Προσαρμοσμένες ασκήσεις για καρδιακές παθήσεις;

Δεκέμβριος 23rd, 2013 elhealth περισσότερα άρθρα

Study Δείχνει ρουτίνες άσκησης μπορούσαν να έχουν αντίκτυπο στην Καρδιά Δομή Μια πρώτη-του-ένα είδος μελέτης τεκμηριώνουν πώς διάφορες μορφές άσκησης επηρεάζουν την καρδιά υποδηλώνει ότι στο μέλλον οι γιατροί να είναι σε θέση να προσαρμόσουν θεραπευτική αγωγή άσκησης ενός ασθενούς σε συγκεκριμένες καρδιακή πάθηση του.

Οι ερευνητές με Μασαχουσέτη Γενικό Νοσοκομείο και το Πανεπιστήμιο Υπηρεσίες Υγείας του Χάρβαρντ ακολούθησαν 75 αθλητές φοιτητή για 90 ημέρες κατά τη διάρκεια της κανονικής εκπαίδευσης της ομάδας για να δείτε πόσο έντονη αθλητισμό επηρεάζεται δομή της καρδιάς τους και τη λειτουργία

Υγεία της καρδιάς Βίντεο

βίντεο.: CholesterolGuidelines Βίντεο: Νέοι Peopleand καρδιακές παθήσεις Βίντεο: PredictingHeart Ασθένεια όλη την καρδιά-RelatedVideos

Σχετικά Slideshows

καλύτερες και τις χειρότερες Fast-FoodBreakfasts

7 πιο EffectiveExercises

Η Σχετικά με τη νόσο της καρδιάς υγεία της στεφανιαίας αρτηρίας, στηθάγχη, αρτηριοσκλήρωση, φραγμένες αρτηρίες, καρδιαγγειακή ασθένεια, πόνος στο στήθος, καρδιακή προσβολή, καρδιακή νόσο, έμφραγμα του μυοκαρδίου, η χειρουργική επέμβαση παράκαμψης, αγγειογραφία, αγγειοπλαστική, θυμός και καρδιακής νόσου, η θεραπεία ασπιρίνης, stents, EKG

«Τα περισσότερα από όσα γνωρίζουμε για την καρδιακή αλλαγές σε αθλητές και άλλα σωματικά δραστήριους ανθρώπους προέρχεται από« στιγμιότυπα »που λαμβάνονται σε μία συγκεκριμένη χρονική στιγμή,» ερευνητής Aaron Baggish, MD, ένας συνεργάτης στο τμήμα καρδιολογίας Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης, λέει ο σε ένα δελτίο ειδήσεων. «Αυτό που κάναμε σε αυτό το … μελέτης ήταν να ακολουθήσει τους αθλητές κατά τη διάρκεια αρκετών μηνών για να καθοριστεί πώς η διαδικασία κατάρτισης προκαλεί πραγματικά την αλλαγή να συμβεί.»

Baggish και οι συνεργάτες χωρίζονται οι μαθητές σε δύο ομάδες: Οι αθλητές αντοχής που αποτελείται από αρσενικό και θηλυκό κωπηλάτες και τη δύναμη των αθλητών που αποτελείται από αρσενικό ποδοσφαιριστές. Ερευνητές εξαιρούνται από το καθένα που ανέφεραν χρήση στεροειδών.

Οι μαθητές ακολούθησαν τις κανονικές προγράμματα κατάρτισης καθορίζονται από τους προπονητές και τους εκπαιδευτές τους. Η προπόνηση αντοχής που εμπλέκονται ενός έως τριών ωρών συνεδρίες της κωπηλασίας στο νερό ή στον εξοπλισμό γυμναστικής. Η προπόνηση δύναμης εμπλέκονται προπόνηση με βάρη και ασκήσεις για τη βελτίωση της μυϊκής δύναμης και του χρόνου αντίδρασης. Κατά μέσο όρο, οι μαθητές εκπαιδεύονται για 12 ώρες την εβδομάδα.

Οι ερευνητές διεξήγαγαν ηχωκαρδιογραφημάτων για τους φοιτητές στην αρχή και στο τέλος της μελέτης για να αξιολογήσει πώς καρδιές τους προσαρμόζεται σε ένα τυπικό εποχή του ανταγωνιστικού αθλητισμού. Echocardiograms παρέχουν πληροφορίες σχετικά με το πώς ρέει το αίμα μέσα από την καρδιά, αποκαλύπτοντας σημαντικά στοιχεία για τη δομή και τη λειτουργία του οργάνου του.

Άσκηση και καρδιά Αλλαγές

Μετά την περίοδο παρακολούθησης 90 ημερών, οι ερευνητές σημείωσαν βαθιές αλλαγές στη δομή της καρδιάς και η λειτουργία των σπουδαστών. Ωστόσο, οι αλλαγές ποικίλλει ανάλογα με το είδος των ασκήσεων που εκτελούνται.

Τόσο η δεξιά και αριστερή κοιλία των αθλητών αντοχής επεκταθεί, ενώ ο καρδιακός μυς στην αριστερή κοιλία έτειναν να πυκνώσει (αλλά δεν επεκτείνετε) μεταξύ της αντοχής αθλητές. Οι κοιλίες είναι οι κύριες θαλάμους άντλησης της καρδιάς και είναι υπεύθυνος για την αποστολή του αίματος στο σώμα και στους πνεύμονες.

Χρόνιες ασθένειες

Προσαρμοσμένες ασκήσεις για καρδιακές παθήσεις;