Αν και μείωσε τα επίπεδα της ένωσης που σχετίζονται με την ψυχική παρακμή, χωρίς διαφορά που παρατηρείται στον τρόπο σκέψης των δεξιοτήτων – Η λήψη βιταμινών Β δεν αργή σχετιζόμενη με την ηλικία νοητική εξασθένηση ή την πρόληψη της νόσου του Αλτσχάιμερ, μια νέα αναθεώρηση, λέει ο .

οι άνθρωποι με Αλτσχάιμερ έχουν έχουν υψηλά επίπεδα στο αίμα μιας ένωσης που ονομάζεται ομοκυστεΐνη, και τα άτομα με αυξημένα επίπεδα της ένωσης έχει αποδειχθεί ότι είναι σε μεγαλύτερο κίνδυνο για Αλτσχάιμερ.

είναι γνωστό ότι το φολικό οξύ (βιταμίνη Β-9) και βιταμίνη Β-12 χαμηλότερα επίπεδα ομοκυστεΐνης, γι ‘αυτό πιστεύεται ότι η λήψη βιταμινών Β μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ενός ατόμου της νόσου του Alzheimer. Ωστόσο, αυτή η αναθεώρηση, που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο

American Journal of Clinical Nutrition

, αποκάλυψε διαφορετικά αποτελέσματα.

«Θα ήταν πολύ ωραίο να έχουμε βρεθεί κάτι διαφορετικό», ο επικεφαλής της μελέτης δρ Ρόμπερτ Clarke, του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης στην Αγγλία, είπε σε ένα δελτίο ειδήσεων πανεπιστήμιο. «Η μελέτη μας τραβάει μια γραμμή κάτω από τη συζήτηση:.. Βιταμίνες του συμπλέγματος Β δεν μειώνουν τη γνωστική παρακμή καθώς γερνάμε λήψη φυλλικού οξέος και βιταμίνης Β-12 είναι, δυστυχώς, δεν πρόκειται για την πρόληψη της νόσου Αλτσχάιμερ»

Οι Βρετανοί ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα για 22.000 άτομα που συμμετείχαν σε 11 κλινικές μελέτες που εξέτασαν την επίδραση των βιταμινών Β σε νοητικές ικανότητες σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Ενώ η λήψη βιταμινών Β είχαν χαμηλότερα επίπεδα ομοκυστεΐνης κατά περίπου ένα τέταρτο, η μείωση αυτή δεν είχε καμία επίδραση στις διανοητικές δεξιότητες.

«Παρά το γεγονός ότι μια μελέτη του 2010 έδειξε ότι για τα άτομα με υψηλή ομοκυστεΐνη, βιταμίνες του συμπλέγματος Β είχε κάποια ευεργετική επίδραση στην το ποσοστό συρρίκνωση του εγκεφάλου, αυτή η συνολική επανεξέταση αρκετών μελετών δείχνουν ότι οι βιταμίνες Β δεν ήταν σε θέση να επιβραδύνει πνευματική εξασθένηση καθώς γερνάμε, ούτε είναι πιθανό να εμποδίσει Αλτσχάιμερ, «ο Δρ Σάιμον Ρίντλεϊ, επικεφαλής της έρευνας στο Research UK Αλτσχάιμερ, δήλωσε στο δελτίο ειδήσεων.

«Ενώ η έκβαση αυτής της νέας και εκτεταμένες ανάλυση δεν είναι ό, τι ελπίζαμε, κάνει υπογραμμίζουν την ανάγκη για μεγαλύτερες μελέτες για τη βελτίωση της ασφάλειας γύρω από τις επιπτώσεις της κάθε θεραπείας,» Ridley πρόσθεσε.

Εν τω μεταξύ, Clarke που προσφέρονται αυτή τη συμβουλή.

«Περίπου το 25 με 30 τοις εκατό του ενήλικου πληθυσμού παίρνουν πολυβιταμίνες, συχνά με την ιδέα ότι είναι επίσης καλό για την καρδιά ή ο εγκέφαλος, αλλά τα στοιχεία δεν είναι ακριβώς εκεί », είπε. «Πολύ καλύτερα είναι να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά, αποφύγετε πάρα πολύ κόκκινο κρέας και πάρα πολλές θερμίδες, και να έχουν μια ισορροπημένη διατροφή.»