; Εάν οι νεφροί σας δεν είναι σε θέση να ασχοληθεί με όλα τα ουρικό οξύ που θα καταπιούν τότε θα το μετατρέψει σε κρυστάλλους και στείλτε γύρω από το σώμα σας. Αυτό είναι το σημείο εκκίνησης που καταλήγει στην αγωνία που είναι ουρική αρθρίτιδα.

Ενώ δεν είναι τρομερό να τρώνε τροφές που είναι πλούσιες σε πουρίνες φορά σε μια στιγμή, είναι όταν οι άνθρωποι τρώνε τους με περίσσεια ότι ο πόνος της ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να αρχίσει να εμφανίζονται.

στροφή σε μια διατροφή που έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων του ουρικού οξέος στο σώμα σας δεν μπορεί να είναι η άμεση επιδιόρθωση που οι άνθρωποι ελπίζουν για όταν πηγαίνουν να ο Δρ τους ωστόσο, είναι εύκολο να εφαρμοστεί και φθηνότερη επιλογή και αυτό από μόνο του θα πρέπει να είναι αρκετό για να σας κάνει να τουλάχιστον να προσπαθήσουμε νέα ουρική αρθρίτιδα φιλικό διατροφή σας πριν σπεύσουμε μακριά για να δούμε Δρ

ουρικό οξύ σας έρχεται περίπου καθώς το σώμα διασπά πουρίνες σε τρόφιμα, για την αντιμετώπιση ή την πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας, η ουρικού οξέος στον οργανισμό πρέπει να μειωθεί σε ασφαλή επίπεδα. Λογικά, στον έλεγχο των επιπέδων του ουρικού οξέος στο σώμα, θα πρέπει να μειώσει ή να εξαλείψει εντελώς την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε πουρίνες.

Το αλκοόλ είναι ένας από τους γνωστούς δράστες της αύξησης των επιπέδων του ουρικού οξέος. Το αλκοόλ εργάζεται για να βλάψει την καλή λειτουργία των νεφρών. Ο νεφρός είναι το όργανο του σώματος που επεξεργάζεται το ουρικό οξύ και τα εξαλείφει στο σώμα με τη μορφή ούρων.

Αν δεν είστε σίγουροι για το τι πρέπει να τρώτε όταν προσπαθείτε να μειώσει τη σοβαρότητα και την κανονικότητα των επιθέσεων ουρικής αρθρίτιδας σας θα πρέπει να ξεκινήσει κρατώντας ένα ημερολόγιο του τι τρώτε και πίνετε. Αυτό θα βοηθήσει να σας δώσει μια ιδέα από τα στοιχεία που μπορούν να συμβάλλουν στον πόνο σας. Οστρακοειδή, το κόκκινο κρέας, το αλκοόλ και το παιχνίδι κρέατα είναι πράγματα που θα πρέπει να αφαιρέσετε από τη διατροφή σας αμέσως πριν καν αρχίσουμε να κάνουμε σημειώσεις.

Σε αντίθεση, τα κεράσια, ειδικά τα μπλε και πιο σκούρο κόκκινο ή μπλε κεράσια, είναι γνωστό ότι μειώνουν τα επίπεδα του ουρικού οξέος. Τα κεράσια είναι πλούσια σε φλαβονοειδή που είναι φύσεις επούλωση στοιχεία. Είναι, επίσης, σκέφτηκε να σταματήσει τον πόνο που συνδέεται με την επίθεση της gout.Studies επίσης φαίνεται να δείχνουν ότι η πικραλίδα μπορούν να έχουν θεραπευτικές ιδιότητες κατά του ουρικού οξέος build up.