ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μπορεί να είναι δελεαστικό να πάρει σε ή ποπ σπυράκια και ακμή, αλλά είναι πολύ σημαντικό να αντισταθεί. Αντιμετωπίστε τους με ένα φαρμακούχων κρέμα αντ ‘αυτού.

Χρησιμοποιήστε τις συμβουλές σε αυτό το άρθρο για να επαναφέρετε τον αυτοσεβασμό σας και να δώσει στο δέρμα σας ότι νεανική εμφάνιση. Αφιερώνουν τουλάχιστον κάποιο χρόνο και ενέργεια για τη βελτίωση της ποιότητας και την υγεία του δέρματός σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Η υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει το δέρμα σας καθαρό και φρέσκο. Και οι δύο με βάση το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν ορμόνες που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το δέρμα σας, μειώνοντας έτσι την κατανάλωση αυτών των τροφίμων θα πρέπει να βοηθήσει την ακμή σας.

Ακόμα κι αν είστε στον πειρασμό να, μην πάρει στα σπυράκια σας ή ποπ σπυράκια σας! Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα για να τους αντιμετωπίσουμε ως εναλλακτική λύση. Ο κίνδυνος μόλυνσης από τα σπυράκια σας διασπορά ή σχηματίζουν ουλές είναι πολύ μεγαλύτερη αν επιλέξετε σε αυτό και ποπ whiteheads. Μπορείτε να ουλή στο πρόσωπό σας για χρόνια αν πάρει στα σπυράκια σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Σταματήστε να χρησιμοποιείτε λευκαντικά δοντιών. Αν έχετε ακμή γύρω από το στόμα σας, ίσως να αντιδρά σε τρόφιμα ή σε κάτι που χρησιμοποιείτε για να καθαρίσετε τα δόντια σας.

Αλλαγή μαξιλαροθήκη σας καθημερινά μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σπυράκια. Σκεφτείτε το εξής. Επίσης, φανταστείτε τον εαυτό σας το τροχαίο και στροφή σε αυτό κάθε βράδυ. Αποφύγετε αυτό μόλυνσης από πλύσιμο μαξιλαροθήκες σας συχνά και χρησιμοποιώντας ένα καθαρό μία κάθε βράδυ.

Όσο το δυνατόν περισσότερο, κάνει μια προσπάθεια να αποφευχθούν καταστάσεις που προκαλούν σε σας για να γίνει υπερβολικά τόνισε. Ενώ το άγχος δεν προκαλεί ακμή, μπορεί να επιδεινώσει ήδη υπάρχοντα σπυράκια.

Η καφεΐνη είναι διαβόητη για την πρόκληση της ακμής, γι ‘αυτό είναι σημαντικό να μέτρια πρόσληψη καφέ, τσάι και αναψυκτικά. Πίνοντας λιγότερη καφεΐνη θα κάνει το δέρμα σας πιο υγιή.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μείνετε μακριά από ό, τι σας προκαλεί άγχος. Δεδομένου ότι το άγχος μπορεί να επιδεινώσει την ακμή, θέλετε να αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις.

Μην χρησιμοποιείτε περισσότερες από μία κρέμα ακμή σε ένα χρόνο. Όταν οι άνθρωποι έχουν κακές σπυράκια, νομίζουν ότι η χρήση πολλές θεραπείες θα θεραπεύσει την κατάστασή τους γρηγορότερα. Ενώ ένας κρέμα ακμής μπορεί να περιέχει μια μικρή ποσότητα μια σκληρή συστατικό που δεν βλάπτει το δέρμα σας, συνδυάζοντας το με σκληρές χημικές ουσίες και σε άλλες κρέμες μπορεί να δημιουργήσει μια συνεργική δράση που βλάπτει το δέρμα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

πάρει περισσότερη ηλιοφάνεια μπορεί να είναι ακριβώς το τέχνασμα, αν θέλετε να πάρετε λιγότερες κηλίδες. Αυτή τη φορά στον ήλιο βοηθά το ξηρό δέρμα σας.

Εάν έχετε πρόσβαση σε μια πισίνα, δοκιμάστε το κολύμπι όταν μπορείτε. Η άσκηση, όπως το κολύμπι, τονώνει και χαλαρώνει το σώμα σας, έτσι ώστε να λειτουργεί καλύτερα και να καταπολεμήσει τα σπυράκια πιο αποτελεσματικά. Το χλώριο μπορεί να έχει θεραπευτική επίδραση επί των breakouts και η άσκηση από το κολύμπι είναι ευεργετική για ολόκληρο το σώμα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν έχετε πρόβλημα να απαλλαγούμε από ακμή, να κάνει την αλλαγή στο φυσικό προϊόντα δέρματος. Πολλά δημοφιλή προϊόντα είναι πάρα πολύ λειαντικά και μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσει τα προβλήματα ακμής σας.

Όπως αναφέρεται σε αυτό το άρθρο, τα σπυράκια είναι κάτι που θα μπορούσε να σας αναγκάσει να χάσουν την εμπιστοσύνη τους και να επηρεάσει αρνητικά τη ζωή σας. Αν διαβάσετε αυτό το άρθρο και να θέσει κάποιες από τις ιδέες στη χρήση, είναι πιθανό να βρεθεί μια μέθοδος που θα λειτουργήσει καλά για σας.