Ερώτηση

Η Hey doc,

βλέπω ένα χειροπράκτη για το χαμηλό πόνο στην πλάτη μου και συνέστησε να πάρω κάποια προϊόντα διατροφής στο γραφείο του για τη φλεγμονή. Θα πρέπει να αγοράσετε τα προϊόντα του, ή μπορώ να saomething καλό στο κατάστημα υγιεινής διατροφής;

Η Συνέστησε ωμέγα λιπαρά και βιταμίνη c. Thnks

Η

Απάντηση

Η Αγαπητέ Jeff,

Η συμφωνώ με χειροπράκτες σας συμβουλεύσει σχετικά με τη βελτίωση της διατροφικής κατάστασης σας, που θα σας βοηθήσουν ανάκαμψη από τραυματισμό.

Η Όταν λέτε ωμέγα λιπαρά, υποθέτω ότι μιλάτε για Omega ΙΙΙ λιπαρά οξέα. Υπάρχουν πράγματι ωμέγα III, ω VI, και ω ΙΧ λίπη. Ωμέγα VI λιπαρά οξέα είναι προ-φλεγμονώδη στη φύση … που είναι απαραίτητα για το σώμα, αλλά η αμερικανική διατροφή αποτελείται από εντελώς πάρα πολλά, ως εκ τούτου, τη συμπλήρωση με ωμέγα III και ωμέγα-IX λιπών θα μειώσει μεγάλη φλεγμονή του σώματος και τη μείωση της μετάδοσης του πόνου, όπως καλά.

Από τα παραπάνω ωμέγα, τα λίπη Ωμέγα III είναι το πιο σημαντικό για να συμπληρώσει. Ένα προϊόν με την EPA (εικοσαπεντανοϊκό οξύ) και DHA (docosahexanoic οξύ) είναι ένας μούστος. Θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το προϊόν έχει atleast 50% της σύνθεσής της από την EPA και DHA. Τα περισσότερα από αυτά τα συμπληρώματα παράγονται από κρύο νερό ιχθυέλαιο … Ως εκ τούτου, το προϊόν πρέπει να είναι απεσταγμένο MOLLECULARLY και φαρμακευτικής ποιότητας. Ο λόγος είναι ότι πρέπει να καθαριστεί για να εξαλειφθούν τα βαρέα μέταλλα και τις τοξίνες. Κάνετε n ot να λάβει ένα προϊόν που δεν λέει mollecularly απόσταξη. Με τον τρόπο η καλύτερη πηγή των ωμέγα IX λιπών είναι ψυχρής έκθλιψης παρθένο ελαιόλαδο.

Η Όσον αφορά τη βιταμίνη C, είναι η πιο σημαντική βιταμίνη για τη σύνθεση του κολλαγόνου. Το κολλαγόνο είναι αυτό που κάνει τους ιστούς του σώματος, και αυτό είναι το πώς θεραπεύει το σώμα σας. Η βιταμίνη C είναι επίσης ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Πριν από τη λήψη της βιταμίνης C, ελέγξτε το προϊόν και βεβαιωθείτε ότι δεν είναι συνθετικό (ασκορβικό οξύ). Θα χρειαστεί να πάρετε ένα προϊόν που είναι σε ολόκληρη την τροφική βάση για την καλύτερη απορρόφηση, καθώς και τη χρήση στο σώμα. Η βιταμίνη C είναι ένα συγκρότημα με 8 παράγοντες. Είναι σημαντικό να πάρει όλους τους παράγοντες, έτσι ολόκληρα τα τρόφιμα είναι το πώς αυτό επιτυγχάνεται.

Η Συμφωνώ με χειροπράκτη σας ότι οι διατροφικές εκτιμήσεις είναι σημαντικές. Θα ήθελα να συστήσω πραγματικά ότι θα ΤΑΚΑ ένα αντιοξειδωτικό σύμπλεγμα γεμάτη φλαβονοειδή, καροτενοειδή, το σελήνιο, quercetin, τοκοφερόλες και τοκοτριενόλες. Αυτό θα είναι πολύ πιο πλήρης από μόνη της βιταμίνη c. Και πάλι βεβαιωθείτε ότι είναι κατασκευασμένα από ολόκληρα τα τρόφιμα.

Η Όσον αφορά το κατάστημα υγιεινής διατροφής, που πιθανότατα θα είναι σε θέση να πάρετε ένα καλύτερο προϊόν από την χειροπράκτη από το κατάστημα υγιεινής διατροφής, καθώς και για μια καλύτερη τιμή. Υπάρχουν πολλές ποιότητας διατροφικές εταιρείες εκεί έξω που πωλούν μόνο σε γιατρούς και δεν είναι διαθέσιμα σε οποιοδήποτε κατάστημα. Τα προϊόντα μπορώ να χρησιμοποιήσω στην κλινική μου είναι όλες διαθέσιμες μόνο από το γιατρό, και έχουν προδιαγραφές του κατασκευαστή για την καθαρότητα και την ποιότητα που μπορείτε να εμπιστευτείτε. Μερικά καλά παραδείγματα: Nutra-δυτικά, τυποποιημένη διαδικασία, αναβολικά Labs, Nutraceutics.

η κατώτατη γραμμή είναι ότι θα πρέπει να ρωτήσετε τον χειροπράκτη σας να σας εξηγήσει γιατί τα προϊόντα του είναι ανώτερη σε ποιότητα και αν είναι συνθετικές ή κατασκευασμένα από ολόκληρα τα τρόφιμα. Αν δεν μπορεί να το εξηγήσει σε σας, στη συνέχεια, βρείτε ένα καλό κατάστημα υγιεινής διατροφής και να ζητήσει από τους εργαζόμενους να το εξηγήσω σε σας προτού να αγοράσετε. Θυμηθείτε ότι είστε ο καταναλωτής, και αυτό είναι το σώμα σας … θέλετε να βεβαιωθείτε ότι τα προϊόντα που παίρνετε είναι το καλύτερο για εσάς και χρησιμοποιείται από το σύστημά σας.

Η εκτίμηση,

Dr. J. Shawn Leatherman