Μην ξεκινάτε τη μέρα σας πίνοντας ένα φλιτζάνι ζεστό νερό με μέλι; Είστε μειώνοντας τον κίνδυνο γαστρεντερικών διαταραχών, όπως η γαστρεντερίτιδα, γαστρίτιδα και διάρροια! Επιπλέον, το μέλι όχι μόνο προστατεύει, αλλά αντιμετωπίζει και γαστρεντερικές λοιμώξεις. Ως εκ τούτου, αντικαθιστώντας τη ζάχαρη με το μέλι για την πρωινή τσαγάκια σας βοηθά όχι μόνο να χάσετε βάρος, αλλά και ενεργεί ως εγχώρια θεραπεία για κοινές επιπλοκές του στομάχου όπως διάρροια και γαστρεντερίτιδα.

Πώς μέλι βοήθεια;

Βακτηριακές γαστρεντερίτιδα προκαλείται λόγω των βακτηρίων που συνδέονται με τις βλεννογόνου επιθηλιακά κύτταρα. μπλοκ μέλι η προσκόλληση των παθογόνων βακτηρίων στα εντερικά κύτταρα, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο λοιμώξεων και σας εμποδίζει από το γαστρεντερικό σωλήνα (GI) λοιμώξεις. Επιπλέον, οι αντιβακτηριακές ιδιότητες του μελιού επίσης να βοηθήσει στην γρήγορη ανάρρωση από τη διάρροια που προκαλείται οφείλεται σε βακτηριακή λοίμωξη. Εδώ είναι τα τρόφιμα θα πρέπει να τρώτε όταν υποφέρουν από διάρροια.

Όταν λαμβάνεται με νερό για ενυδάτωση, το μέλι βοηθά στη βελτίωση της απορρόφησης του καλίου χωρίς να αυξάνεται η πρόσληψη νατρίου. Παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην επιδιόρθωση του κατεστραμμένου εντερικό βλεννογόνο με διέγερση της ανάπτυξης νέων ιστών και επίσης λειτουργεί ως ένα αποτελεσματικό αντι-φλεγμονώδη παράγοντα. Ως εκ τούτου, συμπεριλαμβανομένου του μελιού στη διατροφή σας όχι μόνο σας αποτρέπει από βακτηριακές λοιμώξεις του γαστρεντερικού σωλήνα, αλλά βοηθά επίσης στη θεραπεία της διάρροιας και της αφυδάτωσης. Επίσης, διαβάστε για σπίτι διορθωτικά μέτρα για τη διάρροια στα παιδιά.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε;

Ο καλύτερος τρόπος για να καρπωθούν τα αντιβακτηριδιακές οφέλη του μελιού είναι να αναμειχθεί ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και πιείτε το το πρώτο πράγμα το πρωί. Αυτό όχι μόνο βοηθά στην αποτοξίνωση του σώματος, αλλά επίσης μειώνει τον κίνδυνο διαφόρων γαστρεντερικών λοιμώξεων. Μπορείτε ακόμα να προσθέσετε μια κουταλιά χυμό λεμονιού σε αυτό το μίγμα για μια προστιθέμενη γεύση και άρωμα. Αν είστε ήδη πάσχουν από διάρροια ή γαστρεντερίτιδα, τότε κάνετε μια συνήθεια του πόσιμου μέλι με το νερό για να μείνει ενυδατωμένο και να βελτιώσει την κατάσταση, φυσικά. Μπορείτε επίσης να θέλετε να διαβάσετε για τη διάρροια-μαχητής φρούτα θα πρέπει να προσπαθήσετε

Αναφορά

Eteraf-Oskouei T, Najafi Μ Παραδοσιακές και σύγχρονες χρήσεις του φυσικού μελιού σε ανθρώπινες ασθένειες: α. Επισκόπηση. Ιράν J Βασικές Med Sci. 2013 Ιούνιος? 16 (6): 731-42. PubMed PMID: 23997898? PubMed Central PMCID:. PMC3758027