα αντισώματα γίνονται επί χρόνο Κόπωση : να κάνει τις επιπλέον αντισώματα, απαιτείται περισσότερη ενέργεια, έτσι απαιτούν περισσότερη ξεκούραση. Επίσης, όταν κοιμάστε, τα αντισώματα γίνονται εξαιρετικά γρήγορα. Έλλειψη όρεξης και Ναυτία: χρειάζεται ενέργεια για να χωνέψει το φαγητό, και ότι η ενέργεια είναι απαραίτητη για την καταπολέμηση του ιού, έτσι ώστε το σώμα doesn 抰 θέλουν να πάρουν την ενέργεια από την παραγωγή αντισωμάτων για να αφομοιώσει τα τρόφιμα. Μπορείτε 抮 e επίσης λιγότερο πιθανό να φάτε αν 抮 e ναυτία. Φτάρνισμα: ο ιός εισέρχεται συνήθως μέσω της μύτης, έτσι φτάρνισμα, μπούκωμα και επιπλέον απαλλαγή είναι τρόποι το σώμα επιβραδύνεται και προσπαθεί να εξαλείψει τον ιό. Βήχα: βήχας κρατάει τον ιό έξω από τους πνεύμονες? αν εισέρχεται στους πνεύμονες θα μπορούσατε να πάρετε πνευμονία, η οποία είναι χειρότερη από ό, τι ακριβώς έχει τον ιό.

Εάν δεν λάβουν σοβαρά υπόψη τα σημεία σε αυτό το σημείο, ή να καταστείλει τους αν και χημικά μέσα (π.χ. ιατρικά φάρμακα), σας βοηθούν τον εαυτό σας με τον ιό; Εάν όλες οι προσπάθειες του σώματος που προσπαθεί να ελαχιστοποιήσει πόσο έντονα ο ιός παίρνει τη λαβή και να το αφαιρέσετε όσο το δυνατόν γρηγορότερα, εάν παρεμβαίνει με τις προσπάθειες αυτές, ο ιός θα πάει πιο βαθιά μέσα στο σώμα και χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να αφαιρεθεί. Και, μπορείτε να αναπτύξουν περαιτέρω τις ασθένειες όπως η πνευμονία, λοιμώξεις κόλπων ή έντονη κόπωση.