Τα οφέλη του

methi

και πώς βοηθά στην καταπολέμηση διαφόρων ασθενειών δεν μπορεί να υποτιμηθεί. Αυτά ταπεινή σπόροι είναι επίσης γνωστή για την καταπολέμηση του διαβήτη και να διατηρήσουν το επίπεδο της γλυκόζης σας υπό έλεγχο. Επίσης, είναι σε θέση να προστατεύσει τα μάτια σας από καταρράκτη που είναι κοινά σε άτομα που έχουν υποφέρει διαβήτη για πολύ καιρό. Εδώ είναι τα τρόφιμα κάθε διαβητικό πρέπει να φάτε για να καταπολεμήσει την προϋπόθεση φυσικά.

Στην πραγματικότητα, αν πάσχετε από διαβήτη ή ξέρω κανέναν που πάσχουν από την ίδια, στη συνέχεια, βεβαιωθείτε ότι

χρησιμοποιείται methi

ή fenugreek σε ένα ή τον άλλο τρόπο να ξεπεραστεί επιπλοκές της κατάστασης εκτός από τα συμβατικά φάρμακα. Να γνωρίζετε πως μια γυναίκα αναστραφεί διαβήτη σε 60

Εδώ είναι το πώς fenugreek έργων στην προστασία των ματιών σας

Βοηθά στο μεταβολισμό της γλυκόζης:

Μέθη

σπόρους πιστεύεται ότι έχουν αντιδιαβητικά ιδιότητες και έτσι βοηθά στο μεταβολισμό της γλυκόζης. Αυτός είναι ένας λόγος

methi

είναι σε θέση να κρατήσει το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα υπό έλεγχο. Για έναν διαβητικό, τα ένζυμα που ελέγχουν το μεταβολισμό της γλυκόζης δεν λειτουργούν σωστά ως γλυκόζη αποτέλεσμα και είναι από προϊόντα όπως φρουκτόζη και η σορβιτόλη συσσωρεύονται στους φακούς των οφθαλμών και τελικά να τα καταστρέψουν. Αλλά τακτική πρόσληψη

methi

μπορεί να βοηθήσει ο ένας τον κρατήσει μια καρτέλα για τη γλυκόζη και τη συσσώρευση του για να σώσει τα μάτια σας από τον σχηματισμό καταρράκτη. Εδώ είναι επτά λόγοι θα πρέπει να επισκεφθείτε τον οφθαλμίατρό σας σήμερα

επιβραδύνει το σχηματισμό καταρράκτη:. Οι φακοί των διαβητικών ασθενών είναι επίσης επιρρεπείς σε βλάβες από τα ένζυμα που κανονικά θα προστατεύσει από καταστροφικές ελεύθερες ρίζες. Αλλά τα αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στο

methi

βοηθά στη μείωση αυτού του κινδύνου των ζημιών και να καθυστερήσει το σχηματισμό της.

Μέθη

έχει αποδειχθεί να αναστρέψει μερικώς τόσο τις μεταβολικές αλλαγές στο φακό και να μειώσει την πυκνότητα του καταρράκτη με συνεχή χρήση. Εδώ είναι άλλα οφέλη για την υγεία του

methi

που θα πρέπει να γνωρίζετε

Πώς να το χρησιμοποιήσετε:.

Απολαύστε μια χούφτα σπόρους methi σε ένα μπολ με νερό όλη τη νύχτα και το στέλεχος το. Τώρα, υπάρχουν δύο τρόποι για να έχετε

methi –

είτε πίνετε το νερό ή να μασήσει τα σπέρματα των πρώτων. Μπορείτε να επωφεληθείτε από αυτό ή τον άλλο τρόπο. Μάσημα των σπόρων μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε πικρή αλλά θα το συνηθίσετε γεύση του σταδιακά. Ωστόσο, συμπεριλαμβανομένου του

methi

σε άλλα πιάτα όπως dals και κάρυ μπορεί επίσης να είναι κάποια βοήθεια

Για περισσότερα άρθρα σχετικά με τις ασθένειες & amp.? συνθήκες, επισκεφθείτε ασθένειες & amp μας? ενότητα συνθήκες. Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας. Για σχετίζονται με την υγεία Q & amp? A, κάντε κλικ εδώ για

Αναφορά:

1: Gupta SK, Kalaiselvan V, Srivastava S, Saxena R, Agrawal SS!. Trigonella foenum-graecum (Fenugreek) προστατεύει από selenite που προκαλείται από το οξειδωτικό στρες σε πειραματικά καταρρακτογένεση. Βίοι Trace Elem Res. 2010 Σεπτέμβριος? 136 (3): 258-68. doi: 10.1007 /s12011-009-8540-5. Epub 2009 Οκτώβριος 13. PubMed PMID: 19823776.