Ερώτηση

Η Γεια σας,

Η έχω μάχεται βαθύ πόνο glute /οπισθίων μηριαίων για πάνω από ένα χρόνο τώρα. Ο πόνος στην επιφάνεια περίπου 30 ημέρες μετά την εκτέλεση ενός 1/2 μαραθώνιο. (Που έχω εκπαιδευτεί για τη σωστή υπό την επίβλεψη ενός προσωπικού γυμναστή.) Παρακάτω είναι μια στιγμή γραμμή της εμπειρίας μου:

Οκτώβριος 2010- Ένα σφιχτό τσίμπημα του πόνου σε ό, τι αισθάνεται σαν το «γραβάτα» μεταξύ του ανώτερου βλάπτει μου και glute μυών. Αύξηση μετά την εκτέλεση. Άσκησα ΡΥΖΙ, το τέντωμα.

Νοέμβριος 2010- είδα ένα χειροπράκτη και μασάζ θεραπευτής δύο φορές την εβδομάδα για 1 μήνα. Τα μασάζ ήταν απίστευτα επώδυνη επίκεντρο τους γλουτούς μου, τους γοφούς και το συγκρότημά της πληροφορικής. Ελάχιστη βελτίωση.

Φε- 2011- άρχισα φυσιοθεραπεία. Κατά τη διάρκεια των 12 εβδομάδων της θεραπείας ο πόνος έγινε πολύ πιο «τσίμπημα» και λιγότερο σφίξιμο. Άρχισε να τυλίξει γύρω από το μπροστινό μέρος του ισχίου μου. Σχεδόν σαν ένα λάστιχο τοποθετήθηκε στην κορυφή του ποδιού μου. μηριαίους μου έγινε πολύ αυστηρότερο. Απλές κινήσεις, όπως τράβηγμα από δεξί παπούτσι μου με το αριστερό πόδι μου έγινε σχεδόν αδύνατη. Σταμάτησα τρέχει όλοι μαζί. Μετά από 3 διαφορετικές θεραπευτικές προσεγγίσεις μου είπαν να δείτε ένα ορθοπεδικό

Ιούνιος 2011- Ορθοπεδικός:. 2 MRI είναι ένα από οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μου και ένας από το δεξί μου γοφό. 2 δίσκοι buldging σημειωθεί, καμία άλλη διάγνωση. Παραπομπή σε νευροχειρουργός. Σε αυτό το σημείο ένιωσα σαν να ήμουν πάρει «χαθεί» στην ιατρική κοινότητα και αποφάσισε να πάει πίσω σε μια διαφορετική χειροπράκτη.

Ιούλιος 2011- κάποιες αναπροσαρμογές στην πλάτη τους γοφούς μου και τα πόδια (sesmoids). Παρτίδες της ταινίας, και την εξάλειψη της γλουτένης από τη διατροφή μου. Άρχισα να αισθάνομαι βελτίωση. Άρχισα να τρέχει και πάλι. Η «σταθερή έλξη» σε μπλοκάρει μου άρχισαν να υποχωρούν. Ωστόσο, τώρα εξακολουθούν να έχουν πόνο μετά το τρέξιμο ή προπόνηση δύναμης κάτω μέρος του σώματος μου. Φαίνεται επικεντρώνεται γύρω από coxis μου και την ίδια glute /περιοχή του ισχίου που ταξιδεύουν κάτω από το βλάπτει. Το αισθάνομαι και στα δύο πόδια τώρα και έχω νεύρο σπασμούς στο τέλος της κάθε ημέρας στο γλουτούς μου, πίσω από τα γόνατά μου, μοσχάρια, και πάνω από τα πόδια μου. Επίσης, ΑΜΕΣΩΣ μετά την άσκηση οποιουδήποτε είδους. δεξιά γάμπα μου αισθάνεται σαν να είναι μικρός, αλλά ο μυς δεν είναι στην πραγματικότητα σύμβαση. Σχεδόν σαν ένα πονώντας συναίσθημα.

Οκτώβριος 2011- 4 εβδομάδες βελονισμού. Μικρή ανακούφιση, αυξημένη σπασμούς.

Αναρωτιέμαι αν έχω σύνδρομο απιοειδούς. Ο βελονισμός MD σκέφτεται ένα πράγμα του SI. «Δεν περιστροφική κίνηση» Γι ‘αυτό ήταν μετά από αυτό. Αλλά μερικές άλλες λεπτομέρειες ότι οι επαγγελματίες υγείας δεν νομίζω ότι σχετίζονται με: Έσπασα δάχτυλο του ποδιού μου δύο φορές #same σημείο 6 μηνών # το 2010. Εξακολουθεί να πονάει μετά την εκτέλεση. Επίσης, μετά την εκτέλεση της ουροδόχου κύστης μου είναι πολύ πιο ευαίσθητο. Έχω πολύ λίγο «προειδοποίηση» για περίπου 12 ώρες μετά από ένα τρέξιμο. Στη συνέχεια, πίσω στο φυσιολογικό την επόμενη μέρα.

Σκέψεις ??? Προτάσεις;

Σας ευχαριστώ.

Η

Απάντηση

Η hi Diane,

Πρώτα από: Νομίζω ότι πρέπει να πάμε πίσω στο 2ο χειροπράκτη και να φέρει μαγνητική τομογραφία σας αν είναι δυνατόν. Πρόκειται σαφώς για ένα SI (Sacro-λαγόνια) πρόβλημα ή ένα πρόβλημα L5. L5 νεύρο ελέγχει την αίσθηση στο επάνω μέρος του ποδιού. θα μπορούσε επίσης να είναι S1 νευρικών ριζών που ελέγχει το μυ μόσχων. Είτε έτσι είτε αλλιώς, το μόνο πρόσωπο που μπορεί να αφαιρέσει την πίεση από αυτό το νεύρο είναι χειροπράκτη σας.

PS-βεβαιωθείτε ότι έχετε χειρο σας ελέγξτε psoas μυς σας. ποτέ δεν αναφέρθηκε κανέναν έλεγχο αυτό για σας. Του Ilio-psoas μυς είναι crucual όταν ανακούφιση ισχιαλγία. Είναι ένας μυς που συνδέεται με οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης σας (δίσκους, επίσης) και τη λεκάνη σας και άρθρωση του ισχίου και μπορεί να προκαλέσει πολλά από τα συμπτώματα που έχετε περιγράφεται.

PSS-το νεύρο L3 και του ιερού οστού ελέγχου νεύρα μηνύματα προς την ουροδόχο κύστη σας.

Η