Οι κατευθυντήριες γραμμές είναι χρήσιμες σε όλους τους τομείς της ζωής. Όταν έχετε λογικές οδηγίες που ακολουθούν, η ζωή παίρνει τόσο πολύ ευκολότερη. Και κατευθυντήριες γραμμές θεραπείας της ουρικής αρθρίτιδας δεν αποτελούν εξαίρεση. Εδώ θα ανακαλύψετε μερικά πολύ απλές οδηγίες ουρική αρθρίτιδα για να σας βοηθήσει να αποβάλετε την ουρική αρθρίτιδα από τις κατευθυντήριες γραμμές life.The σας να ξεκινήσει από την κατανόηση του τι πραγματικά προκαλεί ουρική αρθρίτιδα σας. Πολλοί λαοί γνωρίζουν ότι οι κρύσταλλοι στις αρθρώσεις σας προκαλεί ουρική αρθρίτιδα. Αλλά αυτό που κάνουν είναι να προκαλέσουν τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας? ερυθρότητα, οίδημα, φλεγμονή, θερμότητα, δυσκαμψία και αβάσταχτο πόνο. Αλλά πού οι κρύσταλλοι προέρχονται; Αυτά είναι κρύσταλλοι ουρικού οξέος που μπορούν να σχηματίσουν όταν έχετε υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος στο σώμα σας. Τόσο πού αυτά τα υψηλά επίπεδα προέρχονται από; Κατ ‘αρχάς, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι το ουρικό οξύ υπάρχει πολύ φυσικά σε όλους μας. Είναι ένα υποπροϊόν της διαδικασίας μεταβολισμού που ορίζονται φορείς πάει through.Normally, διαδικασία νεφρά σας και να απομακρυνθεί η περίσσεια του ουρικού οξέος από το σώμα σας μέσω των ούρων. Αλλά αν τα νεφρά σας δεν είναι μέχρι το μηδέν για κάποιο λόγο, ή, το σώμα σας έχει κάνει τον τρόπο πάρα πολύ ουρικού οξέος για τους νεφρούς σας να ασχοληθεί με, τότε θα καταλήξετε με υψηλό ουρικό acid.So κανονικά ο γιατρός σας θα σας συμβούλευα τη χρήση του αντιφλεγμονώδη φάρμακα κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, με φάρμακα ίσως κάποια ουρικού οξέος μειώνοντας που πρέπει να ληφθούν μετά την επίθεση είναι πάνω. Το πρόβλημα με αυτό είναι ότι τα φάρμακα δεν αντιμετωπίζουν τα βαθύτερα αίτια και να εργάζονται μόνο όταν λαμβάνονται. Δεν μπορούν να κάνουν τίποτα για σας όταν είναι stopped.This είναι γιατί τόσοι πολλοί περισσότερα θύματα ουρική αρθρίτιδα απολαμβάνουν τα οφέλη των φυσικών θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα. Και ένα σημαντικό μέρος αυτής της προσέγγισης είναι να ακολουθήσετε τις απλές οδηγίες θεραπεία ουρική αρθρίτιδα που αναγνωρίζουν την επίδραση που έχουν ορισμένα βασικά ζητήματα. Για παράδειγμα, οι χημικές ενώσεις στο σώμα έξω (πουρίνες), που παράγουν ουρικού οξέος κατά τη διαδικασία μεταβολισμού, υπάρχουν επίσης και σε θέματα food.Other μας είναι τα πράγματα όπως τη θέση σας βάρος, τη γενική υγεία, φάρμακα που μπορεί να παίρνετε, το οικογενειακό ιστορικό αρθρίτιδας /ουρική αρθρίτιδα, υψηλή αρτηριακή πίεση, υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η κακή λειτουργία των νεφρών, ακόμα και τον τρόπο ζωής issues.So εδώ είναι 6 οξεία κατευθυντήριες γραμμές για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας για να σας βοηθήσει να νικήσει ουρική αρθρίτιδα … 1. Πίνετε τουλάχιστον 3 λίτρα νερό κάθε μέρα για να βοηθήσει τα νεφρά σας ξεπλύνετε το ουρικό οξύ από οργανισμού.2 σας. Αποφύγετε, ή να μειώσουν δραστικά, υψηλής πουρίνης τρόφιμα όπως το κόκκινο λιπαρό κρέας, κρέας οργάνων, το παιχνίδι, τα πουλερικά, τα θαλασσινά, τα εκχυλίσματα μαγιάς, κ.λπ. 3. Τρώνε τα κεράσια κάθε μέρα για την αντιοξειδωτική τους και αντι-φλεγμονώδη οφέλη. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του ουρικού acid.4. Μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ δραστικά, μπύρα ιδιαίτερα. Το αλκοόλ είναι ένα βασικό έναυσμα για gout.5. Αν είστε υπέρβαροι, στη συνέχεια, να πιάσουμε τη βέλτιστη το βάρος σας. Αυτό θα συμβάλει στη μείωση του ουρικού οξέος και επίσης να μειώσει την αρτηριακή πίεση, αν πάσχετε από hypertension.6. Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης ουρική αρθρίτιδα, δεν κάνουν τίποτα πάρα πολύ ακραία, καθώς αυτό μπορεί να κάνει η επίθεση ακόμα πιο έντονο. Για παράδειγμα, δεν συντριβή διατροφή. Περιμένετε μέχρι μετά την επίθεση πριν ξεκινήσετε ώθηση σας για να νικήσει τελικά gout.And σας σταματώντας επαναλαμβανόμενα ουρική αρθρίτιδα είναι απαραίτητη, δεδομένου ότι μπορεί να σας προκαλέσει να υποφέρουν από μόνιμη βλάβη των αρθρώσεων και άλλα πράγματα, όπως επώδυνη πέτρες στα νεφρά. Έτσι, καθώς και οι απλές οδηγίες θεραπείας της ουρικής αρθρίτιδας παραπάνω, υπάρχουν πολλά άλλα πράγματα που πρέπει να γνωρίσετε και τη διεύθυνση για να σας βοηθήσει να νικήσει ουρική αρθρίτιδα σας μόνιμα …

Η