Ποιος πήρε πίσω σας

Αυτό είναι ένα από τα

πιο

σημαντικές ερωτήσεις, μπορείτε να ζητήσετε αυτό το καλοκαίρι και τον τίτλο της μια πρόσφατη έρευνα; σχετικά με τα αντηλιακά συνήθειες από την αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (ΣΔΕ). Τα αποτελέσματα της έρευνας δείχνουν ΣΔΕ ότι η πλειοψηφία των ανθρώπων δεν εφαρμόζονται τακτικά αντηλιακό τις πλάτες τους, ή να ελέγξετε το δέρμα στις πλάτες τους για σημάδια καρκίνου του δέρματος.

Το μελάνωμα είναι η πιο επικίνδυνη μορφή καρκίνου του δέρματος, και οι Μαύροι έχουν το υψηλότερο ποσοστό θνησιμότητας από μελάνωμα. Έτσι, πώς μπορούμε να προστατεύσουμε τους εαυτούς μας; Lauren Ploch, MD, FAAD, ένας δερματολόγος πίνακας-επικυρωμένο, πρόσφατα μίλησε με BlackDoctor.org σχετικά με την έρευνα, την ανίχνευση του καρκίνου του δέρματος και των ABCDEs των επιθεώρηση του δέρματος για το μελάνωμα.

BDO: Τι κάνει η έρευνα μας πείτε για τις συνήθειες προστασία του δέρματος μας, σε γενικές γραμμές

η

ο Δρ. Ploch: Η έρευνα μας είπε ότι τριάντα επτά τοις εκατό από εμάς σπάνια ή ποτέ δεν εφαρμόζεται αντηλιακό τις πλάτες μας, όταν είναι εκτεθειμένο στον ήλιο, και ότι σαράντα τρία τοις εκατό από εμάς σπάνια ή ποτέ ζητήστε από κάποιον να μας βοηθήσει να εφαρμόσουν τα αντηλιακά να μας πίσω πριν πάμε έξω στον ήλιο. Μας είπε επίσης ότι δεκατέσσερα τοις εκατό από εμάς, αν κανείς δεν ήταν γύρω για να μας βοηθήσει να εφαρμόσουν τα αντηλιακά, δεκατέσσερα τοις εκατό από εμάς δεν θα προβεί σε οποιαδήποτε ενέργεια, όπως η διαμονή στο εσωτερικό, η παραμονή στη σκιά, ή την προστασία μας με τον ήλιο προστατευτική ενδυμασία όταν βγείτε έξω στον ήλιο

BDO:.; έτσι τώρα, με όλα τα σημεία στο σώμα μας, φυσικά χρειαζόμαστε αντηλιακό όλο το κεφάλι μέχρι τα δάχτυλα, αλλά γιατί είναι το πίσω τόσο σημαντικό

Ο Δρ. Ploch: Η πλάτη είναι η πιο κοινή θέση του μελανώματος και ένα από τα πιο κοινά σημεία όλων των τύπων των καρκίνων του δέρματος. Και, είναι ένας τομέας που συχνά ξεχάσουμε, γιατί δεν είναι κάτι που βλέπουμε σε τακτική βάση. Έτσι, είναι πραγματικά σημαντικό να προστατεύσουμε τους εαυτούς μας εκεί. Είναι επίσης σημαντικό να εξετάσουμε την πλάτη μας ή να έχουν κάποιον να μας βοηθήσει να δούμε την πλάτη μας σε τακτική βάση για να δούμε αν υπάρχει κάτι που είναι το είδος της αστείο που αναζητούν ή κάτι που αλλάζει την πάροδο του χρόνου.

BDO: Ποιος είχε συμπεριληφθεί στη μελέτη; Ήταν ένας συνδυασμός των ανδρών και των γυναικών; Είναι ένα μείγμα από διαφορετικές φυλές; Διαφορετικών ηλικιών;

Η

Ο Δρ. Ploch: Ήταν ένα μείγμα από διαφορετικά φύλα, οι άνδρες και οι γυναίκες, διαφορετικές φυλές, διαφορετικές ηλικίες. Οι ηλικίες κυμαίνονταν 18-64. Ήταν μια εθνική έρευνα, έτσι ώστε ο καθένας είχε προσκληθεί να συμμετάσχει. Εμείς βρήκε ότι οι άνδρες είναι λίγο λιγότερο προσεκτικοί από ό, τι οι γυναίκες από την άποψη της προστασίας του ήλιου. Ήταν λίγο λιγότερο πιθανό να ισχύουν αντηλιακό στην πλάτη τους και λιγότερο πιθανό να ζητήσεις από κάποιον να τους βοηθήσει να εφαρμόσετε αντηλιακό στην πλάτη τους. Θα ήταν επίσης πιο πιθανό να είναι άβολα ζητώντας κάποιον να εφαρμόζουν αντηλιακό στην πλάτη τους από τις γυναίκες ήταν. Έτσι, είναι ενδιαφέρον να δούμε τη διαφορά μεταξύ ανδρών και γυναικών

BDO:. Στη μελέτη ήταν ιδιαίτερα ευρήματα ξεσπάσει ειδικά για Αφροαμερικανοί εκεί;

Η

Ο Δρ. Ploch: Όχι ακόμα, αλλά ξέρουμε ότι οι αφρικανικές Αμερικανοί έχουν προσβληθεί από μελάνωμα. Αφροαμερικανοί έχουν υψηλότερο ποσοστό θνησιμότητας από μελάνωμα από Καυκάσιους κάνουν και δεν είμαστε σίγουροι αν αυτό είναι επειδή είναι ιδιαίτερα επηρεάζονται με πιο επιθετικές μορφές του μελανώματος ή εάν υπάρχουν καθυστερήσεις στην ανίχνευση και θεραπεία, επειδή πολλοί άνθρωποι με πιο σκούρο δέρμα τύποι πιστεύουν ότι δεν είναι αρκετά τόσο επιρρεπείς σε καρκίνο του δέρματος, αλλά είμαστε όλοι επιρρεπείς σε καρκίνο του δέρματος ανεξάρτητα από το χρώμα του δέρματός μας

BDO:. Τι θα πρέπει οι άνθρωποι αναζητούν κατά τον έλεγχο το δέρμα τους ή αναζητούν για ενδείξεις σε άλλους ανθρώπους; Ποια είναι τα συμπτώματα του καρκίνου του δέρματος θα πρέπει να ψάχνετε;

Η

Ο Δρ. Ploch: Έτσι, είναι πολύ σημαντικό να δούμε τουλάχιστον μία φορά το χρόνο και να πάρει κάποιος εμπλεκόμενους να σας βοηθήσει. Η Αμερικανική Ακαδημία της μελέτης Δερματολογίας έκανε δείχνουν ότι, ενώ πενήντα επτά τοις εκατό από εμάς ξέρουν πώς να ελέγξει για καρκίνο του δέρματος, μόνο πενήντα τοις εκατό από εμάς το κάνουν σε ετήσια βάση, και μόνο τριάντα έξι τοις εκατό από εμάς δούμε πλάτες μας για να δούμε για τον καρκίνο του δέρματος. Τώρα, τα πράγματα που θέλετε να αναζητήσετε είναι πράγματα που αλλάζουν, την καλλιέργεια, αιμορραγία, κνησμό – αλλάζει με οποιονδήποτε τρόπο. Ένας καλός τρόπος για να παρακολουθείτε αυτό είναι να τραβήξετε φωτογραφίες ή μπορείτε να κατεβάσετε ένα mole χάρτη σε SpotSkinCancer.org, και μπορείτε να βάλετε κρεατοελιές σας στο διάγραμμα και να παρακολουθείτε τους την πάροδο του χρόνου, ώστε να μπορείτε να δείτε από το ένα έτος στο άλλο, αν υπάρχει κάτι νέο ή αν κάτι έχει αυξηθεί. Εγώ συνιστώ στους ασθενείς μου ότι μετρούν κρεατοελιές τους και να λαμβάνουν φωτογραφίες για να τις τεκμηριώσουν.

Τώρα, μερικά από τα πράγματα που θέλετε να αναζητήσετε είναι η Α-Β-Γ-Δ-Ε του μελανώματος. Ένα είναι για το «Ασυμμετρία». Αυτός είναι όπου η μία πλευρά φαίνεται διαφορετικός από το άλλο. Β είναι για το «Border παρατυπίας», όπου τα σύνορα είναι θολή ή εγκοπές. C είναι για το «χρώμα», οπότε αν υπάρχουν πολλαπλά χρώματα ή αν το χρώμα δεν είναι συνεπές αυτό είναι μια ανησυχία. D είναι για «Διάμετρος», έτσι ώστε οτιδήποτε μεγαλύτερο από μια μικρή γόμα μολυβιού, το οποίο είναι περίπου 6 mm, θα πρέπει να ελέγχονται. Και Ε είναι «Η εξέλιξη» και ότι πηγαίνει πίσω για να αλλάξει. Αν κάτι αλλάζει ως προς το μέγεθος, το σχήμα ή το χρώμα, ή αν έχει αρχίσει να σας ενοχλεί με κάποιο τρόπο, όπως κνησμό ή αιμορραγία, είναι σημαντικό να έχουν ελεγχθεί από έναν δερματολόγο.

BDO : Ας πούμε ότι δεν συμβαίνει να έχουν κανένα αντηλιακό γύρω – ίσως είστε ακριβώς βγαίνετε για φαγητό πολύ γρήγορα ή κάτι τέτοιο – είναι εναλλακτικές λύσεις για τα αντηλιακά που μπορεί να σας κρατήσει προστατεύεται προσωρινά εκεί

Dr;. Ploch: Λοιπόν, τίποτα δεν είναι τόσο καλό όσο τα αντιηλιακά, αλλά προφανώς υπάρχουν στιγμές που μπορεί να είναι χωρίς αυτό. Είναι σημαντικό να φορούν ήλιο προστατευτική ενδυμασία. Έτσι, αν έχετε πρόσβαση σε ένα καπέλο ή μια ομπρέλα ή ένα μακρυμάνικο πουκάμισο, μακρύ παντελόνι, τα γυαλιά ηλίου είναι πολύ σημαντικά. Επίσης, προσπαθήστε να μείνετε στη σκιά όσο το δυνατόν περισσότερο. Η σκιά δεν προστατεύει πραγματικά μας από τις ακτίνες UV, αλλά κάνουμε πάρετε κάποια προστασία. Μείνετε σε κλειστούς χώρους, αν μπορείτε, ειδικά όταν οι ακτίνες του ήλιου είναι ισχυρότερη μεταξύ των ωρών 10 π.μ. και 14:00 Έτσι, όλα αυτά είναι πράγματα που μπορούν να γίνουν για το είδος μας βοηθήσει με προστασία από τον ήλιο, όταν δεν έχουμε αντηλιακό. Αλλά, αντηλιακό είναι τόσο εύκολα διαθέσιμες, λέω σε όλους τους ασθενείς μου να κρατήσει ένα στο σπίτι, κρατήστε ένα στο αυτοκίνητο, κρατήστε ένα στο γυμναστήριο? αν παίζουν κάθε υπαίθριες δραστηριότητες κρατήσει ένα στην τσάντα γκολφ σας ή στην τσάντα του γυμναστηρίου σας, επειδή είναι ακριβώς τόσο άμεσα διαθέσιμα. Αντηλιακά είναι σχετικά φθηνά. Μπορείτε να βρείτε κάτι μεγάλο over-the-counter που είναι ευρέως φάσματος και ότι είναι τουλάχιστον SPF 30 και ότι λέει αδιάβροχο σε αυτό για σχετικά φθηνό

BDO:. Και SPF 30, τουλάχιστον, αυτό είναι που θα πρέπει να αναζητήστε;

Ο Δρ. Ploch: Τουλάχιστον SPF 30. Πραγματικά το κλειδί είναι εκ νέου αίτηση με αντηλιακό. Έτσι, ο αριθμός δεν έχει σημασία τόσο πολύ, αν είστε εκ νέου την εφαρμογή κάθε ώρα σε ώρα και ένα μισό, ακόμη και δύο ώρες, όταν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο.

Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφθείτε SpotSkinCancer.org.